Rychlost, síla a vytrvalost jsou velmi důležité pojmy pro běžce, které by měl mít každý z nás stále na paměti. Chceme-li totiž rozvíjet schopnosti našeho těla všestranně (což bychom měli), nelze žádnou z těchto složek v tréninku opomíjet. Budování základní vytrvalosti – tělesné, i té psychické Třeba se...přečíst celé »
01. 02. 2021 / Bára
Konečně někdo, kdo je noční dravec a nebojí se běžet i takto v noci. Nejlepší doba pro mě ...