Dnes to bude jen velmi krátký článek na téma sebedůvěry a běhání. Je to celkem důležité téma a navíc si nevzpomínám, že bychom jej na tomto webu někdy řešili a zajímali se o něj nějak hlouběji. Takže to pojďme napravit! Mnoho běžců (převážně začátečníků) se při běhání stydí. Co si o nich asi pomyslí jejich sousedé / přátelé / známí / kolemjdoucí… Vždyť oni přece neumí běhat, různě u toho funí, jsou zpocení až za ušima, nemají profesionální oblečení… Takže potom vymýšlejí různé rafinované strategie… Běhají pouze v noci za tmy (toto je nejčastější volba), běhají doma na běžeckém pásu, záměrně si vybírají trasy a stezky, kde nikdo...přečíst celé »

(4,49 z 5)
08. 01. 2026 / Marek
Ranní běh na lačno je už hodně, hodně let mou nutností, na kterou se vždy (téměř) těším:-)...