Štítek “běh do schodů”

Rychlost, síla a vytrvalost

Rychlost, síla a vytrvalost

16. 2. 2021 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Rychlost, síla a vytrvalost jsou velmi důležité pojmy pro běžce, které by měl mít každý z nás stále na paměti. Chceme-li totiž rozvíjet schopnosti našeho těla všestranně (což bychom měli), nelze žádnou z těchto složek v tréninku opomíjet. Budování základní vytrvalosti – tělesné, i té psychické Třeba se...přečíst celé »

Žádný komentář

Jak správně běhat – zpestřete si svůj trénink

Jak správně běhat – zpestřete si svůj trénink

20. 5. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Běhání nabízí spoustu možností, variability a pestrosti, jakým způsobem, jak rychle a kde správně běhat. Proto je naprostá hloupost myslet si, že dobrý běžec může (nebo dokonce musí) běhat pořád stejné vzdálenosti, ve stejném tempu, za stejný čas, ve stejném terénu nebo při stejné tepové frekvenci. Existuje...přečíst celé »

4 komentářů

Přirozené pohybové aktivity jako důležitá součást zdraví

Přirozené pohybové aktivity jako důležitá součást zdraví

25. 7. 2017 / Ostatní sportovní trénink Začátečníci / Autor: fv-admin

Pohyb a fyzická aktivita obecně jsou naprosto přirozené a základní činnosti člověka, kterým by se měl věnovat na každodenní bázi. Bohužel na tento aspekt trochu zapomínáme a všelijakými nástroji si ulehčujeme život tak, abychom se museli hýbat co nejméně. Je to však správně? Jak se více hýbat? Sport v pravém slova...přečíst celé »

Žádný komentář

Největší evropská soutěž v běhu do schodů 2014

8. 12. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Běh do schodů se stává stále více populárnějším. Běžci do schodů cestují po celém světě, aby zdolávali nejvyšší budovy a mrakodrapy. Pozornost světových médií si získaly známé závody v běhu do schodů jako Empire State Building Run Up nebo finále Světového poháru v běhu do schodů v Bogotě. Nyní nastala doba sáhnout na nové horizonty. Na rok 2014 se přepracovává koncepce mezinárodních sportovních akcí a jsou naplánovány nové závody v towerrunningu. Největší evropská soutěž v běhu do schodů se uskuteční 20. – 22. června 2014. Tři závody – v Rakousku, v České republice a na Slovensku – budou sjednoceny do společného turnaje, který se bude konat v průběhu jednoho...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Běhání v bahnitém terénu a výběr bot
23. 03. 2021 / Nejnovější reakce: Petr

Ahoj, já ěhám smíšené cesty v okolí Olomouce a používám goretexové LaS...

Běh a začátky
10. 03. 2021 / Nejnovější reakce: fv-admin

A co takhle ze začátku jen zařadit rychlejší procházky (buď sama nebo ...

Běhání v bahnitém terénu a výběr bot
10. 03. 2021 / Nejnovější reakce: fv-admin

Běh v blátě může být opravdu nepříjemný, docela vás chápu. Nenechte se...

Nejnovější témata

Běhání v bahnitém terénu a výběr bot
10. 3. 2021 / Založil: LaPeregrina

Potřebovala bych poradit s běháním v bahnitém terénu a...

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...