Štítek “půlmaraton”

Trénink na půlmaraton (mírně pokročilí) + běžecký plán

Trénink na půlmaraton (mírně pokročilí) + běžecký plán

31. 10. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Máte už něco naběháno a láká vás si zaběhnout svůj první půlmaraton? Nebo právě zahajujete cílevědomější přípravu na vylepšení svého osobního půlmaratonského rekordu? Pak je tento článek právě pro vás! Půlmaratonská trať je v současné době mezi pořadateli běžeckých závodů i mezi samotnými...přečíst celé »

Žádný komentář

Běh jako atletická disciplína

Běh jako atletická disciplína

3. 6. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Není běhání jako běhání. Každý z nás si pod tímto pojmem představí trochu jinou disciplínu či vzdálenost, kterou běžec musí překonat. Ať už při závodění nebo tréninku. Obecně platí, že délka běhu, kterou běháme při tréninku, nemusí být nikdy jednoznačně určena. Každý si může svůj tréninkový...přečíst celé »

7 komentářů

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

17. 5. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Pokud už nějakou dobu běháte, víte, že dlouhé běhy (pro naše účely je definujme jako běhy o nízké intenzitě delší než 12 km či 1 hodinu), jsou naprosto nenahraditelnými pomocníky při budování obecné vytrvalosti. Jsou také zárukou toho, že bereme přípravu na půlmaraton nebo maraton skutečně vážně, protože se...přečíst celé »

Žádný komentář

Odsouzení trénují na pražský půlmaraton, maraton a štafety

Odsouzení trénují na pražský půlmaraton, maraton a štafety

5. 4. 2018 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Letos se už potřetí na start Sportisimo půlmaratonu Praha 7. dubna postaví také vězni, bývalí vězni a další běžci z řad manažerů firem, zaměstnanců státní správy a neziskového sektoru, kteří budou mít připnutou žlutou stužku. Žlutá stužka symbolizuje druhou šanci pro bývalé vězně na návrat do normálního...přečíst celé »

Žádný komentář

Běž zadarmo Sportisimo ½ maraton a pomoz lidem v Etiopii

28. 2. 2017 / Reportáž, Videa / Autor: Běháme.cz

Nezisková organizace Světlo pro svět již na podzim spustila kampaň „1000 očí pro Etiopii“ v rámci projektu Během proti slepotě a vy nyní můžete získat startovné zdarma! Jak? Je to jednoduché! Stačí jen mezi kolegy, kamarády či rodinou vybrat částku 4 000 Kč a my vám zašleme registrační kód na Sportisimo ½...přečíst celé »

Žádný komentář

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2015

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2015

22. 6. 2015 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

V sobotu 20. 6. 2015 se v Olomouci uskutečnil již poněkolikáté Mattoni 1/2Maraton Olomouc ze série závodů RunCzech. Jaký byl letos? Skvělé podmínky pro běžce, spousta fanoušků a diváků, mimořádná trať se startem i cílem v historickém centru Olomouce, perfektní organizace… Jen několik z mnoha bodů, které je třeba...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

10. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

10. 8. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

4 komentáře

Jizerská 50 se rozšiřuje – vyběhneme 13. září 2014

Jizerská 50 se rozšiřuje – vyběhneme 13. září 2014

25. 7. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

V lednu na běžkách, v září po svých! O novou disciplínu se ještě letos rozšíří program tradiční ČEZ Jizerské 50. 13. září se z Bedřichova v Jizerských horách uskuteční běžecké závody na 23 a 10 kilometrů. Pro děti budou připravené kratší distance v okolí bedřichovského stadionu. Trasy obou běhů budou...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 1. fáze – Příprava

Běžecký plán pro pokročilé: 1. fáze – Příprava

10. 7. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Jeden komentář

Běžecký plán pro pokročilé na 3 měs. – za lepší formou až k půlmaratónu

Běžecký plán pro pokročilé na 3 měs. – za lepší formou až k půlmaratónu

9. 7. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Žádný komentář

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2014

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2014

29. 6. 2014 / Reportáž / Autor: fv-admin

Olomoucký půlmaraton odstartoval 21. 6. 2014 v 19:00 hod a vítěz Geoffrey Ronoh byl v cíli již za hodinku a několik sekund. S časem 1:00:17 se postaral o vynikající čas v kontextu letošních časů na půlmaratonské trati a také o jeden unikátní kousek, který nemohl zůstat bez povšimnutí. Jeho primárním úkolem totiž bylo...přečíst celé »

Žádný komentář

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2013, další ročník už za týden!

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2013, další ročník už za týden!

15. 6. 2014 / Reportáž / Autor: fv-admin

Potěšte své běžecké oko fotografiemi z Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2013, který proběhl za skvělých podmínek pro všechny závodníky. Jeho vítězem se stal Henry Kiplagat s časem 1:03 hod, v kategorii nejlepší český závodník se na prvním místě umístil Jiří Homoláč a z žen byla nejrychlejší olomoucká Petra...přečíst celé »

Žádný komentář

Běh okolo hradu Tematín – 25. 5. 2014

Běh okolo hradu Tematín – 25. 5. 2014

15. 5. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Běhali jste už okolo hradu a viděli tu nádhernou panoramu? Potom je Běh okolo hradu Tematín určený pro vás. Okolí Piešťan a krásy Považského Inovca jsou známé. Mnoho lidí už podniklo cestu na hrad Tematín, toulalo se po okolí anebo si přišli na Bezovec zalyžovat. Ale málokdo si okolo hradu byl zaběhat. Proto byste měli...přečíst celé »

Žádný komentář

Krkonošský půlmaraton – 21. 6. 2014

Krkonošský půlmaraton – 21. 6. 2014

25. 4. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Krkonošský půlmaratón je terénní horský běh, který startuje v nejvýchodnější  části Krkonoš, ve městě Žacléř, a po uběhnutých jednadvaceti  kilometrech a překonaných šestsetdvaceti výškových metrech zde má i svůj cíl. Jde o náročný, nikoli však extrémní půlmaratón. Celá trasa je vedena po zpevněných...přečíst celé »

Žádný komentář

Dobřichovický kros půlmaraton – 11. 5. 2014

Dobřichovický kros půlmaraton – 11. 5. 2014

15. 4. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Rádi Vás uvitáme na druhém ročníku úspěšného kros půlmaratonu + 10 km pro každého, který proběhne kde jinde než v Dobřichovicích. Letos přidáváme novinku a to konkrétně 1 km pro Vaše děti, které tak mohou také předvést co v nich je:-) Propozice ½ MARATON, 10 km PRO KAŽDÉHO, 1 km (do 10 let) 11.5. 2014 10:00...přečíst celé »

Žádný komentář

Brněnský půlmaraton 19. 4. 2014

15. 4. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Přípravy na Brněnský půlmaraton finišují! Na start závodu se postaví na 2000 běžců. Už jen týden zbývá do silničního závodu se startem a cílem v historickém centru Brna a už teď mají organizátoři jasno – přiláká minimálně dvojnásobek běžců, než loňský první ročník. Brněnský půlmaraton odstartuje v sobotu 19. 4. v 11 hodin a běžet ho mohou jak jednotlivci sami za sebe, tak štafety. “Závodníci se mohou zapojit se do štafetového půlmaratonu, nebo třeba sestavit tým, kde každý poběží celou trasu a do celkového výsledku se započítají výkony tří nejlepších“ připomíná Aleš Čtvrtníček z organizačního výboru.  Pořadatelé nezapomněli ani na ty nejmenší a...přečíst celé »

Žádný komentář

2. ročník Nymburského půlmaratonu a Čtvrtky – 27. 4. 2014

2. ročník Nymburského půlmaratonu a Čtvrtky – 27. 4. 2014

24. 2. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Druhý ročník půlmaratonu proběhne poslední dubnovou neděli 27. 4. 2014 v Nymburku, městě v Polabí, které je pro rekreační sportování jako stvořené. Ať chcete natrénovat na pražský maraton nebo jen netradičně oslavit první máj během, přijeďte si do Nymburku vyzkoušet, jak na tom jste. Jedná se o běh centrem města,...přečíst celé »

Žádný komentář

RunCzech.com – celé Česko běhá

RunCzech.com – celé Česko běhá

29. 6. 2013 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Pod označením Prague International Marathon (PIM) v rámci projektu RunCzech.com startují v ČR v současné době jedny z největších běžeckých závodů. Nedávno proběhl Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2013 a 15. 9. 2013 odstartuje Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 2013, který celý cyklus závodů v roce 2013 ukončuje. Na území ČR...přečíst celé »

Žádný komentář

Půlmaraton Moravským krasem – 31. srpna

Půlmaraton Moravským krasem – 31. srpna

28. 6. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Zveme vás na další půlmaraton (21,1 km) hned na sklonku prázdnin 31. srpna 2013 do Blanska, který bude odstartován na náměstí Republiky v 16:00 hodin. Máte možnost poznat Moravský kras také jako skvělé místo pro 1/2maraton. Startovní poplatek se odvíjí podle platby startovného (datum připsání platby na účet pořadatele),...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Motivace k běhu
16. 5. 2015 / Založil: miquel.jacquel

Ahoj všem, začal jsem běhat 11. 5. a chtěl bych se podělit s...

Oteklé kotníky
16. 11. 2013 / Založil: Akam

Ahoj všem, začal jsem před měsícem trochu běhat, hodně mě...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...