Archiv pro: Září 2014

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

20. 9. 2014 / O serveru / Autor: Běháme.cz

Neustále pracujeme na našem webu na poměrně velkých změnách. Některé z nich již jsou hotové, některé teprve chystáme. 1) Registrace uživatelů na server Asi největší změna je, že nyní se může každý zaregistrovat na náš server přes odkaz v pravém horním rohu nad logem. Proč se zaregistrovat? Jednoznačná...přečíst celé »

2 komentáře

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

19. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

To je otázka, se kterou se potýká spousta běžců napříč všemi kategoriemi, aneb není to pouze výsadou začátečníků, váhat zda zrovna dnes odtrénovat nebo nikoliv. Znáte to, jeden den se cítíme prostě skvěle, venku je pěkně, koupili jsme si pěkný běžecký doplněk nebo chceme vyzkoušet obměněnou trasu… Téměř...přečíst celé »

3 komentáře

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

18. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Každý zná nordic walking – chůzi s holemi – která se stala až nečekaně populární a dávno si svůj boom odbyla. Co se však stane, když se místo chůze s hůlkami rozběhneme? Jak velký je v tom rozdíl a potřebujeme jiné speciální hůlky nebo speciální trénink, abychom využili plného potenciálu, který nordic running...přečíst celé »

Žádný komentář

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

17. 9. 2014 / Jiné sporty / Autor: fv-admin

V předchozích článcích Posilovna 1 a Posilovna 2 jsme psali, jak posilovat záda, ramena, břicho. Nevýhoda těchto postupů tkvěla především v tom, že jsme potřebovali ke cvičení speciální pomůcky jako je hrazda nebo činky. Přiznejme si, že mnozí z nás, zvlášť pokud bydlí v menším bytě, tyto možnosti nemají. Ani...přečíst celé »

7 komentářů

Deset mil Brnem – 27. 9. 2014

17. 9. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Už jen necelé dva týdny zbývají do jedinečného závodu se startem a cílem v centru Brna. A už teď mají organizátoři jasno – první ročník přiláká na devět stovek běžců. „V tuto chvíli je přihlášeno téměř 800 běžců. Budeme samozřejmě připraveni i na ty, kteří se budou chtít zaregistrovat až na místě. K dispozici pro ně bude ještě 200 startovních čísel,“ uvádí Aleš Čtvrtníček z organizačního týmu. Deset mil Brnem odstartuje v sobotu 27. 9. ve 20 hodin. Pořadatelé nezapomněli ani na ty nejmenší a přichystali pro ně už od devatenácti hodin otevřený dětský a juniorský běh na vzdálenost jedné míle (kategorie 11–14 let) a půl míle (děti ve věku 6–10 let)....přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

16. 9. 2014 / Běžecké boty, Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Model Adidas Adizero Boston 4 vychází z původní verze řady 3, která vždy patřila a nová verze stále patří do řady velmi lehkých bot spolu s modelem Adizero Tempo, Adios, Aegis nebo Feather. Žádná boost revoluce jako v případě Glide 6 nepřišla z jasného důvodu: Boston musí zůstat i nadále lehkou závodní botou bez...přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

15. 9. 2014 / Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Recenzované dlouhé běžecké kalhoty patří, dá se říci, k velkému překvapení na celém českém trhu s běžeckým / sportovním oblečením. Na světovém také, ale tam se přeci jen považuje kompresní oblečení již za slušný standard. Pro české amatérské i profesionální sportovce však oblečení značky Skins nabízí...přečíst celé »

2 komentáře

Prvý piešťanský nočný beh – Night City Run – 20. 9. 2014

15. 9. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

V sobotu 20. septmebra sa uskutoční prvý beh nočnými Piešťanmi – Piešťany Night City Run. Registrácia prebehne od 17 do 19 hodiny, začiatok preteku je plánovaný na 19:30 z Námestia Slobody. Trasa pôjde po osvetlených uliciach centra, kde za normálnych okolností funguje doprava. Pobežia sa 2 alebo 4 dva a pol kilometrové okruhy cez mesto ale i cez zelený piešťanský park. Pretekári si pochutnajú na domácom leče a pivku. Pre nich ako aj pre divákov je pripravená tombola so zaujímavými cenami ako napríklad masáže, vstupy do posilňovne či oblečenie na beh a bicykel. Po behu treba určite ostať na Námestí Slobody a ochutnať českú a slovenskú produkciu domácich pív na Pivnom festivale alebo sa...přečíst celé »

Jeden komentář

Video: Špačinský trojúhelník 2014

15. 9. 2014 / Reportáž / Autor: Jaroslav Lieskovský

Na Youtube.com je umístěn dokument ze slovenského závodu Špačinského trojúhelníku 2014 v délce 1:14:37, který zhotovil Peťo Roháč (Real Horeblawski Studio). 37. ročník mezinárodního silničního běhu byl věnován ikoně slovenské atletiky, nejslavnější špačinské rodačce Anke Chmelkovej-Blanárikovej (účastnice OH...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

10. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: Jaromír D.

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán...přečíst celé »

Žádný komentář

Jak na stupňované běhy

Jak na stupňované běhy

8. 9. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Stupňované běhy by měli i mírně pokročilí začátečníci absolvovat v ideálním případě jedenkrát týdně. Je-li největší tréninkový objem věnován pomalým běhům (klusům), je stupňovaný běh ideální variantou pro zpestření týdenního tréninku za cílem zlepšování výdrže i rychlosti. Proto by se měl objevovat...přečíst celé »

Žádný komentář

Pražský Sprint triatlon 2014 – 7. 9. 2014

5. 9. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Patříte-li mezi příznivce aktivního trávení volného času, zúčastněte se prvního ročníku Pražského Sprint triatlonu 2014 ve Stromovce a vodní nádrži Džbán. V tomto závodě nezáleží na věku ani na sportovní výkonnosti. Triatlonu, který bude odstartován v neděli 7. září, se mohou zúčastnit děti, rekreační sportovci i profesionálové. Za symbolické startovné obdrží každý závodník vstupenku na koncert rockové skupiny Kabát, který se koná 13. září na Vypichu. Harmonogram závodu: 08:00 – 09:30    Prezentace – v areálu koupaliště Džbán 10:10                Rozprava se závodníky 10:45                Hromadný start závodníků (plavání...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...