Štítek “půlmaraton”

Trénink na půlmaraton (mírně pokročilí) + běžecký plán

Trénink na půlmaraton (mírně pokročilí) + běžecký plán

31. 10. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Máte už něco naběháno a láká vás si zaběhnout svůj první půlmaraton? Nebo právě zahajujete cílevědomější přípravu na vylepšení svého osobního půlmaratonského rekordu? Pak je tento článek právě pro vás! Půlmaratonská trať je v současné době mezi pořadateli běžeckých závodů i mezi samotnými...přečíst celé »

Žádný komentář

Běh jako atletická disciplína

Běh jako atletická disciplína

3. 6. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Není běhání jako běhání. Každý z nás si pod tímto pojmem představí trochu jinou disciplínu či vzdálenost, kterou běžec musí překonat. Ať už při závodění nebo tréninku. Obecně platí, že délka běhu, kterou běháme při tréninku, nemusí být nikdy jednoznačně určena. Každý si může svůj tréninkový...přečíst celé »

Žádný komentář

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

17. 5. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Pokud už nějakou dobu běháte, víte, že dlouhé běhy (pro naše účely je definujme jako běhy o nízké intenzitě delší než 12 km či 1 hodinu), jsou naprosto nenahraditelnými pomocníky při budování obecné vytrvalosti. Jsou také zárukou toho, že bereme přípravu na půlmaraton nebo maraton skutečně vážně, protože se...přečíst celé »

Žádný komentář

Odsouzení trénují na pražský půlmaraton, maraton a štafety

Odsouzení trénují na pražský půlmaraton, maraton a štafety

5. 4. 2018 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Letos se už potřetí na start Sportisimo půlmaratonu Praha 7. dubna postaví také vězni, bývalí vězni a další běžci z řad manažerů firem, zaměstnanců státní správy a neziskového sektoru, kteří budou mít připnutou žlutou stužku. Žlutá stužka symbolizuje druhou šanci pro bývalé vězně na návrat do normálního...přečíst celé »

Žádný komentář

Běž zadarmo Sportisimo ½ maraton a pomoz lidem v Etiopii

28. 2. 2017 / Videa / Autor: Běháme.cz

Nezisková organizace Světlo pro svět již na podzim spustila kampaň „1000 očí pro Etiopii“ v rámci projektu Během proti slepotě a vy nyní můžete získat startovné zdarma! Jak? Je to jednoduché! Stačí jen mezi kolegy, kamarády či rodinou vybrat částku 4 000 Kč a my vám zašleme registrační kód na Sportisimo ½...přečíst celé »

Žádný komentář

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2015

Foto: Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2015

22. 6. 2015 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

V sobotu 20. 6. 2015 se v Olomouci uskutečnil již poněkolikáté Mattoni 1/2Maraton Olomouc ze série závodů RunCzech. Jaký byl letos? Skvělé podmínky pro běžce, spousta fanoušků a diváků, mimořádná trať se startem i cílem v historickém centru Olomouce, perfektní organizace… Jen několik z mnoha bodů, které je třeba...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

10. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

10. 8. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

4 komentáře

Jizerská 50 se rozšiřuje – vyběhneme 13. září 2014

Jizerská 50 se rozšiřuje – vyběhneme 13. září 2014

25. 7. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

V lednu na běžkách, v září po svých! O novou disciplínu se ještě letos rozšíří program tradiční ČEZ Jizerské 50. 13. září se z Bedřichova v Jizerských horách uskuteční běžecké závody na 23 a 10 kilometrů. Pro děti budou připravené kratší distance v okolí bedřichovského stadionu. Trasy obou běhů budou...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 1. fáze – Příprava

Běžecký plán pro pokročilé: 1. fáze – Příprava

10. 7. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

16. 10. 2019 / Ondřej Bábíček
Rozhodl jsem se zlepšit si fyzickou kondici behanim. Zatím mám za sebou dva týdny trénink...

02. 10. 2019 / Lubo
Existuji nekde propozice/mapa/trasa jednotlivych zavodu? Bohuzel jsem to na strankach orga...

30. 09. 2019 / Stano
Ahoj, v rámci dovolené na Bali jsem měl tu možnost zaběhnout si Bali Maybank Maraton a mus...