Štítek “běh večer”

Horké počasí a běh – 2. díl

Horké počasí a běh – 2. díl

21. 6. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V těchto dnech nám dává sluníčko pořádně zabrat. Na mnoha místech ČR padají teplotní rekordy, na koupalištích se už lidé radostně opalují (opékají), a v tuto chvíli si všichni připadáme opravdu jako v troubě. Bohužel v takovém počasí přibývá i infarktů a dalších zdravotních komplikací. Zvláště starší...přečíst celé »

Žádný komentář

Horké počasí a běh – 1. díl

Horké počasí a běh – 1. díl

20. 6. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Lidský organismus je jedinečný v tom, že se po vhodné adaptaci, tréninku a péči dokáže vypořádat s vysokými i s velmi nízkými teplotami. A ne nadarmo se říká, že neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený běžec. Věřte tomu, je to tak, i když některé teploty dokáží pěkně znepříjemnit běhání nebo pro...přečíst celé »

5 komentářů