Začít sportovat poprvé až před třicítkou? Nic není nemožné.

Letos mi bude 28 let. Protože jsem měla po rodičích do vínku dánu štíhlou postavu, donedávna jsem se vůbec nemusela starat o to, co jím (kvalita i kvantita). Před dvěma měsíci jsem však zjistila, že mi váha začala podezřele narůstat a že i s tou pomerančovou kůží bych už vážně měla začít něco dělat. Můj přítel začal také zjišťovat, že už jsou dávno pryč ty časy, kdy měl vyrýsované břišní svaly a kdysi dokonalá postava se začínala pomalu ale jistě měnit v rosol.

Od začátku našeho vztahu jsme byli velcí lenoši. Přemýšlela jsem, jak jej nemotivovat k tomu, aby se sebou začal něco dělat. Vzhledem k tomu, že jsem totální antitalent na všechny sporty, rozhodla jsem se poprvé ve svém životě vyzkoušet sport, před kterým jsem měla vždycky úctu, neboť jsem i ve školních letech po pár metrech odpadla – běhání. Začala jsem zhruba před dvěma měsíci. Prvně s přítelovou maminkou, která to však bohužel brzy vzdala. Poté jsem se odhodlala sama a vyčkávala, kdy to nedá mé drahé polovičce.

Nečekala jsem, že začátky budou až tak těžké. Můj první běh připomínal spíše rychlou chůzi. Několik metrů jsem popoběhla, pak jsem celá schvácená šla rychlou chůzi a takhle to pokračovalo asi půl hodiny. Začala jsem běhat dvakrát týdně, teprve po měsíci přišel zlom, kdy se přidal i můj přítel. Věděla jsem, že když mu nebudu stačit, tak ho běhání se mnou nebude bavit, proto jsem se přes to, že jsem před tím neuběhla víc jak 2km a ještě s přestávkami, rozhodla vyhecovat a běžela jsem s ním. To jsem nevěděla, že mě bude čekat hned 5km vzdálenost. Musím se pochválit, protože poprvé jsem vkuse dala 3km, pak jsem už víceméně střídala rychlou chůzi s běháním a světe div se, doběhla jsem asi jen 2minuty po mém sportovci. Nyní už zase chodím sama, protože jsem párkrát zkusila s ním 6km a ještě na to fakt nemám. Člověk by se neměl přeceňovat. Běhám sice pomalu, cca 3km, ale tak, abych to udýchala a uběhla v jednom zátahu. Pokaždé, když doběhnu, mám ze sebe velkou radost. Věřím, že i vy se přidáte a budete se jako já radovat i z malých úspěchů.

Napsat komentář – zatím žádný komentář, buďte první!

30. 4. 2010 / Začátečníci / Autor: Lucie

Napsat komentář

*

Přečetl/a jsem si Zásady ochrany osobních údajů a odesláním komentáře s nimi souhlasíte.*

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Jaká sluchátka na běhání?
03. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Ahooj sportovci :-) chtěla bych obnovit tuhle diskuzi. Nedoporučili by...

Běhání pro začátečníky
14. 12. 2018 / Nejnovější reakce: xtra01

Zdravím, chci využít tohoto fóra, abych dostal pár rad ohledně začátků...

Nejnovější témata

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Motivace k běhu
16. 5. 2015 / Založil: miquel.jacquel

Ahoj všem, začal jsem běhat 11. 5. a chtěl bych se podělit s...

Oteklé kotníky
16. 11. 2013 / Založil: Akam

Ahoj všem, začal jsem před měsícem trochu běhat, hodně mě...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...