28. 5. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin
Tepová frekvence (dále jen TF) udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 minutu a může být velmi dobrým ukazatelem a pomocníkem při tréninku. Každý má svůj běžecký cíl jiný. Někdo se chce slušně umístit na 10 km závodě, jiný chce uběhnout maraton a další chce díky běhání zhubnout nebo se prostě cítit...přečíst celé »
30. 4. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin
Začátečníci, ale i pokročilí běžci, se často dopouští mnoha chyb, kvůli kterým při běhání nepociťují radost, ale spíše starost. Přitom se jedná o jasně hmatatelné důvody, při jejichž nápravě si můžeme mnoho problémů ušetřit. A z běhání se najednou stane opět zábava přinášející radost a...přečíst celé »
Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel
Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah
Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali
Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie
Motivace k běhu
16. 5. 2015 / Založil: miquel.jacquel
Oteklé kotníky
16. 11. 2013 / Založil: Akam
Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina
Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona
Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market
(4,49 z 5) (4,42 z 5) (4,86 z 5) (4,65 z 5) (4,67 z 5)16. 02. 2020 / Jitka Novotná
Nejsem propagátorkou vychrtlých postav, pravdou ale je, že štíhlejší člověk se cítí mnohem...
02. 01. 2020 / Matej
Co se týče píchání v boku, tak vězte že se to může stávat i zkušeným běžcům, je to znak ry...
Copyright © 2008 – 2020 Běháme.cz | Zákaz kopírování textů bez uvedení zdroje nebo bez svolení redakce.
Behame.cz a všechny subdomény jsou chráněny autorským právem.
Stránky vytvořilo studio bdesigner.cz – Tvorba webových stránek Olomouc |
RSS kanál pro články a RSS kanál pro komentáře | Mapa webu | e-mail: info@behame.cz
17. 02. 2020 / Pavel
Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlouho běháš? Spíše bych...