Archiv pro: Leden 2015

BĚH LIDOVÝ, Z MORAVY DO PRAHY je 335 km dlouhý štafetový závod družstev. 6 nebo 9 až 12-členné týmy vystartují z Valtic na Moravě v sobotu dopoledne, běží non-stop ve dne i v noci a v neděli odpoledne doběhnou do cíle závodu na nábřeží Vltavy v Praze. Název: Lidový běh štafet 335 km z Moravy do Prahy Termín: 19. –...přečíst celé »

Nenechte se odradit zimním počasím a přijďte si v sobotu 14. února zaběhat na Sokolský ostrov a Stromovky v Českých Budějovicích. Již třetí zastávka letošní tour s názvem Winter Run 2015 startuje v pravé poledne závodem na 8 a 4 km! V rámci úspěšné série nočních běhů městem tzv. Night Run si pro tento rok...přečíst celé »

V mnoha článcích na tomto webu píšeme, že výběhy do kopce jsou velmi důležitou tréninkovou metodou každého běžce. Nechtěně tím opomíjíme inverzní variantu – seběhy z kopce. Důvodů je hned několik. Pro mírně pokročilého i pokročilého běžce jsou běhy do kopce základem – zlepšují sílu, výbušnost, dokonce...přečíst celé »

Trenčín behá pre radosť a zdravie V roku 2015 sme v Trenčíne pre Vás opäť prichystali bežecké podujatia. Prvým z nich je Benefičný beh PRO AUTIS, ktorého 3.ročník sa bude konať 11.4.2015 v Soblahove. Pretek sa koná v areáli Trenčianskeho autistického centra PRO AUTIS, ktoré navštevujú deti s vývinovou pervazívnou poruchou nazývanou autizmus. Celý výťažok z tejto akcie je venovaný autistickému centru. Ďalšie bežecké podujatie, ktoré je zatiaľ v štádiu príprav je nočný beh Trenčínom – Night Run Trenčín. Predpokladaný termín je 9.5.2015. Verím, že sa nám ho podarí zrealizovať. Trať bude situovaná tak, aby hlavná časť behu bola orientovaná hlavne v centre mesta. Vyvrcholením...přečíst celé »

Jedinečný barevný závod The Color Run™ se 30. května tohoto roku poprvé uskuteční i v České republice! Na trati vedoucí Prahou budou tisíce běžců zasypány explozemi práškových barev při oslavě zdraví a sdílené radosti z pohybu. Závod není měřený a vítězem je každý, kdo doběhne do cíle. Tam na účastníky...přečíst celé »

Koukněte na povedené motivační video s krásnými záběry na techniku sprintu Ashtona Eatona nebo běhu Mo Faraha a dalších. Máte chuť zítra vyběhnout, i když takové ideální podmínky, jako jsou na videu, u nás teď nepanují? A co obdivovat údolí ze zasněženého kopce, na který se vyškrábeme? Efekt bude myslím podobný....přečíst celé »

Závod, který Ti ukáže své možnosti! Místo konání: letiště v Novém Městě nad Metují a jeho okolí Datum konání: 12.–13. června 2015 1. Den – Meziškolní závod žáků 2. stupně: Meziškolní závod se vyznačuje trasou 5–7 km s překážkami, které budou přizpůsobeny dětem ve věku 12–15 let. Doprovodný...přečíst celé »

Starobylá Trnava pulzovala v priesečníku rokov 2014 – 2015 tradičnou sériou vytrvalostných bežeckých podujatí. Mestský športový areál Slávia v rozsiahlej lokalite Na rybníku totiž vyhradili pre trojdielny festival džogingu. Medzi takmer siedmimi stovkami ctiteľov dlhých tratí boli aj účastníci z Francúzska, Poľska,...přečíst celé »

Pro rok 2015 připravili organizátoři série běžeckých závodů Night Run speciální zimní edici s názvem Winter Run 2015 pro všechny generace i výkonnostní kategorie. V roce 2015 se budete moci poprvé utkat se svými soupeři ale i sami se sebou na krásných tratích ve městech Hradec Králové, Olomouc, České Budějovice a Praha....přečíst celé »

Zdravím všechny běžce. Patřím mezi začátečníky. Běhám si pro své vlastní uspokojení a radost z pohybu. Už na základní škole jsem se věnoval atletice, zvláště pak přespolním běhům a 15tistovce. Ale s nástupem na střední školu jsem s běháním přestal. Pak se mi dostala do ruky kniha „Zrozeni k běhu“, která mě silně oslovila. A to tak, že jsem po mnoha letech opět vyběhl. Musím říci, že to ale bylo opravdu nepravidelně. Tak jednou, maximálně 2x týdně. 3–4 kilometry. V obyčejných teplákách a neběžecké obuvi. I přesto mě to velmi těšilo. Opět se mi to začalo líbit. Ale chyběla pravidelnost. Chtělo to opět nějaký impulz, inspiraci. A ta přišla opět skrze knihu....přečíst celé »

Od letošního ročníku Svatováclavského běhu jsme oproti minulým letům změnili trasu. Důvody jsou jednoduché – trať: je hezčí – romantické okolí rybníků je bezpečnější a klidnější je přesně změřená na celých 9 kilometrů (3x 3km okruhy) má příjemnější zázemí (vč. sprch po doběhu) Den: 28. 09. 2015 Místo: Vodňany, okres Strakonice, Jihočeský kraj Délka hlavní tratě pro muže a ženy: 9 km (silnice, terén; 3x 3km okruh) Popis trati: 2/3 asfalt, 1/3 upravené parkové cesty; rovina – možnost zaběhnutí rychlých časů Další závody: 3 km – lidový běh (bez rozdílu kategorií) – jeden okruh Další informace o závodě: trať 9 km tvoří tři...přečíst celé »

Masarykův okruh čeká masa běžců. Nejlevnější registrace končí Brno – Ve středu 31. 12. o půlnoci končí nejvýhodnější registrace na MASARYK RUN 2015. Pak se zvyšuje o stovku na 450 korun. „Právě máme přes osm stovek přihlášených. Na ty, co se stihnou včas zaregistrovat, čeká ještě poslední desítky...přečíst celé »