Štítek “bruslení”

Zimní měsíce jsou skvělou příležitostí k tomu, abychom si užívali tradičních i netradičních sportů. Ač se to na první pohled nezdá, pravá zimní sezona je mimo horské oblasti velice krátká a na to, abyste si nejrůznější sporty naplno vychutnali, moc času není. Začněte proto včas. 1) Sjezdové lyžování a snowboarding Pravděpodobně největší zimní klasikou je v dnešní době sjezdové lyžování a jízda na snowboardu. V České republice máme alespoň malý lyžařský areál doslova na každém rohu. Nejen v Krkonoších pak máme větší lyžařské areály, které snesou srovnání s těmi nejlepšími areály v Evropě. Jedete-li na lyže do zahraničí,...přečíst celé »

Hromada sněhu všude kolem by nás měla lákat i k dalším aktivitám místo mnohdy obtížného běhání. Mám pro Vás některé nápady, co s volným časem a jak jej strávit i v zimě aktivním zdravým pohybem. Vyhnu se však obecným tipům, které doporučuji jako kompenzační sporty pořád (samozřejmě stále platí v případě příznivé epidemiologické situace!): jóga, plavání, posilování zanedbaných partií horní části těla, kolo, … Místo toho se zaměřím na opravdu zimní sporty. Zima přeci pomáhá otužovat a utužovat :-). Běžky, běžky a zase jenom běžky Nejsou konkurentem běhání, jsou jen jeho zimní partnerkou Příznivci běžeckého lyžování mají letos žně....přečíst celé »