Archiv autora

Uživatel „losos“

  • Jméno:
  • Datum registrace: 2019-12-14 09:31:29

Běhání pro začátečníky

5. 11. 2012 / Diskuze / Autor: losos

Drazí sportovci 🙂 začala jsem běhat tak před měsícem a půl. Rozhodla jsem se prostě něco dělat. Běhám dvakrát týdne, někdy třikrát, ale to většinou nestíhám, protože do toho ještě dvakrát až třikrát týdně tancuju, občas si decentně zaposiluju, chodím do školy, pracuju a ráda se taky veselím 😀 Nicméně jsem začala s nulovou fyzičkou. Nikdy jsem nebyla moc sportovec a už asi sedm let nejím maso, takže s těmi svaly to u mě taky nebude dvakrát žhavé. Takže jsem začala běhat a vlastně to ani nedělám úplně ráda, nutí mě k tomu to, že jsem si stanovila středu a neděli, obuju se a prostě jdu. Nepřemýšlím nad tím, protože výmluvu bych si pochopitelně...přečíst celé »

26 komentářů

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...