Ahoj, chtěl bych se zeptat na váš názor. Jak velký je rozdíl v tom, zda chodím běhat ráno či večer? Má to nějaký vliv na „spalování“?...přečíst celé »
26. 9. 2011 / Diskuze / Autor: TomasNemecek
Ahoj, chtěl bych se zeptat na váš názor. Jak velký je rozdíl v tom, zda chodím běhat ráno či večer? Má to nějaký vliv na „spalování“?...přečíst celé »
11. 9. 2011 / O serveru / Autor: Běháme.cz
Po přibližně dvou letech znovu spouštíme diskuzní forum pro všechny běžce a běžkyně. Na adrese forum.behame.cz jej můžete navštívit. Proč stará verze fora nebyla v tak dlouho v provozu? Bohužel došlo k poškození databáze a jeho běh již nebyl možný. V nové verzi se podařilo „zachránit“ cca 1 / 5 ze všech...přečíst celé »
2. 9. 2011 / Blog – Ze života / Autor: Pavel
Vždy, když si vzpomenu na své začátky s běháním, pociťuji zvláštní radost a nostalgii. Začalo něco nového a uvědomoval jsem si to. Už pravidelně běhám téměř 5 let a za tu dobu se tato nostalgie častokrát vrací, někdy bohužel také přijdou pocity jiného ražení. Člověk se musít připravit zkrátka na to, že je kolem nás nejen to pěkné, ale spousta problémů a nepříjemností. V běhu to platí dvojnásob. Poměrně dost začínajících běžců nevydrží pravidelně trénovat déle než 3 týdny. Pokud je prvních několik běhů prima, dostaví se známý „wow“ efekt z něčeho nového, prospěšného. Jenže postupem času začne nadšení opadat. Lesní cesta se najednou nezdá tak...přečíst celé »
06. 02. 2024 / Michaela
Dobrý večer, ráda bych se zde zeptala zkušenějších a nechala si poradit. Je mi 34 let, výš...