Není jen zvláštní náhodou, že má většina běžců tendenci právě v prosinci neplánovaně ostřihávat svůj tréninkový plán. Sehnat kapra, nakoupit dárky, zajít s kamarády a kamarádkami na vánoční trhy a v zimě se ohřát silným punčem… Tolik důvodů, proč z naplánovaného objemového tréninku sejde (a proč pak...přečíst celé »
12. 09. 2024 / Tereza Skořepová
Nekdy nemuzu najit motivaci,chut,obzlast kdyz jsem hodne unavena. Ale alespon na par tydnu...