Jaro se pomalu blíží, ideální doba pořídit si běžeckou výbavu, pokud ji ještě nemáte. Běh patří mezi oblíbené sportovní aktivity, není se čemu divit. O jeho pozitivních účincích na člověka bychom mohli psát dlouhé romány.
Běh je zejména kardio cvičení, které pomáhá hubnout, formuje postavu a také zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Aby se nám běhalo dobře, je důležité se na to pořádně vybavit. Pojďme si říci, bez jaké výbavy se rozhodně neobejdete.
Běžecká obuv
Nejdůležitější součást výbavy a patrně také nejnáročnější na koupi je běžecká obuv. Jejímu výběru věnujte dost času a také se vyplatí na obuvi příliš nešetřit. Kvalitní obuv vám zaručí...přečíst celé »
06. 02. 2024 / Michaela
Dobrý večer, ráda bych se zde zeptala zkušenějších a nechala si poradit. Je mi 34 let, výš...