Archiv autora

Poslednými pretekmi série Behaj lesmi 2022 budú preteky v Štiavnických vrchoch. Trasa bežcov povedie okolo mnohých krásnych miest, ktoré sú typické pre danú lokalitu. TERMÍN: 20.8.2022MIESTO: Horná Roveň, Štiavnické Bane, Banskobystrický krajTRASY: Lesnícka 13, 20 km, VoltaRUN (5 km)ČASOVÝ...přečíst celé »

Závod v Boleticích se opět poběží v noci. Přijeď si užít jedinečnou atmosféru potemnělého lesa. Běhej jako neřízená střela na hranici vojenského újezdu Boletice a poznej krásu šumavského revíru. Startujeme od rybníku Olšina, který díky své nadmořské výšce patří k nejvýše položeným rybníkům v Čechách a...přečíst celé »

Jizerky jsou prostě láska. V zimě i v létě. Proběhni si slavná místa legendární Jizerské 50 po vlastních packách. Dostaneš se na ikonická místa, která projíždějí elitní běžkaři i hobbíci při Jizerské 50, uvidíš, jak vypadá Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora bez sněhové pokrývky. Na trať vyrazíš...přečíst celé »

V minulém článku Posilovna 1 jsme posilovali záda, ramena, břicho. Dnes se zaměříme na více partií, ale svým způsobem bude celá organizace cvičení totožná, hodně cviků a postupů využijeme z článku předchozího, takže si jej prosím pořádně přečtěte. Cvičení by mělo opět trvat cca 1 hodinu včetně...přečíst celé »

V tomto článku se naučíme, jak efektivně posilovat s vlastní vahou nebo s jednoduchými pomůckami. Půjde nám o posílení nejdůležitějších svalových partií, které nám mohou být i při běhu nápomocny. Nejen při běhu, ale při veškerých dalších činnostech. Obecně se posilování zanedbává nebo o něm uvažuje mnoho...přečíst celé »

Začátkem září byla uvedena nová verze nejrychlejší boty značky adidas. V loňském roce model ADIZERO ADIOS PRO debutoval s velkým ohlasem a hned se v něm překonávaly světové rekordy. Ten svůj můžete stanovit i vy na Výstavišti v Praze, kde je možné si do 23. září 2021 tento model otestovat a zaběhnout v něm...přečíst celé »

Český projekt PhotonHero si svoji cestu ke sportovcům našel především díky fotografiím z běžeckých závodů. Nyní přichází Kamil Floryán a Tomáš Klinkovský, kteří za projektem stojí, s novou sportovní aplikací a chtějí lidi přilákat k pohybu a motivovat je, aby u něj zůstali. Co by mělo lidem problesknout...přečíst celé »

Rádi běháte a aby vám to lépe šlo, pouštíte si při tom do uší nějakou pěknou muziku, která vás podpoří ve výkonu? Nejste jediní, se sluchátky v uších běhá hodně běžců. Jen si ta sluchátka ale musíte dobře vybrat, jinak budou spíš k vzteku. Jaká sluchátka se na běhání nejvíc hodí? Poslech hudby...přečíst celé »

Na Náplavce na „pláži“ v Kayak Beach Baru se tyčí vlna z plastového odpadu. Není tam ale jen tak pro nic za nic: má upozornit na to, co už všichni víme – v oceánech, které jsou pro náš život zásadně důležité, je obrovské množství plastového odpadu. Nyní ale máte 10 dní šanci naší planetě zase trochu...přečíst celé »

Na 8. června připadá Světový den oceánů, proto značka adidas přišla s nápadem využít při této příležitosti sílu sportu a vyzývá všechny milovníky běhu, aby společnými silami přispěli ke změně a pomohli naší planetě. adidas společně s organizací Parley odstraní plastový odpad z pláží a pobřežních...přečíst celé »

Staňte se součástí 7. ročníku projektu BĚHÁM PRO DĚTI. Zaregistrujte se, pomáhejte a vyhrávejte! Registrovat sebe a své blízké můžete jednoduše ve 4 různých kategoriích. Nemusíte být běžci, abyste se zapojili a podpořili děti a mladé lidi z dětských domovů. Projekt je koncipován tak, aby se mohl...přečíst celé »

Sedmý ročník Run and Help, neboli Běhání, které pomáhá, bude probíhat až do 20. června. Výtěžek z charitativních běhů, jejichž trať a délku si mohou jednotlivci i kolektivy zvolit sami, opět pomůže lidem s handicapem. Letos se vybírá na bionickou protézu pro jedenáctiletého sportovce Ondru. Ambasadorem 7. ročníku...přečíst celé »

Kdy: 17. 6. 2021 (náhradní termín 23. 9. 2021) Toužíte po novém zážitku? Přijďte si zaběhnout netradiční běh s překážkovými zónami v historické části Prahy. Svojí účastí podpoříte Nadaci Jedličkova ústavu. Patronem běhu je olympijský vítěz v pětiboji David Svoboda. Ve spolupráci s UK FTVS jsme si pro...přečíst celé »

Mysleli jste si, že vás organizátoři Běhej lesy nechají v dubnu jen tak odpočívat v brlohu? Tak to jste vedle jak ta jedle! Jedno přísloví říká: Březen, za kamna vlezem. Duben, ještě tam budem. S blížící se měsíční výzvou je tu ale ještě něco lepšího: Komu se nelení, tomu se zelení! Řekněte, nevoní vám to...přečíst celé »

Svět se mění, ale myšlenka Wings for Life World Run zůstává: Běžíme pro ty, kteří nemohou V těžké době, ve které se v současnosti nachází téměř celý svět, získávají na stále větší důležitosti hodnoty jako jednota, nesobeckost nebo pomoc slabším. A přesně to jsou základní principy charitativního běhu...přečíst celé »

Nová edice běžeckých bot adidas ze série Ultraboost – adidas Ultraboost 21 – patří k úplným novinkám mezi běžeckými botami v tomto roce. Zdroj: Tisková zpráva a materiály adidas k uvedení Ultraboost 21 Model UB21 zaujme především originálním designem, který výrazně zviditelňuje mezipodešev BOOST...přečíst celé »

V létě se umí obléct na běhání snad každý – kraťasy, lehké tričko, ponožky, boty a může se vyběhnout. Venkovní teploty se ovšem snižují a pro méně zkušené a nebo sváteční běžce, může být výběr běžeckého oblečení problém. Pojďme se podívat na to, jak by měla vypadat vaše zásoba oblečení na...přečíst celé »

Chcete se v běhu posunout o něco dál? Pořiďte si sporttester. Ty nejmodernější z nich monitorují vaši tepovou frekvenci, míru únavy organismu nebo tréninkovou zátěž. Pokud se tato data naučíte správně vyhodnocovat, můžete předcházet nemoci, nebo dokonce zranění z přetížení. Stanovte si cíle Pokud se chcete...přečíst celé »

Závod v Boleticích se opět poběží v noci. Přijeď uložit pátou sezonu Běhej lesy k zimnímu spánku a užij si jedinečnou atmosféru potemnělého lesa. Běhej jako neřízená střela na hranici vojenského újezdu Boletice a poznej krásu šumavského revíru. Startujeme 12. září od rybníku Olšina, který díky své nadmořské...přečíst celé »

Proběhni si slavná místa legendární Jizerské 50 po vlastních packách. Dostaneš se na ikonická místa, která projíždějí elitní běžkaři i hobbíci při Jizerské 50, uvidíš, jak vypadá Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora bez sněhové pokrývky. Na trať vyrazíš z lyžařského stadionu v Bedřichově, na...přečíst celé »