Jak se říká, pes je nejlepší přítel člověka. Dává nám radost do života a zažíváme s ním mnoho pěkných chvil.
Pokud rádi běháte a máte pejska, zkuste někdy vyběhnout s ním. Bohužel není každé plemeno na běh stavěno. Příkladem můžou být buldoci a ostatní malí a těžší psi, kteří by vám určitě moc nepoděkovali, kdybyste je hnali 10 kilometrů po asfaltce.
Naštestí většina plemen pohyb miluje a jsou radostí bez sebe, když můžou cupitat do neprobádaných končin lesa se svým pánem.
Já osobně pejska mám – labradorského retrievra. Je moc chytrý, učenlivý a navíc zbožňuje pohyb. Má neposednou povahu jako ďáblík, pořád by někam běhal a za něčím se honil. Už je mu více než rok a může být tedy vystaven těžší fyzické zátěži.
Má rád procházky, ale bohužel s ním nestíhám každý den chodit ven. Proto jsem se rozhodl, že s ním zkusím vyběhnout pětikilometrový okruh do lesa, protože jsem nevěděl, jestli vydrží víc. Byl jsem ale velmi překvapen, protože 5 km dlouhá trať mu nečinila žádné obtíže a celou dobu mi v pohodě stačil a co víc, byl stále plný energie. Takže jsem měl radost, že si zároveň zaběhám a vyvenčím pejska.
Kvůli lepšímu tréninku a kvalitnější trase jsem byl donucen začít běhat po asfaltové cestě. Poprvé jsem ho vzal s sebou. Výsledek však nedopadl podle mých představ. Jako „profesionální stopař“ nechtěl jen tupě běžet u nohy svého krotitele, tak se rozhodl, že ke každému plotu přiběhne, řádně ho očuchá a popovídá si se svými psími kamarády. Tomuto věnuje dost času a dělá, že mě neslyší. Proto, i když jsem s ním zkoušel různé psí kusy, jsem byl donucen běhat své tréninkové plány sám, protože mě bohužel znatelně zdržoval a unavoval. Mě se běží líp, když nemusím myslet na to, co právě dělá a kde se zrovna zastaví kvůli očichání patníku.
Kdybych to s ním zkoušel častěji, určitě by si zvykl. Ale ne že bych na něj zanevřel úplně v tomhle směru. Vždycky jednou týdně, když jdu na regenerační trénink do lesa, vezmu ho s sebou. Kupodivu tam je celkem v pohodě, necítí žádné další psi a běží se mi s ním fajn, dokonce mi to i někdy líp utíká.
Takže jsem našel zlatou střední cestu. Normálně běhám sám, ve dnech volna (nebývá jich moc) jdu s pejskem na procházku a jeden den v týdnu si s ním jdu zaběhat do lesa.
Znám však běžce, kteří bez svého psa neuběhnou ani km a jsou moc rádi, že spolu běhají.
Pokud pejska máte, určitě to někdy zkuste. Dávejte však pozor na zdraví vašeho psa. Pokud má genetické indispozice a je náchylný k nemocem kloubů, neběhejte s ním. A když je už starý, platí to samé. Ale jestli je pejsek zdravý, nic vám v tom nebrání. Jen s ním neběhejte moc dlouhé trasy a dbejte na kvalitní stravu. Kupujte dražší, ale kvalitnější krmivo, pes vám za to bude vděčný. A jestli si nevěříte běhat bez vodítka, používejte ho. Zabráníte tak nečekaným a nepříjemným problémům. Podmínkou je, že pes musí být na vodítko zvyklý a nesmí tahat! Také by váš pejsek měl umět základy poslušnosti, ale to už sem příliš nepatří.
Trpíte nadváhou a běh ze zdravotních důvodů dělat zkrátka nemůžete? A máte pejska? V tom případě je problém vyřešen. Věnujte se rychlé chůzi a pejska berte s sebou. Bude vás to víc bavit.
A jaké máte vy zkušenosti s běháním se psem? Podělte se s námi o své zážitky dole v komentářích.
14. 4. 2008 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin
(10 hlasů, průměr: 4,80 z 5)
Loading... (4,49 z 5) (4,42 z 5) (4,86 z 5) (4,65 z 5) (4,67 z 5)06. 02. 2024 / Michaela
Dobrý večer, ráda bych se zde zeptala zkušenějších a nechala si poradit. Je mi 34 let, výš...
30. 01. 2024 / Michael
Ahoj, potreboval bych říci zda je rychlé 25,77 km/h pro 15 letého...
21. 01. 2024 / Dan
Dobrý den,
sloupec s označením "celkem km" je chybně označen. Měla by to být "neděle"....
Copyright © 2008 – 2024 Běháme.cz | Zákaz kopírování textů bez uvedení zdroje nebo bez svolení redakce.
Behame.cz a všechny subdomény jsou chráněny autorským právem.
Stránky vytvořil František Válek – Tvorba webových stránek Olomouc |
RSS kanál pro články a RSS kanál pro komentáře | Mapa webu | e-mail: info@behame.cz
Chodím taky běhat se svým pejskem – taky labradorem, není to nijak zvlášť dlouhá trať – více než 40 minut mi to nezabere, ale zase běháme každý den. Můj problém však je, že když zrovna nemám tolik sil a spíše „vyklusávám“ vyčerpávající den, tak pejsek si furt něco značkuje (běháme s vodítkem) a to je strašně moc unavující, jinak ale když běžíme svižně, tak ho akorát nazačátku nechám vyčurat se párkrát a pak se nám běží suprově. Takže všem můžu běhání s pejskem doporučit.
S tím značkováním je to svatá pravda 😉 Ten můj to taky dělá, musím kvůli tomu mnohdy zastavovat a to mi hrozně vadí. Ale většinou když běháme v tom lese, tak to nedělá, a pak je to fajn.
Já běhám asi už rok,vzala jsem s sebou tyky pejska,mám německého ovčáka,protože nechtěl jíst a celý den prospal.Teď už je to s ním v pohodě,ale i když s ním běhám bez vodítka,tak je po 30 minutách unavenější daleko víc než já.
No tak já mám pejsky dva..Německé pinče,je to něco jako dobrman,jen s tím rozdílem že je menší..Mají plno energie a jsou to moji nejlepší trenéři..Když můžou běžet,jsou šťastní.problém ale pak nastane když běžím v lese a okolo nás proběhnou srnky nebo zajíc,to pak pejsci táhnou že je nemůžu ubrzdit:)))..Ale jinak všem doporučuju běhání se psem…:-)
Já běhám se svojí malou fenkou Betinkou a že běhám pravidelně, je hlavně díky jí. Dřív jsem chodívala do posilovny, hlavně na aerobní stroje, nejraději jsem měla běhací pás. Jenže v srpnu jsem odjela za manželem na nějaký čas do Indie i s Betinou. Bombay, to byl kulturní šok nejen pro mě, ale hlavně pro psa. Auta, lidi, beton, špína. Naštěstí kousek od našeho bytu je veliká přírodní plocha s oválem pro dostihové koně a ve vnitřní oválu jsou 2 dráhy pro chodce a běžce. A tak, když se ráno probudím a jsem líná vstát, řeknu si chudák pes, musím na ovál, jinak se neproběhne. A tak každé ráno vyrážíme, obě chvíli běžíme, chvíli jdeme, v průměru 7 km, já postupně prodlužuju trasu, kdy běžím a tak díky své málé fence a okolnostem, propadám stále víc tomuhle krásnému sportu, pravidelnému rannímu běhu v přírodě.
Ahoj, 5 let se věnuji canicrossu a dogtrekkingu – naprosto mě tyto dva sporty pohltily… Vřele doporučuji alespoň vyzkoušet!!!
ja mam dva vorisky jezevcika, s jednim je to v pohode, pokousi se znackovat, ale reaguje na pobidnuti, kdezto s tim druhym je to katastrofa, vecne jsem cukala za voditko a neni nic horsiho, nez takove vyhozeni z rytmu:) ale je fakt, ze i tem pejskum to udela dobre, nez cely den sedet doma, takze se to da prezit:)
běhám taky se psem (kavalír king charles spaniel), umí jak na vodítku (odnaučila jsem ho očmuchávat rohy a značkovat, když se běží, tak se prostě běží), ale raději běhá navolno v lese (zajíčci a srnky byly taky problém, ale i to jsem ho odnaučila – stálo mě to všechny síly 8-D) já si běžím jak chci a on pobíhá okolo mě. Vydrží víc jak já a je rychlejší, takže v lese si stihne i počmuchat 🙂
Taktéž běháme (přítel a já) se psem (retriever). Má chudák po operaci dysplazie kyčelního kloubu, ale tratě do 4 km zvládá vcelku slušně. Takže když se chceme k večeru ještě proběhnout, bereme i psa. Zpočátku byl také problém s očicháváním, občas se i zaběhl (srnky, fenky), dost zdržoval, protože bral běh jako druhou procházku. Postupem času nějak zjistil, že je nejdříve procházka a pokud se jde ven podruhé, jde se běhat. Dokonce už si i sám pěkně vleze do zahradního jezírka, aby se před výkonem ochladil. Dnes už běží celou trasu bez zdržování.
Běhám teprve dva měsíce, takže celkem krátké trasy, ale zabere mi to tak 40minut. No a mám jezevčíka 😀 ten se mnou běhá taky. je plný energie a krásně stíhá. vodítko nepoužívám, takže když se někde „zasekne“ tak jen písknu a doběhne mě. Ale protože je to tvrdohlavý jezevčík, už se mi taky stalo, že jsem si ho celou trasu musela odnést v náručí, protože se posadil a nechtěl jít 😀 takže posílíte i svaly na pažích. běhání s pejskem je prostě zábava – doporučuji.
Zdravím všechny,běhám s pejsky už 7 let pravidelně každý druhý až třetí den,zbytek běžné venčení.Mám dva rhodéský ridgebacky 9 a 11 let,ten starší byl borec,obrovsky rychlej a vytrvalej běžec,ale o silvestru 2009 skočil v šoku ze 7 m balkonu a zlomil si nohu,půl roku byl v klidu a teď běhá húř,bylo vždy těžký ho uhlídat,bláznil z pyrotechniky celý vánoční týden.Běháme už po tolika letech lesem a loukama bez vodítka,nehoněj zvěř,jen vystartujou na okraj cesty a já je odvolám,pěkně mají rozdělená místa,mladší vždy běží první, pak já a v patách dotahuje starší pejsek,dnes už pomalejší.Běháme trasy 6,7,10,15 a jen parkrát za rok 20 km.Ještě před dvěma roky,jim neubrala ani 20km trasa nic z energie,naopak nakonci po sobě ještě skákali a blbnuli.Bohužel už musím postupně vynechávat delší trasy,jak pejsci stárnou,tak je to unavuje víc,ale vždy se strašně na běhání těší a skáčou do výšky jen co řeknu JDEME BĚHAT .))Trasy vybírám jen takový,kde je voda,kde se můžou napít a nebo ještě vybrodit.To je ideál. Mám je moc rád,a taky mám moc rád běhání s nima,dává mě to kondici,spokojenost,štěstí a zdraví.Myslím,že jim totéž.
Zdravím všechny, běhám už pár let, ale před rokem a půl jsme si pořídili Jack Rusell Teriéra, tak teď běháme spolu. Musím ho pochválit, je to učenlivé zvířea skvělý kamarád a ani běh v lese, kde vídáme dost zvěře, nám nedělá problém, nechá se odvolat. Takže si běhání oba užíváme. Na konci běhu je pro něj skvělá odměna jakákoliv řeka či rybník :-), ale tam už je to s tím odvoláním složitější .-)
Já taky chodím běhat se svým psem. Je to dvou-roční rottweiler. Běháme po krásné nové asfaltce, kde nejezdí auta a nejsou tam žádní lidé. Takže mě nebrzdí… Běhám bez vodítka. A ať si čuchá, kde chce, stejně když jsem v určité vzdálenosti, tak se za mnou už rozeběhne.. 🙂
ahoj nedavno jsme si pořídili štěnátko Dalmatina a chtěl bych se zeptat od kolika mněsícu sní muzu začít běhat a jak dlouhé trasy(jsou jí 3 měsíce je to fenečka Angee 🙂 😀 dekujíí
Pane Michal, kvůli kloubům je to vhodnější až tak po roce,ale když občas popoběhne na něčem měkčím (louka,zemina), myslím, že jí to neublíží 😉 jako všude platí, všeho s mírou 🙂
Mám dvouletou border kolii a taky se chystáme, že spolu a ještě s jednou kamarádkou budeme běhat.Potřebujeme si vypěstovat nějakou fyzičku 🙂 Moje borderka zvládá úplně v klidu běžet vedle kola aniž by se zastavoval nebo čmuchal, takže doufám, že nám to půjde i pěšky.Oba jsme víceméně dobří běžci, takže to musíme využít 🙂
Máme doma 3 psy (2 jack russell + kříženka), kromě jiných psích sportů si chodíváme dost pravidelně zaběhat. Neznám lepší psychickou relaxaci 🙂
Pokud je Váš pes unavený (obuvlášť pokud je to něm. ovčák nebo retriver) po 10 km běhu, pak je očividné, že si z Vás utahuje nebo ho překrmujete a netrénujete, protože psi jsou pro běh obecně mnohem lépe vybaveni než lidé. Jejich schopnosti v ppřípadě že jsou psi zdraví jsou úplně někde jinde než lidské! Však jsou také blízce příbuzní vlkům, ktěří v tempu 25 km za hodinu jsou schopni uběhnout i 50 km, to už je dost slušná porce člověk je bez šance… Samozřejmě že pes není vlk a jeho možnosti jsou mnohem nižší, nicméně stále, pokud je zdraví a v přiměřené kondici tak je schopný stačit i cyklistovi, natož běžci!! Takže obavy z toho že by pejsek nestačil jsou zcestné, vždycky bude mít 2x až 3x víc sil než závodník na dlouhé tratě. 😀
My máme pejska a přítel s ním běhá.myslím, že je to supr pro oba. Pes i páníček se protáhnou…Naštěstí naše psisko umí běhat relativně v pohodě. Pejsek mých rodičů byl naprostý šílenec a s ním to moc nešlo…
Moje sestra se s jejich malou fenkou dala na běhání orienťáku – myslím, že supr motivace na trénování…Tay kdyžtak dávám odkaz na článek jejím prvním orienťáku se psem:)
http://www.czechout.cz/article/turistika-beh/vyzkousejte-orientak/
Mám aljašského malamuta a chystáme se spolu také běhat.