Archiv pro: Září 2014

Recept: Ovesné mléko + trochu teorie

Recept: Ovesné mléko + trochu teorie

30. 9. 2014 / Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

Zřejmě jste již narazili na to, že někteří lidé potřebují nahrazovat konzumaci kravského mléka něčím jiným. Jedná se primárně o osoby, které mají tzv. intoleranci na laktózu, na mléčný cukr pocházející z mateřského mléka savců, který se nachází tedy i v nejvyužívanějším kravském mléku. Co naplat,...přečíst celé »

3 komentáře

Čím nahradit v zimě kolo?

Čím nahradit v zimě kolo?

27. 9. 2014 / Cyklistika, Jiné sporty / Autor: fv-admin

Mnoho rekreačních běžců kromě běhání zároveň miluje letní vyjížďky na kole. Sám k nim patřím. Nejen, že je jízda na kole dokonalé zpestření náročných letních běžeckých plánů, ale je to i zábava. Nehledě na naši preferenci – jízdu na horském nebo silničním kole. Ta krásná možnost dojet mnohem dál, než...přečíst celé »

Žádný komentář

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

20. 9. 2014 / O serveru / Autor: Běháme.cz

Neustále pracujeme na našem webu na poměrně velkých změnách. Některé z nich již jsou hotové, některé teprve chystáme. 1) Registrace uživatelů na server Asi největší změna je, že nyní se může každý zaregistrovat na náš server přes odkaz v pravém horním rohu nad logem. Proč se zaregistrovat? Jednoznačná...přečíst celé »

Žádný komentář

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

19. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

To je otázka, se kterou se potýká spousta běžců napříč všemi kategoriemi, aneb není to pouze výsadou začátečníků, váhat zda zrovna dnes odtrénovat nebo nikoliv. Znáte to, jeden den se cítíme prostě skvěle, venku je pěkně, koupili jsme si pěkný běžecký doplněk nebo chceme vyzkoušet obměněnou trasu… Téměř...přečíst celé »

3 komentáře

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

18. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Každý zná nordic walking – chůzi s holemi – která se stala až nečekaně populární a dávno si svůj boom odbyla. Co se však stane, když se místo chůze s hůlkami rozběhneme? Jak velký je v tom rozdíl a potřebujeme jiné speciální hůlky nebo speciální trénink, abychom využili plného potenciálu, který nordic running...přečíst celé »

Žádný komentář

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

17. 9. 2014 / Jiné sporty / Autor: fv-admin

V předchozích článcích Posilovna 1 a Posilovna 2 jsme psali, jak posilovat záda, ramena, břicho. Nevýhoda těchto postupů tkvěla především v tom, že jsme potřebovali ke cvičení speciální pomůcky jako je hrazda nebo činky. Přiznejme si, že mnozí z nás, zvlášť pokud bydlí v menším bytě, tyto možnosti nemají. Ani...přečíst celé »

7 komentářů

Deset mil Brnem – 27. 9. 2014

17. 9. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Už jen necelé dva týdny zbývají do jedinečného závodu se startem a cílem v centru Brna. A už teď mají organizátoři jasno – první ročník přiláká na devět stovek běžců. „V tuto chvíli je přihlášeno téměř 800 běžců. Budeme samozřejmě připraveni i na ty, kteří se budou chtít zaregistrovat až na místě. K dispozici pro ně bude ještě 200 startovních čísel,“ uvádí Aleš Čtvrtníček z organizačního týmu. Deset mil Brnem odstartuje v sobotu 27. 9. ve 20 hodin. Pořadatelé nezapomněli ani na ty nejmenší a přichystali pro ně už od devatenácti hodin otevřený dětský a juniorský běh na vzdálenost jedné míle (kategorie 11–14 let) a půl míle (děti ve věku 6–10 let)....přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

16. 9. 2014 / Běžecké boty, Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Model Adidas Adizero Boston 4 vychází z původní verze řady 3, která vždy patřila a nová verze stále patří do řady velmi lehkých bot spolu s modelem Adizero Tempo, Adios, Aegis nebo Feather. Žádná boost revoluce jako v případě Glide 6 nepřišla z jasného důvodu: Boston musí zůstat i nadále lehkou závodní botou bez...přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

15. 9. 2014 / Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Recenzované dlouhé běžecké kalhoty patří, dá se říci, k velkému překvapení na celém českém trhu s běžeckým / sportovním oblečením. Na světovém také, ale tam se přeci jen považuje kompresní oblečení již za slušný standard. Pro české amatérské i profesionální sportovce však oblečení značky Skins nabízí...přečíst celé »

2 komentáře

Prvý piešťanský nočný beh – Night City Run – 20. 9. 2014

15. 9. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

V sobotu 20. septmebra sa uskutoční prvý beh nočnými Piešťanmi – Piešťany Night City Run. Registrácia prebehne od 17 do 19 hodiny, začiatok preteku je plánovaný na 19:30 z Námestia Slobody. Trasa pôjde po osvetlených uliciach centra, kde za normálnych okolností funguje doprava. Pobežia sa 2 alebo 4 dva a pol kilometrové okruhy cez mesto ale i cez zelený piešťanský park. Pretekári si pochutnajú na domácom leče a pivku. Pre nich ako aj pre divákov je pripravená tombola so zaujímavými cenami ako napríklad masáže, vstupy do posilňovne či oblečenie na beh a bicykel. Po behu treba určite ostať na Námestí Slobody a ochutnať českú a slovenskú produkciu domácich pív na Pivnom festivale alebo sa...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....