Dejte svému tréninku další rozměr – vyzkoušejte audioknihy

Během svých joggingových výprav do přilehlého parku běžně potkávám další běžce, kteří mají často v uších sluchátka a poslouchají hudbu. Patřím mezi ně, ačkoliv do mých uší zní něco jiného. Já na svých trénincích poslouchám audioknihy. A v tomto článku bych vám ráda představila jejich výhody.

Jak se můžete dočíst v mém prvním textu, který je jakýmsi vyznáním úplného začátečníka, jenž teprve nedávno objevil kouzlo joggingu, během svých běžeckých začátků jsem byla příliš zaměstnaná soustředěním se na správnou techniku běhu a dýchání. Jakmile se mi však tyto procesy dostatečně vžily tak, že jsem na ně nemusela neustále usilovně myslet, přirozeně první věc, po které jsem sáhla hned po teniskách, byla sluchátka mp3 přehrávače. Na rozdíl od většiny běžců v tom mém ale příliš hudby nenajdete. Dobrou muziku miluju, v zaměstnání ji jako podkres ke svým činnostem používám denně. Naopak na audioknihy, jež jsou oním obsahem mé civilní práce, mnoho času nemám. Jsem vášnivý čtenář, který každý „prostoj“ využije k převrácení několika stránek právě rozečtené knihy.

Poslouchání audioknih během joggingu pro mě znamená o level vyšší relax než běhání samotné. Ze začátku, než jsem si vytvořila na běhání závislost, jsem se občas musela k vyběhnutí do parku přinutit. To se však přestalo stávat v době, kdy jsem měla „rozposlouchanou“ nějakou audioknihu. Teď se na běhání těším o to víc, když vím, že se v aktuálně poslouchaném příběhu posunu zase o kus dál, protože si poslech nedovoluju nikde jinde než na tréninku. Nemusím ani říkat, že mi trénink s napínavým příběhem ubíhá neuvěřitelně rychle.

Z mého pohledu dostalo běhání s audioknihami další kouzelný rozměr. Pro jiné, zaměstnanější, činorodější nebo naopak línější jedince může znamenat mnohem pohodlnější způsob, jak interagovat s literaturou. Ze zkušeností z vlastního okolí vím, že spousta lidí by si ráda něco přečetla, ale nenachází na otevření papírové knihy čas. Takhle si může užívat obojího – sportu i četby najednou. A to je skvělá nabídka.

Jak už jsem zmínila výše, má práce s audioknihami přímo souvisí. Pracuju ve společnosti Audiotéka.cz, která audioknihy v mp3 prodává. V eshopu Audiotéky máte možnost vybírat z více než 1700 titulů s mluveným slovem, a to od světových románových bestsellerů, přes klasická díla, nahrávky z oblasti osobního rozvoje až po pohádky pro děti. U velké většiny titulů máte možnost stáhnout si kapitolu zdarma a pokud vlastníte smartphone, stáhnout si můžete i mobilní aplikaci Audioteka zdarma.

Protože se považuju za čerstvého nadšence jako pro jogging tak pro audioknihy, ráda využiju jakékoliv příležitosti svoje zážitky a doporučení poslat dál. Pro ty, kteří se rozhodnou to s audioknihami zkusit, připravila Audiotéka na mou žádost dárek v podobě 25% slevy na veškerý sortiment, která je aktivována speciálně pro čtenáře Běháme.cz a platí do 30. 3. 2014.

Slevu uplatníte, když po výběru audioknihy a vložení do košíku zadáte do příslušného pole slevový kód: behame-cz. Další informace o platbě najdete zde.

Ráda zodpovím jakékoliv dotazy ať už k audioknihám nebo běhání 🙂 Stačí napsat: lucie.konickova@audioteka.cz.

Tak ať nám to běhá!

Napsat komentář – 7 komentářů