Archiv pro: Listopad 2013

Cestování s běháním

Cestování s běháním

29. 11. 2013 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Jsem podporovatelem tzv. cestování s běháním. Vysvětlím vše, co tím myslím a pokusím se naznačit, jak lze úspěšně cestovat s běháním. Navíc při minimální finanční zátěži. Jak strávit celý víkend mimo domov a ještě k tomu skoro zadarmo? Přece aktivním odpočinkem – pohybem v přírodě nebo klidně ve...přečíst celé »

4 komentáře

Jak spalovat tuky běháním?

Jak spalovat tuky běháním?

27. 11. 2013 / Zdraví a výživa / Autor: Běháme.cz

Běh je pro člověka sice nesmírně přirozeným, ale zároveň energeticky velmi náročným způsobem pohybu, proto je vynikající formou aktivity pro hubnutí. Běh patří mezi první cvičení, která lidé zvolí, pokud se rozhodnou hubnout nebo zlepšit svou kondici. Jeho výhodou je, že spaluje velké množství kalorií. Přesnou...přečíst celé »

5 komentářů

Štafetový běh 345 km Od Tatier k Dunaju

Štafetový běh 345 km Od Tatier k Dunaju

25. 11. 2013 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Příběh štafetového běhu Od Tatier k Dunaju začal tím, když se jeden ze dvou hlavních organizátorů víceméně náhodou dostal do družstva, které před několika roky běželo podobný závod v USA. Navzdory tomu, že pravidelně neběhával, se dokázal na tento závod připravit a zažít nezapomenutelné chvíle spolu...přečíst celé »

Žádný komentář

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 2. část

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 2. část

21. 11. 2013 / Začátečníci / Autor: Jaromír D.

Sportujme co nejvíce venku Místo, které si určíme ke sportování, hraje neuvěřitelně důležitou roli. Samozřejmě, člověka věčně nebude bavit cvičení na jednom místě (včetně nutnosti být přesně v tolik a tolik hodin na daném místě) nebo běh na běžícím pásu v posilovně, aerobik před televizí. Přidaná hodnota...přečíst celé »

Žádný komentář

Oteklé kotníky

16. 11. 2013 / Diskuze / Autor: Akam

Ahoj všem, začal jsem před měsícem trochu běhat, hodně mě to chytlo, ale po cca 14 dnech mě začalo bolet koleno, ale hlavně mě otekly oba kotníky, hlavně na vnitřních stranách. Bolest je dost silná, pajdám jak Žofré a o běhánísi můžu nechat jen zdát. Kotníky teď leduji a mažu Voltarenem. Je mi 36 let, dřív jsem aktivně hrál fotbal, nadváhu nemám. Tedy otázky zní: Nepřehnal jsem to? Běhám 2×15 min, tj. asi 6-7 km, 2x týdně.Mám správnou obuv? Boty mi v obchodě doporučili SALOMON XT Weeze (běhám na asfaltu, v létě chci spíš les).Je to běžné, je to otázka zvyku? Díky za rady od...přečíst celé »

2 komentáře

Recenze: Sportovní mikina Adidas ESS 3S Full Zip Hood

Recenze: Sportovní mikina Adidas ESS 3S Full Zip Hood

15. 11. 2013 / Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Nabídka sportovního textilu je stejně jako u bot poměrně široká. Opět záleží na mnoha faktorech a osobních preferencích, v případě oblečení však může být jeho výběr obtížnější, než se na první pohled zdá. Může nás zlákat zdánlivá jednoduchost, co se jeho funkcí a specifik týká, ale zároveň při výběru...přečíst celé »

2 komentáře

Štafetový běh Od Tatier k Dunaju – závod 2014

Štafetový běh Od Tatier k Dunaju – závod 2014

14. 11. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Zažijte skvělou atmosféru štafetového běhu 345 km Od Tatier k Dunaju! Termín 2. ročníku je 16. 8. – 17. 8. 2014. Všechny informace o běhu Od Tatier k Dunaju najdete na stránkách závodu www.odtatierkdunaju.sk a na Facebooku běhu. Na webu se můžete podívat na nové video z běhu Od Tatier k Dunaju 2013, které vám přiblíží...přečíst celé »

Žádný komentář

Mo Farah – 10000m na MS v atletice 2013 v Moskvě

11. 11. 2013 / Reportáž, Videa / Autor: fv-admin

Připomeňme si jeden z vrcholů letošního Mistrovství světa v atletice v Moskvě, kterým finálový běh na 10 000 m rozhodně byl. V tomto závodu Mo Farah potvrdil svou dominanci na této trati, zároveň získal i zlatou medaili na 5000 m a na obou distancích předvedl všem fanouškům atletiky perfektní výkon. Pozornost se k tomuto...přečíst celé »

Žádný komentář

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 1. část

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 1. část

8. 11. 2013 / Začátečníci / Autor: Jaromír D.

Tento dvoudílný článek bude zamyšlením nad jistými tendencemi, které se objevují v posledních několika letech okolo sportu, tyto tendence se zobecňují a jsou prezentovány jako naprostá samozřejmost, správná cesta v dalším směřování a přesvědčení o aktivním pohybu. Jde o jakousi maximálně možnou pluralitu...přečíst celé »

Žádný komentář

3. ročník Študentského behu se uskuteční již v neděli 10. listopadu

3. ročník Študentského behu se uskuteční již v neděli 10. listopadu

6. 11. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Poslední možnost proběhnout se po Starém mostě přes Dunaj – již v neděli 10. listopadu 2013. Študentský beh proběhne při příležitosti Mezinárodního dne studentů. Cílem akce je připomenout si listopadové události roků 1939 a 1989. Události, které změnily naši společnost a jsou pro nás stále významné, ať už si na...přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Levný model silničních bot Adidas Electrify v220 překvapil

Recenze: Levný model silničních bot Adidas Electrify v220 překvapil

4. 11. 2013 / Běžecké boty, Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Otestovali jsme pánské silniční boty Adidas Electrify v220 m. Celkovou zkušenost hodnotíme kladně s ohledem na jejich využití z několika důvodů. Tím prvním je nepochybně cena, která se momentálně pohybuje kolem 1600 Kč. Vyplývá z toho fakt, že i za podobnou relativně nízkou částku lze pořídit kvalitní běžecké...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...