Cyklistika

Mnoho rekreačních běžců kromě běhání zároveň miluje letní vyjížďky na kole. Sám k nim patřím. Nejen, že je jízda na kole dokonalé zpestření náročných letních běžeckých plánů, ale je to i zábava. Nehledě na naši preferenci – jízdu na horském nebo silničním kole. Ta krásná možnost dojet mnohem dál, než doběhneme, vidět spoustu nových míst, kam se „po svých“ jen tak nedostaneme. Také jezdíme většinou v partách, což přináší zábavu, dobře se bavíme, přirozeně sportujeme a hýbeme se… V zimě se však situace komplikuje. Zaprvé se nám nechce do mrazu moc vyjíždět, za druhé jsou určitá bezpečností rizika, i když mnoho poloprofesionálních i...přečíst celé »

Tato otázka se může zdát na první pohled pro někoho zbytečná a zvláštní, ale zkusme si specifika těchto sportovních aktivit rozebrat a třeba dojdeme k některým podobným či ke zcela rozdílným prvkům. Stojíte na pomyslné křižovatce a váháte, jestli si zvolit běhání nebo cyklistiku jako svůj „hlavní sport“? Možná byste si přáli vhrnout se naráz na oba se stejnou chutí a stejným odhodláním, jenže brzy byste pochopili, že to může být opravdu náročné (triatlonisté by mohli potvrdit), protože se jedná o dva velmi odlišné sporty, i když toho mají samozřejmě dost společného. Především jsou vytrvalostní, založené na aerobní aktivitě, čistě individuální (v amatérských...přečíst celé »

Nejvýznamnější etapový cyklistický závod konaný na území České republiky nabídl stejně jako minulý rok napínavý finiš ve Šternberku. V závěrečné královské etapě Czech Tour čekala na cyklisty náročná trasa z Mohelnice přes Červenohorské sedlo, Dlouhé stráně, Karlovu Studánku až k několika legendárním...přečíst celé »

Těšíte se už po této zimě na léto stejně jako my? Máme pro vás malou připomínku v podobě fotoreportáže z jednoho ze závodů Czech Cycling Tour z minulého roku 2019. Již tradiční etapový závod Czech Cycling Tour s účastí několika profi týmů nabízí každý rok kvalitní výkony a atraktivní sportovní podívanou....přečíst celé »

Jaro a léto přímo láká na pohodové projížďky krajinou na kole. Cyklistika však také pomáhá běžci být lepší. V jakých směrech? efektivně buduje potřebnou vytrvalost je šetrnější k tělu v případě dlouhých a náročných tréninků je neocenitelným kompenzačním sportem – při jízdě na kole se zapojují odlišné svalové skupiny, pomáhá při regeneraci může nahradit běhání v případě nějakého běžeckého zranění s cílem udržet základní formu pravidelné cyklistické tréninky pomáhají nabourat jednotvárnou rutinu běžeckého tréninku psychický relax a uvolnění Je cyklistika lepší než běhání? Nelze přesně říci, jestli je lepší pohybovou...přečíst celé »

Léto je v plném proudu a mnoho běžců si také čím dál více užívá svého druhého sportu – cyklistiky – právě v létě. Je to logické, protože dny jsou dlouhé, déle je vidět, odpadá problematické oblékání na kolo jako je tomu v chladnějších měsících, povrchy nekloužou … Ale také má spousta lidí dovolenou a je prostor i třeba na několikadenní cyklovýlety. Některým „svátečním“ cyklistům však může skočit do cesty řada nepříjemných problémů, na které je lepší se předem připravit. A jak vlastně na kole jezdit? I tato banální otázka by mohla být předmětem několika článků. V dnešním článku se pokusím především pro začínající cyklistiky nebo ty...přečíst celé »