Štítek “posilování nohou”

Posilovna 5: Cvičení venku na celé tělo – ven z posilovny + plán

Posilovna 5: Cvičení venku na celé tělo – ven z posilovny + plán

5. 5. 2015 / Jiné sporty / Autor: fv-admin

Jaro je v plném proudu. Pro mnoho z nás z toho vyplývá několik věcí: definitivní přepnutí z objemových tréninků do rychlostních, příprava na nejdůležitější závody v sezóně a samozřejmě méně času na posilování. Má to svoji logiku. Ale i čistě když to vezmeme z lidské stránky: komu by se chtělo oxidovat v...přečíst celé »

Žádný komentář

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

14. 11. 2014 / Jiné sporty / Autor: fv-admin

Doposud jsme se věnovali v naší sérii článků z prostředí posilovny nebo obývacího pokoje horní části těla a středu. A to je správně, protože přesně pro tento účel jsme o posilování vůbec začali psát. O posilování horní části těla jako o často opomíjeném cvičení napříč kondičními běžci. Některým,...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Běžecké boty – jakou značku preferujete?
13. 07. 2020 / Nejnovější reakce: Martin

Jo jsou to běžecké boty a takový základ. Takže časem určitě doporučuju...

Mobilní aplikace pro běhání
13. 07. 2020 / Nejnovější reakce: Martin

Ahoj, já používám endomondo ale asi spíš jen ze zvyku. Taky používám S...

Zkušenosti se sporttestery při běhání
12. 07. 2020 / Nejnovější reakce: Marek Škrla

Dobrý den prosím vás, jaké sportovní chytré hodinky do cca 5 tisíc na ...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...