Archiv pro: Leden 2015

Lidový běh – 19.–20. 9. 2015

Lidový běh – 19.–20. 9. 2015

30. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

BĚH LIDOVÝ, Z MORAVY DO PRAHY je 335 km dlouhý štafetový závod družstev. 6 nebo 9 až 12-členné týmy vystartují z Valtic na Moravě v sobotu dopoledne, běží non-stop ve dne i v noci a v neděli odpoledne doběhnou do cíle závodu na nábřeží Vltavy v Praze. Název: Lidový běh štafet 335 km z Moravy do Prahy Termín: 19. –...přečíst celé »

Žádný komentář

Winter Run 2015 České Budějovice – 14. 2. 2014

Winter Run 2015 České Budějovice – 14. 2. 2014

27. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Nenechte se odradit zimním počasím a přijďte si v sobotu 14. února zaběhat na Sokolský ostrov a Stromovky v Českých Budějovicích. Již třetí zastávka letošní tour s názvem Winter Run 2015 startuje v pravé poledne závodem na 8 a 4 km! V rámci úspěšné série nočních běhů městem tzv. Night Run si pro tento rok...přečíst celé »

Žádný komentář

Proč trénovat seběhy z kopce?

Proč trénovat seběhy z kopce?

23. 1. 2015 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V mnoha článcích na tomto webu píšeme, že výběhy do kopce jsou velmi důležitou tréninkovou metodou každého běžce. Nechtěně tím opomíjíme inverzní variantu – seběhy z kopce. Důvodů je hned několik. Pro mírně pokročilého i pokročilého běžce jsou běhy do kopce základem – zlepšují sílu, výbušnost, dokonce...přečíst celé »

2 komentáře

Benefičný beh PRO AUTIS – 11. 4. 2015

21. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Trenčín behá pre radosť a zdravie V roku 2015 sme v Trenčíne pre Vás opäť prichystali bežecké podujatia. Prvým z nich je Benefičný beh PRO AUTIS, ktorého 3.ročník sa bude konať 11.4.2015 v Soblahove. Pretek sa koná v areáli Trenčianskeho autistického centra PRO AUTIS, ktoré navštevujú deti s vývinovou pervazívnou poruchou nazývanou autizmus. Celý výťažok z tejto akcie je venovaný autistickému centru. Ďalšie bežecké podujatie, ktoré je zatiaľ v štádiu príprav je nočný beh Trenčínom – Night Run Trenčín. Predpokladaný termín je 9.5.2015. Verím, že sa nám ho podarí zrealizovať. Trať bude situovaná tak, aby hlavná časť behu bola orientovaná hlavne v centre mesta. Vyvrcholením...přečíst celé »

Žádný komentář

BAREVNÝ BĚH THE COLOR RUN™ – 30. 5. 2015

BAREVNÝ BĚH THE COLOR RUN™ – 30. 5. 2015

21. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Jedinečný barevný závod The Color Run™ se 30. května tohoto roku poprvé uskuteční i v České republice! Na trati vedoucí Prahou budou tisíce běžců zasypány explozemi práškových barev při oslavě zdraví a sdílené radosti z pohybu. Závod není měřený a vítězem je každý, kdo doběhne do cíle. Tam na účastníky...přečíst celé »

Jeden komentář

Jak si běhání (ne)užít na 100%?

Jak si běhání (ne)užít na 100%?

21. 1. 2015 / Začátečníci / Autor: fv-admin

Vážení čtenáři, jak se máte v novém roce? Pokud jste zabloudili na náš web Běháme.cz dnes úplně poprvé, zbystřete! V dnešním článku vám chci představit několik tipů, jak si každý běh užívat nebo naopak protrápit. Posuďte pak sami, nakolik zásadní pro vás tipy budou a zda se v něčem najdete. Teprve se chystáte...přečíst celé »

Jeden komentář

Běžecké motivační video

20. 1. 2015 / Videa / Autor: Běháme.cz

Koukněte na povedené motivační video s krásnými záběry na techniku sprintu Ashtona Eatona nebo běhu Mo Faraha a dalších. Máte chuť zítra vyběhnout, i když takové ideální podmínky, jako jsou na videu, u nás teď nepanují? A co obdivovat údolí ze zasněženého kopce, na který se vyškrábeme? Efekt bude myslím podobný....přečíst celé »

Žádný komentář

Redhell – 12.–13. června 2015

Redhell – 12.–13. června 2015

13. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Závod, který Ti ukáže své možnosti! Místo konání: letiště v Novém Městě nad Metují a jeho okolí Datum konání: 12.–13. června 2015 1. Den – Meziškolní závod žáků 2. stupně: Meziškolní závod se vyznačuje trasou 5–7 km s překážkami, které budou přizpůsobeny dětem ve věku 12–15 let. Doprovodný...přečíst celé »

Žádný komentář

Trnavskú bežeckú trilógiu vyhodnotili originálne, podľa vekových koeficientov

Trnavskú bežeckú trilógiu vyhodnotili originálne, podľa vekových koeficientov

9. 1. 2015 / Reportáž / Autor: Jaroslav Lieskovský

Starobylá Trnava pulzovala v priesečníku rokov 2014 – 2015 tradičnou sériou vytrvalostných bežeckých podujatí. Mestský športový areál Slávia v rozsiahlej lokalite Na rybníku totiž vyhradili pre trojdielny festival džogingu. Medzi takmer siedmimi stovkami ctiteľov dlhých tratí boli aj účastníci z Francúzska, Poľska,...přečíst celé »

Žádný komentář

Winter Run 2015 Hradec Králové – 17. 1. 2015

Winter Run 2015 Hradec Králové – 17. 1. 2015

8. 1. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Pro rok 2015 připravili organizátoři série běžeckých závodů Night Run speciální zimní edici s názvem Winter Run 2015 pro všechny generace i výkonnostní kategorie. V roce 2015 se budete moci poprvé utkat se svými soupeři ale i sami se sebou na krásných tratích ve městech Hradec Králové, Olomouc, České Budějovice a Praha....přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....