Kontakt

Jméno a příjmení *

E-mail *

Důvod kontaktu *

Váš text (nebo zpráva) *

Nahrát soubory (v případě, že chcete k Vašemu textu připojit fotografie nebo jiné soubory)



Ochrana proti spamu (vyžadováno)
captcha

Kontaktní e-mail do redakce: info@behame.cz

Provozovatel a administrátor webu Běháme.cz: Mgr. František Válek (IČ: 74762494), zapsaný v živnostenském rejstříku.

Závody »

května
2019

25

Rugged Race – 25. 5. 2019

Prekážkové behy Rugged Race sú predovšetkým o prekonávaní svojej komfortnej zóny a dosahovaní svojho cieľa....
května
2019

25

Hannah Pilsen Trail: Letkovská čtyřicítka 2019

Místo: Plzeň – Letkov, kraj Plzeňský
Závod je součástí seriálu běhů v přírodě Pilsen Trail, který se skládá ze tří závodů v lesích okolo...
května
2019

25

Večerní svěrácká desítka 2019

Místo: Plechárna Černý Most, Bryksova 1002, Praha 14
Večerní svěrácká desítka doběhla do pátého ročníku, účastníky láká na osvědčenou trať s...

Nejčtenější články

Běžecký plán pro úplné začátečníky – 9 týdnů (443 384x)

Jak začít běhat (304 829x)

Běhání – rady do začátků (150 387x)

Seriál o běhání: Nejčastější chyby na začátku (144 623x)

Trénink na 10 km (125 102x)

Správný výběr běžeckých bot (120 537x)

Nejoblíbenější články

Běžecký plán pro úplné začátečníky – 9 týdnů 130 votes, average: 4,48 out of 5130 votes, average: 4,48 out of 5130 votes, average: 4,48 out of 5130 votes, average: 4,48 out of 5130 votes, average: 4,48 out of 5

Jak začít běhat 91 votes, average: 4,42 out of 591 votes, average: 4,42 out of 591 votes, average: 4,42 out of 591 votes, average: 4,42 out of 591 votes, average: 4,42 out of 5

Pár slov začínajícím běžcům – 1. část 57 votes, average: 4,86 out of 557 votes, average: 4,86 out of 557 votes, average: 4,86 out of 557 votes, average: 4,86 out of 557 votes, average: 4,86 out of 5

Běhání – rady do začátků 56 votes, average: 4,64 out of 556 votes, average: 4,64 out of 556 votes, average: 4,64 out of 556 votes, average: 4,64 out of 556 votes, average: 4,64 out of 5

Dýchání při běhu 48 votes, average: 4,67 out of 548 votes, average: 4,67 out of 548 votes, average: 4,67 out of 548 votes, average: 4,67 out of 548 votes, average: 4,67 out of 5

Nejnovější komentáře

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....

01. 11. 2018 / adrian
Běh je super ale v kombinaci s dietou je ještě účinnější....