Archiv autora

Janovských 11 a 19 km je sportovně společenská akce pořádána bez přestávky od roku 1976. Jedná se především o jednu z nejpočetnějších akcí tohoto druhu v celostátním měřítku. Zajímavý turistický pochod podzimní přírodou, okořeněný současně běžeckým závodem i canicrossem začíná v poslední době vyhledávat stále více účastníků nejen z Jablonecka a Liberecka. Tradicí jsou desítky startujících ze zahraničí. Startuje se v sobotu 31. října 2020 v Janově nad Nisou. Kdy? Sobota 31. 10. 2020. Kde? Janov nad Nisou 504, 46811 Janov nad Nisou,GPS : 50.7696539N, 15.1722289E 45. ročník běhu Jizerskými horami – trasy: Dětský běh na 2 km,běh na 6 km, 11 a 19...přečíst celé »

Rádi bychom vás pozvali na 7. ročník charitativního běhu v Praze, který se bude konat 13. 9. 2021. Nejedná se o závod, nemáme stupně vítězů, ale chceme pomoct dobré věci. Pokud běháte, abyste se lépe cítili, běháte, abyste byli s přáteli, tak poběžte s námi pro zvířata z útulků. Možná si říkáte, jak celá...přečíst celé »

Nejvýznamnější etapový cyklistický závod konaný na území České republiky nabídl stejně jako minulý rok napínavý finiš ve Šternberku. V závěrečné královské etapě Czech Tour čekala na cyklisty náročná trasa z Mohelnice přes Červenohorské sedlo, Dlouhé stráně, Karlovu Studánku až k několika legendárním...přečíst celé »

24. září 2020 proběhne historicky 1. ročník charitativní akce „Běh pro Jedličku“. Akci pořádá Nadace Jedličkova ústavu ve spolupráci s Katedrou sportů v přírodě Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Patronem běhu je David Svoboda – moderní pětibojař a olympijský vítěz z Londýna 2012. Běžci...přečíst celé »

Proběhněte se Lednicko-valtickým areálem v rámci Svatováclavského běhu i v letošním roce. Poběží se již 19. 9. 2020 z okolí Nového dvoru, památky Unesco. Objevíte krásy Jižní Moravy z běžecké perspektivy a navíc přispějete na dobrou věc. Výtěžek ze startovného obdrží sdružení rodičů dětí s poruchou...přečíst celé »

Sokolský běh republiky zahájil registrace do svého druhého ročníku Terezín, Jablonec nad Nisou, Písek, Opava, Praha a mnoho dalších měst a obcí nejen v České republice se 28. října rozběhne na počest naší země. Běh v barvách národní trikolóry oslaví státní svátek pohybem. Není proto divu, že za jeho...přečíst celé »

Léto je v plném proudu a vy stále nemáte spolehlivé kolo na jízdu po spletitých uličkách vašeho města? Kolo je dokonalým společníkem při odpočinku, sportu, jízdou do práce nebo do školy. Jízda na něm vás udržuje v dobré kondici a při špatné náladě vás přivede na jiné myšlenky. Proč si tedy nějaký model...přečíst celé »

Běžecká sezóna je v plném proudu a ať už si nevíte rady s dárkem pro partnera absolvujícího jeden závod za druhým, či pro kamarádku, která se běhu věnuje jen rekreačně, věnujte pozornost následujícím řádkům. Představíme si pár tipů na dárek pro běžce, od užitečných drobností až po větší dary. 1. Malé...přečíst celé »

Ať už patříte mezi vášnivé běžce nebo s touto aktivitou teprve začínáte, měli byste vědět, jak po běhu regenerovat. Nestačí si vytyčit cíl a jít za ním hlava nehlava. Na cestě za úspěchem je třeba trénovat, dobře se stravovat a regenerovat. Právě regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Když ji...přečíst celé »

1. června spustila organizace DEJME DĚTEM ŠANCI již 6. ročník sportovně charitativní akce BĚHÁME PRO DĚTI 2020. Původní akce se měla konat červnovou neděli v parku Na Pankráci. Nastalá situace s koronavirem pořadatelům přípravy a pořádání akce překazila. Rozhodli se ale tuto oblíbenou sportovní akci...přečíst celé »

Práci na počítači se dnes už nejspíše nevyhneme. Pokud ale u smartphonu, u počítače či sledováním televize trávíme i volný čas, vystavujeme se již opravdu velkému množství modrého světla. Jeho vysoké dávky škodí i dětem, které technologie využívají již v raném věku a jejichž oči jsou citlivější. Modré...přečíst celé »

Nízkosacharidová dieta i její striktní podoba – ketodieta – je už řadu let časté téma nejen mezi sportovci. Nízkosacharidová strava může mít opravdu plno výhod, ale jak je to konkrétně při běhání? A kdo z keto stravy získá nejlepší užitek? Přesně to se pokusíme objasnit v tomto článku. Low-carb a...přečíst celé »

Patříte mezi vášnivé sportovce a chcete svou snahu o zdravý životní styl podpořit i vyváženým jídelníčkem? Pohyb a strava jdou ruku v ruce. Bez vhodné stravy nebudete tělu dodávat potřebné živiny, což se projeví na zdraví i nedostatku energie. Jak vypadá strava sportovce? Pohyb je pro náš život důležitý....přečíst celé »

Proběhni.se pro správnou věc. Věděli jste, že přední čeští lékaři z IKEMu vyráží každý rok do rozvojových zemí zachraňovat život těm, kteří nemají dostatečnou lékařskou péči? Činí tak často na vlastní náklady a volno si vybírají ze své dovolené. Nadační fond České srdce podporuje jejich snahy a...přečíst celé »

Těšíte se už po této zimě na léto stejně jako my? Máme pro vás malou připomínku v podobě fotoreportáže z jednoho ze závodů Czech Cycling Tour z minulého roku 2019. Již tradiční etapový závod Czech Cycling Tour s účastí několika profi týmů nabízí každý rok kvalitní výkony a atraktivní sportovní podívanou....přečíst celé »

Závod v Boleticích se opět poběží v noci. Přijeď uložit pátou sezonu Běhej lesy k zimnímu spánku a užij si jedinečnou atmosféru potemnělého lesa. Běhej jako neřízená střela na hranici vojenského újezdu Boletice a poznej krásu šumavského revíru. Startujeme 12. září od rybníku Olšina, který díky své nadmořské...přečíst celé »

Proběhni si slavná místa legendární Jizerské 50 po vlastních packách. Dostaneš se na ikonická místa, která projíždějí elitní běžkaři i hobbíci při Jizerské 50, uvidíš, jak vypadá Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora bez sněhové pokrývky. Na trať vyrazíš 29. srpna z lyžařského stadionu v...přečíst celé »

Tohle jen tak někde nezažiješ! Na závodě Běhej lesy Bílá tě po startu vyveze čtyřsedačková lanovka na vrchol sjezdovky. Až tam se rozběhneš na trať a začnou ti naskakovat vteřinky. Proběhneš se po hraničním hřebenu, kde se ti mrkneš na Lysou Horu, jižní masív Smrku a na druhé straně se ti představí v celé své...přečíst celé »

Brdy jsou bomba! Pátý závod seriálu Běhej lesy tě zavede do CHKO Brdy. Užij si hluboké luhy a háje bývalého Vojenského újezdu Brdy, které byly po 70 let uzavřeny veřejnosti. Pokochej se Padrťskými rybníky, zaniklými obcemi a panenskou přírodou, kterou proběhneš křížem krážem. „Zapovězeným lesem“, kolem...přečíst celé »

V roce 2018 se v nádherné lokalitě mezi lázeňskými městy Mariánské a Františkovy Lázně a Karlovy Vary běželo vůbec poprvé. Odstartuj od Loveckého zámečku Kladská a zamiř do kouzelného Slavkovského lesa mezi rozsáhlá rašeliniště a po závodě si doplň minerály z místních léčivých pramenů. Závod Běhej lesy...přečíst celé »