Štítek “5 km závod”

Příprava na 5 km závod + běžecký plán na 10 týdnů

Příprava na 5 km závod + běžecký plán na 10 týdnů

4. 4. 2018 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Závodní sezóna je již v plném proudu, a pokud jste začátečník, nebo prostě jste ještě žádný závod neběželi, zbystřete, protože právě 5 km je dobrá „startovací“ vzdálenost. Jak se na tuto trať připravit najdete v tomto článku včetně podrobného běžeckého plánu na 10 týdnů. Stále váháte? Opravdu...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecký plán na 5 km závod pro pokročilejší běžce (4 týdny)

Běžecký plán na 5 km závod pro pokročilejší běžce (4 týdny)

5. 5. 2017 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Závody na 5 kilometrů patří k důležitým akcím v běžeckých termínovkách. Jedná se jak o vhodný závod pro začátečníky, kteří se teprve rozběhávají a neženou se do půlmaratonů a maratonů, tak pro zkušené běžce, protože jim 5 km trať dovolí jít do velmi ostrého tempa a mohou otestovat svou rychlost a celkovou...přečíst celé »

Žádný komentář

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

2. 5. 2016 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Běžecká závodní sezóna je v plném proudu, a proto právě teď máte jedinečnou příležitost k prověření způsobu tréninku a celé přípravy. A možná se i naskýtá vhodná příležitost pro stanovování nových osobních rekordů. Vynikajícím prostředkem pro monitorování cíleného zlepšování má tato distance...přečíst celé »

Žádný komentář

Barevná Kunětická 2014 – 30. 8. 2014

Barevná Kunětická 2014 – 30. 8. 2014

17. 3. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Hradec Králové a Pardubice mají mezi sebou jediný pořádný kopec. Tak si ho pořádně užijeme! Běží se poslední sobotu prázdnin 30. 8. 2014 a start je pod hradem Kunětická hora. Barevná Kunětická je běh pro zábavu a radost ze života. Cílem akce je společným pohybem a barvami oslavit krásu života. Běží se trať...přečíst celé »

Žádný komentář

Závod Gigatlon v Brně – 9. 11.

Závod Gigatlon v Brně – 9. 11.

26. 9. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Gigatlon je nejen běžecký závod pro všestranné sportovce. Celková délka trasy je 5 km. Během této trasy závodníci absolvují 5x zónu, kterou mohou opustit až po dokončení 30 kliků, a z této zóny kliků vždy závodníci vybíhají přímo do zóny sprintu dlouhé 50 m, kterou musí zdolat v co nejkratším čase s maximálním...přečíst celé »

Žádný komentář

Rozbehajme Karlovku – 22. 9. 2012 v Bratislavě

Rozbehajme Karlovku – 22. 9. 2012 v Bratislavě

24. 8. 2012 / Závody / Autor: Běháme.cz

Občanské sdružení Pohyb Bez Barier Vás zve na běžeckou událost, která se uskuteční v sobotu 22. září 2012, v 9.00 hodin v Líščom Údolí, v Bratislavě. Dne 22. září 2012 se v Bratislavě, v Karlovej Vsi uskuteční akce pod názvem Rozbehajme Karlovku. Akce je určená pro nejmenší děti až po...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

16. 10. 2019 / Ondřej Bábíček
Rozhodl jsem se zlepšit si fyzickou kondici behanim. Zatím mám za sebou dva týdny trénink...

02. 10. 2019 / Lubo
Existuji nekde propozice/mapa/trasa jednotlivych zavodu? Bohuzel jsem to na strankach orga...

30. 09. 2019 / Stano
Ahoj, v rámci dovolené na Bali jsem měl tu možnost zaběhnout si Bali Maybank Maraton a mus...