Běhání v zimě se kupodivu moc neliší od běhání na podzim. Pokud jste vydrželi až do Vánoc, nebudete mít problém odtrénovat po celý zbytek zimy. Není třeba se ničeho obávat a možná si běhání v zimě naopak zamilujete: padající sníh, zasněžené lesy či louky, ticho. Skvělé a inspirativní prostředí a klima, tak proč se o něj ochudit? Univerzální běžec se žádného počasí nezalekne 🙂. Tento článek bude spíše sumarizací a bude odkazovat na dřívější články, které danou problematiku probírají hlouběji. Jak se obléct na zimní běh Pro zimní běhání je naprosto klíčové správné oblékání. Osvojte si oblékání podle aktuální teploty a pořiďte si nezbytnou...přečíst celé »

(4,49 z 5)
08. 01. 2026 / Marek
Ranní běh na lačno je už hodně, hodně let mou nutností, na kterou se vždy (téměř) těším:-)...