Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

24. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 340x | Jeden komentář

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu... přečíst celé »

Proč neběhat každý den?

17. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 517x | Žádný komentář

Proč neběhat každý den?

Stále řešíme, proč bychom běhat měli, jaké benefity nám to přináší, pokud samozřejmě nepodceňujeme žádnou ze základních složek: výživa, hydratace, tempo běhu a podobně. Méně pak se obecně rozebírá, kdy bychom běhat neměli a z jakých důvodů. A právě na jeden z aspektů patřící pod tuto kategorii se v... přečíst celé »

Mácháč Running Festival aneb Když hlava vydrží víc než nohy

20. 5. 2016 Ze života

Autor: Romana Červinková | 475x | Jeden komentář

Mácháč Running Festival aneb Když hlava vydrží víc než nohy

Písek, slunce, borové lesy a plážová atmosféra. Přes všechny globální změny je ta legendární máchovská vůně borového háje pořád skutečná. A jak se tu báječně běží… alespoň tedy do 30. kilometru… Hned brzy ráno se nervózně rozklusávám po brněnském bytě a sháním nějaké svršky a spodky, které... přečíst celé »

Beh oslobodenia Chtelnice mal 212 víťazov

10. 5. 2016 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 855x | Žádný komentář

Beh oslobodenia Chtelnice mal 212 víťazov

V apríli 1974 sa mladí Chtelničania prezentovali prvým dielom Behu oslobodenia. Bol venovaný spomienke na troch rodákov, ktorí zahynuli 5.4.1945. Išlo o 23-ročného Jozefa Kalného, 21-ročného Jozefa Staráčeka a 19-ročného Júliusa Kerna. Ustupujúci nemeckí hitlerovci ich zavraždili v lesoch nad dedinou. O deň neskôr prišla... přečíst celé »

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

2. 5. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 2 109x | Žádný komentář

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

Běžecká závodní sezóna je v plném proudu, a proto právě teď máte jedinečnou příležitost k prověření způsobu tréninku a celé přípravy. A možná se i naskýtá vhodná příležitost pro stanovování nových osobních rekordů. Vynikajícím prostředkem pro monitorování cíleného zlepšování má tato distance... přečíst celé »

Remekov pohár z Majcichovskej desiatky pre Jablokova a Fašungovú

16. 3. 2016 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 1 265x | Žádný komentář

Remekov pohár z Majcichovskej desiatky pre Jablokova a Fašungovú

Už dvadsiaty šiesty raz sa stretli v Majcichove, dedine neďaleko Trnavy, početní priaznivci cestného behu na 10 km. Že tamojšie podujatie má medzi vytrvalcami vysoké renomé, potvrdil nový účastnícky rekord. V hlavnom pelotóne sa zoradilo na štartovej čiare 415 mužov, žien, juniorov a junioriek. Z nich neprešli cieľom iba... přečíst celé »

Běhání na vesnici nebo ve městě? Vše má svá pro a proti

2. 3. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 2 793x | 5 komentářů

Běhání na vesnici nebo ve městě? Vše má svá pro a proti

Často se zamýšlím nad výhodami a nevýhodami běhání na vesnici nebo ve městě. Na první pohled se tato otázka zdá přece zcela jasná: samozřejmě, že je lepší běh na vesnici kvůli čistějšímu ovzduší, dostupností k lesním cestám a okruhům, menšímu shonu a dopravě obecně. Je to však ve všech ohledech opravdu tak... přečíst celé »

Běhejte pro dobrou věc s Linkou bezpečí

1. 3. 2016 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 646x | Žádný komentář

Chtěli byste se zúčastnit některé z letošních běžeckých akcí udělat tak něco pro své zdraví a ještě pomoci dobré věci? Prague International Marathon navazuje na světovou tradici charitativního běhání a díky tomu máte možnost podpořit Linku bezpečí! Ta je jedinou celostátní bezplatnou krizovou linkou pro děti a mladistvé, kteří řeší každodenní starosti, ale i závažné problémy? Pokud je běhání vaše vášeň a láká vás zaběhat si v týmu třeba i se členy skupiny Mandrage, pak pro vás máme lákavou nabídku jak na to! Nabízíme vám limitovaný počet běžeckých registrací v níže uvedených závodech. O které závody jde? Tím prvním je půlmaraton O2 Pražská štafeta... přečíst celé »

Jan „Slepejš“ Bauer se chystá na maraton na Velké čínské zdi

16. 2. 2016 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 950x | Žádný komentář

Jan „Slepejš“ Bauer se chystá na maraton na Velké čínské zdi

1. Honzo, co vás na běhání nejvíc baví? Když jsem přišel o zrak a chtěl jsem dělat „sport“ – pohyb, lidé říkají běhání sport, ale chtěl jsem dělat jakoukoliv činnost – tak mi běh přišel jako nejjednodušší alternativa, kterou nevidomý může provozovat. A k tomuto pohybu mě dostal můj trasér Jarda... přečíst celé »

Rozhovor: Nevidomý běžec Ondra Zmeškal

2. 2. 2016 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 963x | Žádný komentář

Rozhovor: Nevidomý běžec Ondra Zmeškal

Ondro, jak dlouho běháte? Asi mi neuvěříte, ale poprvé jsem vyběhl na jaře minulého roku. Bude to bezmála rok, co jsem se do běhání vrhnul přímo po hlavě. Myslím, že mne to nadšení jen tak neopustí. Co pro vás v začátcích běhu bylo nejtěžší? Nejhorší bylo určitě zjištění, že s kondicí na tom nejsem jako... přečíst celé »

Zde se vypisují všechny publikované články kromě vložených do rubriky Závody.

Stránka 1 z 3512345...102030...Poslední »