Štítek “maraton”

Rád bych tímto článkem předal z vlastní praxe pár informací začínajícím běžcům, jejichž hlavním cílem je běh pro zdraví a pro dobrou kondici. Uběhnout maraton je sen každého běžce Není vyloučené, že některého amatérského běžce pro zdraví, jakož tomu bylo i v mém případě, osloví ta magická...přečíst celé »

Jsem podporovatelem tzv. cestování s běháním. Vysvětlím vše, co tím myslím a pokusím se naznačit, jak lze úspěšně cestovat s běháním. Navíc při minimální finanční zátěži. Jak strávit celý víkend mimo domov a ještě k tomu skoro zadarmo? Přece aktivním odpočinkem – pohybem v přírodě...přečíst celé »

V první části článku o maratonu jsme se věnovali zejména „Desateru maratonského tréninku“. V této části se podíváme na závod samotný. K maratonskému závodu Před závodem je nutné se zahřát rozklusáním a rozcvičením. Oblečení volíme pohodlné podle daných povětrnostních podmínek....přečíst celé »

Jste vášniví běžci a naše maratony už znáte? Chcete poznat jiné kouty světa, jiné běžce? Spojte návštěvu některé ze světových metropolí s uběhnutím zajímavého maratonu. Kde se běhají? Slovo maraton označuje dlouhé a vytrvalostně náročné akce. V souvislosti s během se jedná o závod...přečíst celé »

Není běhání jako běhání. Každý z nás si pod tímto pojmem představí trochu jinou disciplínu či vzdálenost, kterou běžec musí překonat. Ať už při závodění nebo tréninku. Obecně platí, že délka běhu, kterou běháme při tréninku, nemusí být nikdy jednoznačně určena. Každý si může svůj tréninkový...přečíst celé »

Také se pro vás běhání stalo radostí? Pro mne ano. Taková pomalá plíživá radost. 🙂 Alespoň déle vydrží – si říkám. O svých úplných začátcích jsem napsal zde, a pokud by někoho zajímalo, jak pokračovala ta moje radost, zkuste číst dál. Důležité je, že běhám. Pomaličku, ale přece. Nemohu o sobě říct, že jsem běžecký samouk, protože jsem se vlastně ani nikdy běhat neučil. Prostě jsem se na stará kolena rozběhl… Kdyby mne někdo vedl, tak by to nejspíš bylo v něčem jednodušší a mohl bych se některých problémů vyvarovat. Ale nevadí mi na to postupně přicházet sám, jen to někdy víc bolí. Má to také svoje kouzlo. Po čtyřech měsících jsem si prodlužoval...přečíst celé »

Zdravím všechny nadšené běžce a běžkyně, kteří čtou tento článek. Dříve jsem napsal dva články. Jeden byl o záčátku mého běžeckého života a druhý o tréninku na maraton. Rád bych podotknul, že tento trénink spočíval především v tom, že jsem prostě běžel. Nedržím se žádných tréninkových plánů. V tomto...přečíst celé »

Běh dnes údajně zažívá obrovský až „zázračný“ boom. Údajně množství běhajících neustále narůstá a stále nejsme na pomyslném maximu. Jsem však asi jeden z mála, co si to nemyslí, i když jsem zároveň pro všemi deseti, aby tomu tak bylo. Nač být tak skeptický? Přece účastníků největších...přečíst celé »

11. 5. 2014 v neděli se koná 20. ročník pražského maratonu. Stejně jako v případě dubnového půlmaratonu nabízí charitativní organizace SVĚTLO PRO SVĚT, jejímž ambasadorem je i legenda běžeckého sportu Haile Gebrselassie, startovní čísla na pražský maratón. Podobně jako výtěžek z dubnového půlmaratonu, který umožní operaci šedého zákalu 641 pacientům, půjde i tentokrát pomoc na oční kliniky v Africe. Pražských běhů, jak půlmaratonu, tak i nadcházejícího maratonu se účastní také běžci, kteří zakoupením startovního čísla podpoří některou z vybraných charitativních organizací. Mezi něž patří i nevládní organizace SVĚTLO PRO SVĚT, která má startovní čísla stále...přečíst celé »

V předposledním dnu Mistrovství světa v atletice 2013 v Moskvě byl 17. 8. na programu maraton mužů. (Maraton žen se uskutečnil naopak hned den první, zvítězila v něm Kiplagatová v čase 2:25:44.) Pro fanoušky maratonských tratí se jednal o jeden z vrcholů sezóny a očekávání oprávněně naplnil – o perfektní podívanou a výkon se postaral vítěz závodu Uganďan Stephen Kiprotich, který zvítězil v čase 2:09:51. Druhý doběhl Etiopan Desisa a na třetím místě se umístil také Etiopan Tola. Kiprotich potvrdil roli favorita a také předpoklad, že mu sedí vyloženě velké závody. Vždyť právě on vyhrál maraton i v Londýně v rámci Olympijských her minulý rok. Závodníci běželi ve...přečíst celé »

Pod označením Prague International Marathon (PIM) v rámci projektu RunCzech.com startují v ČR v současné době jedny z největších běžeckých závodů. Nedávno proběhl Mattoni 1/2Maraton Olomouc 2013 a 15. 9. 2013 odstartuje Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 2013, který celý cyklus závodů v roce 2013 ukončuje. Na území ČR...přečíst celé »

Jedna z největších výhod běhání je bezesporu možnost si tento sport užívat po celý rok. Pokud s běháním začnete a zprvu více či méně úspěšně se na běhu stanete „závislí“, je to krok k zajištění si opravdu kvalitního pohybu, aktivního pohybu po celý rok. Často slyším, že je běžkování zdravější,...přečíst celé »

Je závod, který pořádá Bike Sport Club Opava v sobotu 13. 10. 2012. Jak již z názvu vyplývá, jedná se o běh v terénu na dlouhou vzdálenost. Tímto se trochu odlišuje od všech ostatních akcí podobného typu, i když nejde o maraton v klasickém slova smyslu na 42 km. Tento závod v běžeckém krosu je výzvou pro všechny aktivní sportovce. Je to výzva v čase, kdy někteří mají po sezóně, jiní jsou ve vrcholné části přípravy a některým sportovní sezóna vrcholí. Uběhnout 23 km, resp. 17 km to už chce trochu trénovat, ale zvládnout se to dá. Tratě vedou od stratu v Raduni směrem na Hradec nad Moravicí a zpět do Opavy. Součástí je vše, co ke krosu patří. Lesní cesty, louky, technické...přečíst celé »

Horská výzva zavede soutěžící do Jeseníků, Krkonoš a Krušných hor. V tomto článku vás chceme stručně seznámit se zajímavým seriálem maratonů, který začne již 13. dubna v Koutech na Desnou. Svou formu budete moci předvést v krásném prostředí český hor – v Krkonoších s nejvyšší Sněžkou, ve strmých...přečíst celé »

O Unhošti nejen maratónské… Desetkrát měli příležitost maratónci 3. 1. kroužit městečkem Unhošť. Pořadatelé zajistili překrásný zimní den, ráno pěkný mráz, sněhový poprašek, ale po svítání se začalo ukazovat slunce. Start byl až v poledne, sluníčko stále svítilo a rozehřívalo maratónce na trati. Po čtvrté hodině již bylo hodně nízko a tak ti, co bojovali ještě na trati pociťovali, jak pěkně přituhuje. Čaj v kelímcích už rychleji chladnul, ale zásoba teplého ještě byla. Všichni postupně mizeli v teple sokolovny. Kromě zimní krásy městečka a okolí měli maratónci možnost obdivovat i místní pamětihodnosti. Z nich hlavní dominantou je na náměstí kostel sv. Petra...přečíst celé »

Poslyšte příběh, který se skutečně stal, a proč mohou v solných slojích běžci běhat dál. Hlavní sloje solného dolu, v nichž vede trasa maratónu, jsou plné tajemných zákoutí a temných míst. Do nich často při závodě běžci zabíhají v naději, že se jim poštěstí spatřit v temných koutech obyvatele podzemí, některého z permoníků. I stalo se jednou, že do takového koutu zaběhla i jedna běžkyně, sličná mladá dívka. Náhle ji v temnotě uchopil někdo za ruku a táhl ji do hlubin sloje. Dívka se začala bránit, ale nebylo jí to nic platné. Táhlo jí to stále dál a dál. Začala vzlykat a naříkat: kdo jsi, proč mě táhneš do temnot, musím se vrátit a závod dokončit. Tu jí...přečíst celé »