Ze života + napsat příspěvek

Chcete napsat o svém běhání článek, který bude publikován na našem serveru? Osvědčil se Vám nějaký typ tréninku nebo jste si osvojily rady, které vám pomohly zlepšit výkonnost? Pak máte možnost svůj text zaslat přes tlačítko + napsat příspěvek.

Můj start

16. 7. 2014 / Ze života / Autor: Lucka

Jsem „zatím“ běžecká amatérka, věnuji se běhu jen asi jeden měsíc. Jsem obyčejná skoro sedmnáctiletá holka se spoustou zájmů, která si ovšem téměř nikdy nenašla čas na sport. Na základce byly tělocviky celkem pohoda, ale i tak jsem je neměla ráda. Hlavně běhy, ty jsem nesnášela. V prváku na střední to bylo stejné, ale tělocvikářka se ukázala být hodně náročná a mě napadlo: „Taky bych už mohla se sebou něco dělat…“ Moje kondice byla totiž hodně, hodně malá. Mám konstantní problém s časem. Hodně se věnuji četbě a jiným zálibám, proto jsem si chtěla vybrat takový sport, který by nebyl na čas příliš náročný. Navíc jsem byla líná dojíždět někam na...přečíst celé »

2 komentáře

Od úplných začátků k tréninku na maraton

Od úplných začátků k tréninku na maraton

18. 5. 2014 / Ze života / Autor: Tomáš Mach

Na konci minulého roku jsem zde uveřejnil článek o mém začátku s běháním. Rád bych se nyní posunul kousek dál a ukázal všem čtenářům, že nic není nemožné. Celý ten cca rok a půl jsem běhával pouze 10 km, nikdy víc. Vždy jsem si říkal, že je pro mě 10 km takové to maximum. Až začátkem tohoto roku jsem si řekl,...přečíst celé »

2 komentáře

Tak jsem začal běhat

17. 4. 2014 / Ze života / Autor: OVal

Neznám pocit pilota při létání. Ale třeba pocit svobody na motorce je super. Ještě lepší je to na kole, přidá se k tomu nezávislost a vlastní síla. Když přidáme ještě úplnou jednoduchost, tak se dostaneme z kola na koloběžku. Může být ještě nějaký pohyb jednodušší, lepší a víc free? Začínám tušit, že ano. Běh… Vítr ve vlasech a pocit jako bych letěl. Sice velmi zřídka, ale občas takové pocity byly. Jenže běh není pro mne, říkal jsem si. Nikdy nebyl. Nevydržím běhat… Ale i některé příjemné zážitky jsem měl s během spojené.  Nikdy jsem však nebyl na běhání moc vysazený. Než jsem před třiceti lety skončil s veslováním, byl běh jen jakýmsi doplněním...přečíst celé »

2 komentáře

Moje začátky běhu

Moje začátky běhu

15. 12. 2013 / Ze života / Autor: Tomáš Mach

Začátky byly velice složité. Myslím, že každý to zná a každý si tím prošel. Někdo rychleji, někomu to trvalo déle. Ale myslím, že každý měl svůj určitý podnět, který ho donutil běhat a nevzdat to hned po prvním výběhu. Ano, pravdou je, že i já jsem začínal několikrát. Začalo to asi v 17, kdy jsem poprvé...přečíst celé »

2 komentáře

Dejte svému tréninku další rozměr – vyzkoušejte audioknihy

Dejte svému tréninku další rozměr – vyzkoušejte audioknihy

11. 12. 2013 / Ze života / Autor: Lucie K.

Během svých joggingových výprav do přilehlého parku běžně potkávám další běžce, kteří mají často v uších sluchátka a poslouchají hudbu. Patřím mezi ně, ačkoliv do mých uší zní něco jiného. Já na svých trénincích poslouchám audioknihy. A v tomto článku bych vám ráda představila jejich výhody. Jak se...přečíst celé »

7 komentářů

Z odpůrce nadšencem – postřehy běžce začátečníka

Z odpůrce nadšencem – postřehy běžce začátečníka

6. 12. 2013 / Ze života / Autor: Lucie K.

Běhat jsem začala téměř přesně před rokem. Do té doby jsem tuto aktivitu považovala za něco nepříjemného, k čemu nikdy nenajdu dost chuti. Můj příběh o tom, jak jsem nakonec svůj odpor s úspěchem překonala a dokonce si tento sport zamilovala čtěte v tomto článku. Zde bych ráda stručně shrnula svoje zkušenosti do...přečíst celé »

3 komentáře

Moje cesta k joggingu

Moje cesta k joggingu

2. 12. 2013 / Ze života / Autor: Lucie K.

Nikdy. Běhání nikdy. To není sport pro mě. Jako dítě jsem tento pohyb nenáviděla a nenacházela jsem k němu cestu ani po několika pokusech až do svých šestadvaceti let. Jako jiným věcem i běhu může člověk přijít na chuť až později. Tenhle článek je o tom, jak jsem transformovala svůj odpor v radost. Jako dítě i...přečíst celé »

Jeden komentář

Na stará kolena?

16. 3. 2013 / Ze života / Autor: Saša

Až do svých pětačtyřiceti let jsem považoval  SPORT za nějaké velmi neslušné slovo a na lidi aktivně sport provozující jsem pohlížel jako na něco nepochopitelného. O běžcích ani nemluvě. Mojí jedinou sportovní aktivitou pak byla občasná návštěva plaveckého bazénu, kde jsem v poměru 9:1 ve prospěch k tobogánu trávil hodinu, hodinu a půl. Když mě ale o Vánocích banálně chytly průdušky a já se z toho dva měsíce nemohl vykřesat, i já – jakožto chlap – tedy velmi ješitná bytost, jsem musel uznat, že pravděpodobně dělám někde chybu. Začal jsem tedy přemýšlet, co dál. Už samotné přemýšlení nebylo jednoduché, neboť kromě ješitnosti jsem i pohodlný, ale...přečíst celé »

5 komentářů

Správným směrem díky běhání

16. 10. 2012 / Ze života / Autor: Tomino

Dobrý den, chtěl bych se podělit o svůj příběh, který díky běhání nabral správný směr. Bude mi brzy 39 let a před nějakou dobou jsem začal mít zdravotní problémy. Byly to potíže se zažíváním a všechno s tímto související – nic příjemného – navíc jsem musel začít brát léky na hypertenzi (vysoký krevní tlak). V určitou chvíli jsem si nebyl ochoten přiznat, že sportu toho moc nedávám. Kdysi jsem hrával závodně fotbal, samozřejmě v zimě hokej a tak dále, moje současné sportovní aktivity se omezovaly pouze na kolo a to jen občas… Po nutném chirurgickém zákroku a následující rehabilitaci, která zahrnovala samozřejmě dietu a naprosté vyloučení alkoholu, kávy,...přečíst celé »

11 komentářů

Moje nálady, moje myšlenky, můj běh

28. 7. 2012 / Ze života / Autor: Eva

Jak tak pročítám tenhle web o běhání (zhruba tři možná čtyři měsíce), rozhodla jsem se taky něco napsat a vlastně si i srovnat myšlenky o mém vlastním běhání. Je mi skoro třicet, běhám asi od dubna tohoto roku. Začala jsem hlavně kvůli tomu, že mi přišlo, že vlastně pořádně nic nedělám, jednou týdně jsem došla na nějaké to cvičení, pořád mě tak nějak bolely záda, tady a tam mě občas píchlo, připadala jsem si celkově taková míň ohebnější a línější než dřív. Vždycky někomu říkám, jak jsem dělávala tu atletiku a jak mě to bavilo, no ale ono už je to taky 15 let. Koupila jsem si kvalitní boty a rozhodla se, že další den vyběhnu v 6:00 ráno, abych byla hezky...přečíst celé »

4 komentáře

Závody »

Nejnovější komentáře

16. 10. 2019 / Ondřej Bábíček
Rozhodl jsem se zlepšit si fyzickou kondici behanim. Zatím mám za sebou dva týdny trénink...

02. 10. 2019 / Lubo
Existuji nekde propozice/mapa/trasa jednotlivych zavodu? Bohuzel jsem to na strankach orga...

30. 09. 2019 / Stano
Ahoj, v rámci dovolené na Bali jsem měl tu možnost zaběhnout si Bali Maybank Maraton a mus...