Štítek “zlomené kosti”

Pokud se věnujete jakémukoliv sportu, jistě víte, že regenerace je stejně důležitá jako trénink samotný. Umět prokládat trénink vhodnými regeneračními aktivitami je základem úspěchu, abyste měli ze sportu a pohybu dlouhodobé potěšení bez zranění a pocitu vyhoření. Regeneraci nikdy nepodceňujte Běháte každý...přečíst celé »

Téměř každý běžec se někdy musel ve svém běžeckém životě potýkat s nějakým typem zranění, které si přivodil při sportu nebo při nějaké běžné každodenní činnosti. Proto nám dáte určitě za pravdu, že se jedná o velmi nepříjemnou věc, zvláště když jste měli v tréninku zrovna tak dobře našlápnuto....přečíst celé »

Každá zlomená kost je pro člověka nepříjemná, vyžaduje mnohdy i několikaměsíční léčbu a rehabilitaci, aby se daná končetina mohla zatěžovat stejně jako před úrazem. Platí to jak ve sportu, tak i při těch nejběžnějších činnostech. Ve sportu např. kvůli zlomenině nohy můžeme přijít o velkou část ze závodní...přečíst celé »