Ostatní sportovní trénink

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 2. část

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 2. část

21. 11. 2013 / Ostatní sportovní trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Sportujme co nejvíce venku Místo, které si určíme ke sportování, hraje neuvěřitelně důležitou roli. Samozřejmě, člověka věčně nebude bavit cvičení na jednom místě (včetně nutnosti být přesně v tolik a tolik hodin na daném místě) nebo běh na běžícím pásu v posilovně, aerobik před televizí. Přidaná hodnota...přečíst celé »

Žádný komentář

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 1. část

Dělat všechny sporty nebo jen jeden a pořádně? – 1. část

8. 11. 2013 / Ostatní sportovní trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Tento dvoudílný článek bude zamyšlením nad jistými tendencemi, které se objevují v posledních několika letech okolo sportu, tyto tendence se zobecňují a jsou prezentovány jako naprostá samozřejmost, správná cesta v dalším směřování a přesvědčení o aktivním pohybu. Jde o jakousi maximálně možnou pluralitu...přečíst celé »

Žádný komentář

Bootcamp – nejefektivnější kondiční program

Bootcamp – nejefektivnější kondiční program

29. 7. 2013 / Ostatní sportovní trénink / Autor: Běháme.cz

Bootcamp byl původně výcvikový tábor armády Spojených států, prostřednictvím kterého byli přijímáni vojáci k námořnictvu. Brzy se však tento tréninkový program stal velmi oblíbený u široké veřejnosti, která objevila potenciál skrývající se ve výcviku a řízeném tréninku. A tak vznikl civilní koncept bootcampu,...přečíst celé »

Žádný komentář

Jaký sport na léto? Začínejte zvolna.

Jaký sport na léto? Začínejte zvolna.

12. 6. 2008 / Ostatní sportovní trénink / Autor: fv-admin

V minulém článku jsem uvedl pár sportovních aktivit, které se přímo nabízejí pro správně a aktivně prožité léto a s vhodným sportem to může být nejen na toto léto… Nesmí se ale zapomínat na pár věcí, které by mohly způsobit několik nepříjemností. Pokud jste si již vybrali nějaký sport, myslete na to, že...přečíst celé »

Žádný komentář

Jaký sport na léto?

Jaký sport na léto?

10. 6. 2008 / Ostatní sportovní trénink / Autor: fv-admin

Než se stačíme vzpamatovat z celkem nepovedené zimy (málo sněhu), kdy se každý rozhodoval jet na hory / nejet na hory, vzít snowboard nebo lyže, nazout brusle nebo běžky, už tu bude léto a s ním spojený pobyt u moře nebo to správné letní sportování u rozžhaveného nebo zapadajícího slunce, které prostě nikoho doma...přečíst celé »

4 komentářů

Jaký sport je nejvhodnější?

Jaký sport je nejvhodnější?

6. 3. 2008 / Ostatní sportovní trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Jaký sport je nejvhodnější zrovna pro mě? Tuto otázku si snad položil každý z nás. Kdo si tuto věc pořádně promyslel a našel odpověď, udělal rozhodně dobře, ale nemusí mít zdaleka vyhráno. Nejtěžší, ale zároveň nejpřirozenější, je zkrátka začít. Začít ideálně co nejdříve v co nejnižším věku. Horší by...přečíst celé »

Jeden komentář