Archiv pro: Červen 2008

Již včera jsme na adrese forum.behame.cz spustili forum pro tento server. O co půjde? Forum Běháme.cz bude sloužit jako taková poradna a volná diskuse na daná témata v jednom. Celé forum je rozděleno na kategorie (Běžecký trénink, O webu, atd…) a každá kategorie v sobě obsahuje rubriky (Začátečníci, Boty, atd…). V rubrikách mohou uživatelé zakládat témata a v daném tématu diskutovat. Každý má možnost se do systému zaregistrovat. Co získáte registrací? I bez registrace můžete psát příspěvky do témat, ale pouze zaregistrovaný může témata zakládat. Každý registrovaný uživatel bude mít svůj vlastní uživatelský účet, který si může kdykoliv upravit a napsat o sobě...přečíst celé »

Vážení čtenáři našeho webu Běháme.cz. Mnoho z vás má jistě nějakou zkušenost s běháním nebo sportem obecně. Pokud myslíte, že by Vaše články byly přínosné a zajímavé pro tento web, neváhejte a staňte se redaktorem / redaktorkou serveru Běháme.cz. Jestli máte rádi psaní a chcete se s ostatními podílet o vaše...přečíst celé »

Léto nám začalo, počasí přímo vybízí ke sportování. Určitě tedy budete chtít nějaký sport dělat a pokud jste se rozhodli pro běhání, můžete klidně zítra začít. Doporučuji však přečíst tyto články: Jak začít běhat 40 tipů pro začátečníky Běhání – rady do začátků Jestli to s běháním myslíte...přečíst celé »

Tento rok, stejně jako loni, pošle agentura ChrisFromParis sportovce do boje s nejvyššími českými věžemi. Přece se ale tato akce od minulého roku trochu liší… Po loňském úspěchu této akce v Olomouci, kde se sešlo přes 320 běžců a 180 dětí, vytvořila agentura ChrisFromParis zcela novou událost! Tentokrát se tato...přečíst celé »

Tyto pojmy jsou pro běžce velmi důležité a nelze žádný z nich z tréninku vypustit. Třeba se tomu někdo diví a říká si, že on přece rychlost ke běhu nepotřebuje, stačí když bude mít vytrvalost. A částečně má pravdu, vždyť běhat se má pro radost a pro dobrý pocit a většinou se ten dobrý pocit vybuduje, když...přečíst celé »

Dnešní článek bude hlavně o těchto dvou potravinách, na které má každý svůj vlastní názor, i když se většinou tento uměle vybudovaný názor nezakládá vůbec na pravdě. Mléko Je odjakživa pokládán za nejdůležitější zdroj vápníku, i když se v současné době jeho přínos zpochybňuje a dokonce se nachází...přečíst celé »

V minulém článku jsem uvedl pár sportovních aktivit, které se přímo nabízejí pro správně a aktivně prožité léto a s vhodným sportem to může být nejen na toto léto… Nesmí se ale zapomínat na pár věcí, které by mohly způsobit několik nepříjemností. Pokud jste si již vybrali nějaký sport, myslete na to, že...přečíst celé »

Než se stačíme vzpamatovat z celkem nepovedené zimy (málo sněhu), kdy se každý rozhodoval jet na hory / nejet na hory, vzít snowboard nebo lyže, nazout brusle nebo běžky, už tu bude léto a s ním spojený pobyt u moře nebo to správné letní sportování u rozžhaveného nebo zapadajícího slunce, které prostě nikoho doma...přečíst celé »

Obézních lidí po celém světě stále přibývá. Obezita je stav, kdy dochází k nadměrnému hromadění tukových zásob a příčiny mohou být různé. Nejčastěji vzniká nedostatkem pohybu a nadbytečným příjmem kalorií, avšak určitý vliv má také genetika. Rozlišuje se obezita mužského typu, kdy je tuk soustředěn hlavně v oblasti břicha (typ jablko) nebo obezita ženského typu, kdy je tuk soustředěn v oblasti boků (hruška). V důsledku obezity vzniká mnoho nemocí, nejčastěji ateroskleróza, rakovina, nemoci kloubů a páteře, cukrovka… Tedy nejčastější příčinou bývá nedostatek pohybu a velký přísun kalorií, navíc většinou ještě z nezdravých potravin. To je největším...přečíst celé »

Někdy je opravdu těžké si vybrat běžecké boty, když existuje taková spousta kvalitních a známých značek jako je Mizuno nebo Adidas. Proto každá taková firma vymýšlí nejrůznější způsoby propagace svého zboží, někdy neúspěšně, ale většinou je reklama účinná. K takovému způsobu reklamy patří právě tato...přečíst celé »