Drazí sportovci 🙂 začala jsem běhat tak před měsícem a půl. Rozhodla jsem se prostě něco dělat. Běhám dvakrát týdne, někdy třikrát, ale to většinou nestíhám, protože do toho ještě dvakrát až třikrát týdně tancuju, občas si decentně zaposiluju, chodím do školy, pracuju a ráda se taky veselím 😀 Nicméně jsem začala s nulovou fyzičkou. Nikdy jsem nebyla moc sportovec a už asi sedm let nejím maso, takže s těmi svaly to u mě taky nebude dvakrát žhavé. Takže jsem začala běhat a vlastně to ani nedělám úplně ráda, nutí mě k tomu to, že jsem si stanovila středu a neděli, obuju se a prostě jdu. Nepřemýšlím nad tím, protože výmluvu bych si pochopitelně...přečíst celé »
06. 02. 2024 / Michaela
Dobrý večer, ráda bych se zde zeptala zkušenějších a nechala si poradit. Je mi 34 let, výš...