Archiv autora

Uživatel „fv-admin“

  • Jméno: František Válek
  • Datum registrace: 2010-05-15 08:17:29
  • Webová stránka: https://behame.cz
Recenze: Běžecké boty adidas SL20

Recenze: Běžecké boty adidas SL20

27. 8. 2020 / Běžecké boty Sportovní vybavení / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Model SL20 vstoupil na trh jako novinka jara 2020 mezi specializovanými běžeckými botami značky adidas. V portfoliu adidas plní funkci lehké tempové boty určené pro závody i rychlejší tréninky. Právě rychlost je u SL20 stěžejním tématem. Stojí za tím na první pohled velmi jednoduchý a zřejmý záměr této...přečíst celé »

Žádný komentář

Karlovská 50 – 2021 – POZOR, POUZE INDIVIDUÁLNÍ VÝZVA

Karlovská 50 – 2021 – POZOR, POUZE INDIVIDUÁLNÍ VÝZVA

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Unikátní atmosféra, občerstvovačky s frgály, startovní výstřel valašských portášů a jedinečná trať. To je závod Karlovská 50 ve Velkých Karlovicích, které se po právu říká „Valašská Marcialonga“. Projeď se na běžkách malebným valašským údolím, vybrat si můžeš z tratí na 10, 25 či rovnou 50 kilometrů...přečíst celé »

Žádný komentář

Orlický maraton 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

Orlický maraton 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Do druhé poloviny série ČEZ SkiTour vyrazí běžkaři na Orlickém maratonu, konkrétně v Deštném v Orlických horách (6. – 7. února 2021). Oblíbený závod pod Masarykovou chatou bude posledním testem vašich sil před slavnou ČEZ Jizerskou 50. TERMÍN: 6. – 7. února 2021MÍSTO: Deštné, kraj...přečíst celé »

Žádný komentář

Zadovská 30 – 2021  – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

Zadovská 30 – 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Atraktivní trasa vedoucí z lyžařského stadionu na Churáňově do centra Národního parku Šumava i výhledy na bývalý skokanský můstek. Na to se mohou těšit všichni běžkaři, kteří vyrazí na závod Zadovská 30. Závodníci si mohou zajet 30km trasu volně či klasicky nebo si zajet oba závody najednou v rámci celého...přečíst celé »

Žádný komentář

Bieg Piastow 2021

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Bieg Piastow* je partnerským závodem SkiTour, který se koná na polské straně Jizerských hor, v Jakušicích. Poznej krásy běžeckých stop za hranicemi a užij si členitý terén v jedinečné přírodě. TERMÍN: 5. – 7. 3. 2021MÍSTO: Jakušice, PolskoTRASY: 50 km, 30 km, 25 km, 6 km Více informací o závodu na webu ski-tour.cz → Vypsané závody a startovné  do 30. 11. 2019do 12. 1. 2020od 13. 1. 2020Bieg Piastow 50 km klasicky (sobota 29. 2.)130 PLN180 PLN250 PLNBieg Piastow 30 km volně (pátek 28. 2.)110 PLN160 PLN200 PLNBieg Piastow 25 km klasicky (neděle 1. 3.)110 PLN160 PLN200 PLNBieg Piastow 6 km klasicky (pátek 28. 2.)80 PLN 90 PLN100...přečíst celé »

Žádný komentář

JeLyMan 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

JeLyMan 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Závod v krásném prostředí na pomezí Králického Sněžníku, Rychlebských hor a Hrubého Jeseníku. Užij si  možnost pořádně si zazávodit a rozjeď zimu na běžkách na trasách 40 km, 20 km, či 10 km. Trasa tě povede z Velkého Vrbna a zpět v okolí horské chaty Paprsek u Starého Města pod Sněžníkem. Na trati tě...přečíst celé »

Žádný komentář

54. ročník ČEZ Jizerská 50 – 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

54. ročník ČEZ Jizerská 50 – 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

7 000 závodníků, tři desítky národností, jedinečná atmosféra, to vše a mnohem více je jeden závod: legendární Jizerská 50! V roce 2021 se uskuteční už 54. ročník, a to o druhém únorovém víkendu. Postav se na start tradičního závodu v běhu na lyžích a vyber si z bohatého závodního menu – 10, 25 či 50 km...přečíst celé »

Žádný komentář

Bedřichovský Night Light Marathon 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

Bedřichovský Night Light Marathon 2021 – POZOR, POUZE VIRTUÁLNÍ ZÁVOD

26. 8. 2020 / Závody / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Poznej Jizerky v jiném světle a vyraz na Bedřichovský Night Light Marathon. Večerní závod, který zahajuje tradičně seriál SkiTour, startuje na bedřichovském stadionu a ukáže ti místa, kde se prohání tisícovky běžců na lyžích při slavné Jizerské 50. Užij si magickou atmosféru, kdy ti na trať svítí jen měsíc,...přečíst celé »

Žádný komentář

Skřítek – Praděd a zpět

Skřítek – Praděd a zpět

10. 8. 2020 / Trasy a výlety / Autor: fv-admin

Máte chuť na pořádný výběh nebo pěší tůru v Jeseníkách? Pak určitě doporučuji hřebenovku vedoucí od turistické chaty Skřítek na Praděd. Čekají na vás krásné výhledy ze Ztracených kamenů, můžete se občerstvit vodou z Jelení Studánky, dojít na nejvyšší vrchol Moravy, a pokud vyjde počasí, tak se pokocháte...přečíst celé »

Jeden komentář

Co dělat, když se nechce nazout boty a běžet?

Co dělat, když se nechce nazout boty a běžet?

6. 8. 2020 / Běžecký trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Neztrácejte motivaci a vybudovanou disciplínu. Někoho se tento problém vůbec netýká, běhání ho totiž baví a už si svůj život bez pravidelně naběhaných kilometrů nedokáže vůbec představit. A to je správně. Na druhou stranu jsou tací, kteří sice začali běhat, ale po týdnu či dvou už do běhání nemají chuť....přečíst celé »

8 komentářů

Recenze: Běžecké boty Adidas Kanadia 5 Trail GTX

Recenze: Běžecké boty Adidas Kanadia 5 Trail GTX

24. 7. 2020 / Běžecké boty Sportovní vybavení / Autor: fv-admin

Sponzorováno

Už to bude pár let, co jsem měl možnost otestovat pánské běžecké boty Adidas Kanadia Trail GTX určené primárně pro běh do terénu. Tuto produktovou řadu bot lze považovat za legendu mezi trailovou obuví. Vždyť je na světě už osmá řada tohoto modelu. Moje recenzovaná verze z 5. řady se však oproti novějším typům...přečíst celé »

5 komentářů

Cyklistika nebo běhání?

Cyklistika nebo běhání?

23. 7. 2020 / Cyklistika Ostatní sportovní trénink / Autor: fv-admin

Tato otázka se může zdát na první pohled pro někoho zbytečná a zvláštní, ale zkusme si specifika těchto sportovních aktivit rozebrat a třeba dojdeme k některým podobným či ke zcela rozdílným prvkům. Stojíte na pomyslné křižovatce a váháte, jestli si zvolit běhání nebo cyklistiku jako svůj „hlavní sport“?...přečíst celé »

2 komentářů

Po běhání jsem přibral/a. Co dělám špatně?

Po běhání jsem přibral/a. Co dělám špatně?

12. 7. 2020 / Začátečníci Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

Na hubnutí kromě správné stravy není lepšího nástroje, než pravidelná sportovní aktivita: běhání, cyklistika, plavání. V každém druhém našem článku tuto skutečnost často zdůrazňujeme, protože je to pravda a jediná možná udržitelná varianta, pokud vám jde o dlouhotrvající efekt. Pokud máte nadváhu, sami víte,...přečíst celé »

Jeden komentář

Jak na běhání v horku. Důležité!

Jak na běhání v horku. Důležité!

30. 6. 2020 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Aktuální téma, kterému je dobré se alespoň krátce věnovat, i když tu již máme několik článků o běhání v létě, zejména Horké počasí a běh 1 a 2. V dnešním článku budu psát o trochu jiných a dalších řešeních, která se při tréninku za vysokých teplot nabízí. Kdybychom měli definovat horké počasí nebo...přečíst celé »

Žádný komentář

Běh v horku: dbejte na pitný režim při tréninku i mimo něj

Běh v horku: dbejte na pitný režim při tréninku i mimo něj

29. 6. 2020 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Správná hydratace organismu patří k naprostým pilířům sportovního tréninku. Zvláště v aktuálním letním období, kdy teploty šplhají často nad třicet stupňů, je dobré si pitný režim svědomitě hlídat. Doplňovat dostatečné množství tekutin je samozřejmě důležité pro všechny, nejen pro sportovce a...přečíst celé »

Žádný komentář

Běh v horkém letním počasí – jak se připravit a co nepodcenit

Běh v horkém letním počasí – jak se připravit a co nepodcenit

21. 6. 2020 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V aktuálně nejteplejším obdobím v roce se hodí připomenout si několik stěžejních zásad, které by každý běžec měl mít na mysli při běhání v horku, tedy cca nad 26 stupňů Celsia. I za vysokých teplot lze poměrně slušně odtrénovat, jen je potřeba myslet na několik věcí: musíme vypít mnohem více vody před...přečíst celé »

Žádný komentář

Jak si běhání (ne)užít na 100%?

Jak si běhání (ne)užít na 100%?

3. 6. 2020 / Běžecký trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Pokud jste zabloudili na web Běháme.cz dnes úplně poprvé, zbystřete! V dnešním článku vám chceme představit několik tipů, jak si každý běh užívat nebo naopak protrápit. Posuďte pak sami, nakolik zásadní pro vás tipy budou a zda se v něčem najdete. Teprve se chystáte vyběhnout? Jakou máte motivaci? Každý žije...přečíst celé »

Jeden komentář

Cyklovýlet: Šternberk – Praděd a zpět

Cyklovýlet: Šternberk – Praděd a zpět

14. 5. 2020 / Trasy a výlety / Autor: fv-admin

Nedá se snad ani spočítat, kolikrát jsem tuto jedinečnou trasu podnikl. Ať už jedete sami nebo s nějakým cyklistickým parťákem, výlet na Praděd je zkrátka vždycky zážitek, díky kterému poznáte kousek sebe sama zase o něco více. Především legendární výšlap z Hvězdy na Ovčárnu, a pak na Praděd, se řadí k...přečíst celé »

Žádný komentář

Kvilda – Srní a zpět

Kvilda – Srní a zpět

10. 5. 2020 / Trasy a výlety / Autor: fv-admin

V minulém článku této nové rubriky jsem představil jednu „rozehřívací“ trasu v okolí Kvildy na Šumavě k pramenům Vltavy a na Černou horu. Z další kupy možností, které tato oblast nabízí k prozkoumání, stojí rozhodně za pozornost výběh z Kvildy do města Srní. Máte se na co těšit! Tentokrát...přečíst celé »

Žádný komentář

Trénink na 10 km + běžecké plány pro začátečníky i mírně pokročilé

Trénink na 10 km + běžecké plány pro začátečníky i mírně pokročilé

21. 4. 2020 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V tomto článku se budeme věnovat tréninku na 10 km, což je optimální vzdálenost pro mírně pokročilého, ale i zdatného začátečníka, který se k této vzdálenosti bude dopracovávat. Vysvětlíme si různé typy tréninků s ohledem na budování vytrvalosti, síly a rychlosti. A samozřejmě představíme běžecké plány pro...přečíst celé »

14 komentářů