Pozoruji indikátory nachlazení či jiné nemoci: mám přesto odtrénovat?

20. 7. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 412x | Žádný komentář

Pozoruji indikátory nachlazení či jiné nemoci: mám přesto odtrénovat?

Řada z nás podcenila adaptaci na chladnější počasí v posledních dvou týdnech, které vládlo po celé ČR po měsíci velmi teplého a horkého léta. Množí se tak problémy s nachlazením či zánětem dýchacích cest, které často vzniká po náhlé změně teplot. Často také mnozí z nás podcenili varovné signály... přečíst celé »

Běh v horkém letním počasí – jak se připravit a co nepodcenit

7. 7. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 544x | Žádný komentář

Běh v horkém letním počasí – jak se připravit a co nepodcenit

Aktuálně v nejteplejším měsíci v roce se hodí připomenout si několik stěžejních zásad, které by každý běžec měl mít na mysli při běhání v horku, tedy cca nad 25 stupňů Celsia. I za vysokých teplot lze poměrně slušně odtrénovat, jen je potřeba myslet na několik věcí: musíme vypít mnohem více vody před... přečíst celé »

Tandem Marek Hladík a Adéla Esentierová držal opraty Špačinského trojuholníka 2016

5. 7. 2016 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 392x | Žádný komentář

Tandem Marek Hladík a Adéla Esentierová držal opraty Špačinského trojuholníka 2016

Na štart 39. kapitoly západoslovenského cestného behu zo Špačiniec do Trnavy a späť prišiel v horúcom júlovom počasí 105-členný pelotón. Tiež vďaka výbornému servisu na trati dobehli všetci účastníci do cieľa. Bol medzi nimi aj trnavský nestor Pavel Selecký (rok narodenia 1937), ktorý absolvoval už premiéru 1. júla... přečíst celé »

Den před závodem: běžet nebo ne

1. 7. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 452x | Žádný komentář

Den před závodem: běžet nebo ne

Často se řeší otázka, zda je správné jít se den před plánovaným startem závodu proběhnout či jinak trénovat. Odpověď může být jednoduchá i velmi složitá a nutno v ní promyslet několik proměnných: výkonnost běžce, typ a délka závodu, a hlavně osobní pocit a odzkoušený postup – rituál, který má každý jiný,... přečíst celé »

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

24. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 1 166x | Jeden komentář

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu... přečíst celé »

Proč neběhat každý den?

17. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 1 201x | Žádný komentář

Proč neběhat každý den?

Stále řešíme, proč bychom běhat měli, jaké benefity nám to přináší, pokud samozřejmě nepodceňujeme žádnou ze základních složek: výživa, hydratace, tempo běhu a podobně. Méně pak se obecně rozebírá, kdy bychom běhat neměli a z jakých důvodů. A právě na jeden z aspektů patřící pod tuto kategorii se v... přečíst celé »

Mácháč Running Festival aneb Když hlava vydrží víc než nohy

20. 5. 2016 Ze života

Autor: Romana Červinková | 651x | Jeden komentář

Mácháč Running Festival aneb Když hlava vydrží víc než nohy

Písek, slunce, borové lesy a plážová atmosféra. Přes všechny globální změny je ta legendární máchovská vůně borového háje pořád skutečná. A jak se tu báječně běží… alespoň tedy do 30. kilometru… Hned brzy ráno se nervózně rozklusávám po brněnském bytě a sháním nějaké svršky a spodky, které... přečíst celé »

Beh oslobodenia Chtelnice mal 212 víťazov

10. 5. 2016 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 1 016x | Žádný komentář

Beh oslobodenia Chtelnice mal 212 víťazov

V apríli 1974 sa mladí Chtelničania prezentovali prvým dielom Behu oslobodenia. Bol venovaný spomienke na troch rodákov, ktorí zahynuli 5.4.1945. Išlo o 23-ročného Jozefa Kalného, 21-ročného Jozefa Staráčeka a 19-ročného Júliusa Kerna. Ustupujúci nemeckí hitlerovci ich zavraždili v lesoch nad dedinou. O deň neskôr prišla... přečíst celé »

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

2. 5. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 2 452x | Žádný komentář

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

Běžecká závodní sezóna je v plném proudu, a proto právě teď máte jedinečnou příležitost k prověření způsobu tréninku a celé přípravy. A možná se i naskýtá vhodná příležitost pro stanovování nových osobních rekordů. Vynikajícím prostředkem pro monitorování cíleného zlepšování má tato distance... přečíst celé »

Remekov pohár z Majcichovskej desiatky pre Jablokova a Fašungovú

16. 3. 2016 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 1 424x | Žádný komentář

Remekov pohár z Majcichovskej desiatky pre Jablokova a Fašungovú

Už dvadsiaty šiesty raz sa stretli v Majcichove, dedine neďaleko Trnavy, početní priaznivci cestného behu na 10 km. Že tamojšie podujatie má medzi vytrvalcami vysoké renomé, potvrdil nový účastnícky rekord. V hlavnom pelotóne sa zoradilo na štartovej čiare 415 mužov, žien, juniorov a junioriek. Z nich neprešli cieľom iba... přečíst celé »

Zde se vypisují všechny publikované články kromě vložených do rubriky Závody.

Stránka 1 z 3612345...102030...Poslední »