Můj začátek

Někdy jsem se během celého týdne nestihla dostat na kolo, natož do posilky a pak jsem si už opravdu musela hlídat co a kdy jím. Jenže kondice a trochu slušná postava bez pohybu prostě nejde a tak jsem hledala nějaké pohodové řešení, sport, který mohu kdykoliv a kdekoliv.

Někdy v září jsem poprvé zkusila zakroužit podél majestátních hradeb Vyšehradu a přede mnou se najednou jak v leporelu na každém rohu toho „kolečka“ překlápěly jiné obrázky, prostě nádhera. Zprvu jsem můj funící běh musela střídat s chůzí, neb tepovka mi vylítla pomalu až na maximálku :).  Podle mapy má jedno kolečko 1,7km a tři kolečka byla pro mne maximum. Občas to ani tak nebyla záležitost mého dechu, jako spíše bolesti kolena. Někdy mne pak i v noci mé koleno budívalo ze spaní.

Ale nechala jsem se přemluvit k změření dopadu mých nožek a pak konečně okusila opravdu specielně odpružené a hříšně drahé boty. Najednou bylo po bolesti. Běhala jsem už jen a jen radostně – prakticky každý den, až…. mi začalo vadit, že se nijak zvlášť nezrychluji.

Zkusila jsem si zaběhat pár stovek, ale o moc to lepší nebylo. Usoudila jsem, že asi příroda brání přes zimu přílišné aktivitě…. a na Vánoce jsem odejela na hory. Kde jsem jen tak párkráte vyběhla podél sjezdovky – vyběhla je silné slovo – vyplazila se? No, ale zato po návratu jsem v pohodě poprvé uběhla místo 5 už 9km a to s vyrovnaným dechem, i když ve velmi pohodovém tempu. Hledám se, asi je na čase zase drobet zrychlit, aby mi alespoň slimáci neutíkali.

Už neběhám jen po rovině a tak jednou týdně vycválám pár krátkých krpálů. Postupně jsem si pořídila lepší vrstvy trik a běhací kaťata, v mrazech se mi to vyplatilo. Prakticky už zase nemusím řešit co a kdy jím, natožpak váhu.

Když si zaběhat nemůžu, jsem sice nesvá a protivná…. ale miluji, jak se mi při běhání rovnají myšlenky,…. jak kostičky od Lega – až se mi hlava vyčistí. Miluji tu pohodu na duši, které mi běhání dává.
Je mi dvaapadesát a běhám už přes půl roku 🙂

9 komentářů

28. 2. 2010 / Ze života / Autor: Ham

Můj začátek – 9 komentářů

  1. petra hostova napsal:

    hezky, od srdce a povzbudive napsano. diky. petra

  2. Daniel napsal:

    Ja sakra.. 😀 ten posledni řádek mě dorazil 😀
    a vůbec, poslední odstavec, moc výstižný 😉

  3. klaaarka napsal:

    Jo, taky mi ten konec trochu vyrazil dech… podle článku jsem si představila nějakou holčinu tak do pětadvaceti 🙂 Jinak moc pěkný a inspirativní pro všechny nás začátečníky 😉

  4. lucie-c napsal:

    Moc Vám fandím, poslední řádek mě dostal a cítím se malinko zahanbena. Držím vám do dalších kilometrů pěsti!

  5. Mark napsal:

    Jo, taky mi ten konec trochu vyrazil dech… podle článku jsem sipředstavila nějakou holčinu tak do pětadvaceti Jinak moc pěkný a inspirativní pro všechny nászačátečníky 
    +1

  6. Renata napsal:

    Tak to je velmi povedený článek ……. ale nejvtipnější pro mě na tom je, že je mi dvacet a sem zatím ráda za můj pětiminutový běh s vypětím všech sil 😀

  7. Zofie napsal:

    Nádhera!! Přesně tohle potřebovala moje zmučená začátečnická duše slyšet:) Optimistické a inspirativní. Díky.

  8. Pavels napsal:

    Po přečtení se neubráním jen tak odejít.
    Děkuji Vám!
    Velmi motivující článek.

  9. Saša napsal:

    Díky, díky, díky. Inspirace není nikdy dost. Jsem 45ti letá (ten) flaxa, která už flaxou být nechce a tak začala běhat. Proto je pro mě velmi motivující vědět, že i v padesáti může člověk v klidu začít….

Napsat komentář

*

Přečetl/a jsem si Zásady ochrany osobních údajů a odesláním komentáře s nimi souhlasíte.*

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...