Štítek “běžecký styl”

Jak vylepšit běžecký styl? Máme pro vás několik užitečných tipů.

Jak vylepšit běžecký styl? Máme pro vás několik užitečných tipů.

19. 6. 2019 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Teorie přirozeného běžeckého stylu se zdá být snadná, běhat umí přeci každé malé dítě. V praxi je to však horší, protože spousta z nás nemá možnost zkonzultovat svůj běžecký styl s odborníkem nebo ani netuší, že se nějakých chyb vůbec dopouští. Na to nás upozorní pak zpravidla nějaké typické běžecké...přečíst celé »

Žádný komentář

5 nejčastějších potíží běžců aneb Proč Vás bolí hlava nebo břicho?

5 nejčastějších potíží běžců aneb Proč Vás bolí hlava nebo břicho?

31. 8. 2018 / Zdraví a výživa / Autor: Běháme.cz

Pohyb, při kterém se pohybujeme rychleji než obvykle a tak, že se v určitých jeho fázích nedotýká žádná končetina povrchu, nazýváme běh. Mezi lidmi je čím dál víc oblíbený jako prostředek relaxace, vybití nahromaděné energie nebo jako součást zdravého životního stylu. Příjemně si při něm provětráte hlavu a...přečíst celé »

Žádný komentář

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

24. 6. 2016 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Jaká sluchátka na běhání?
03. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Ahooj sportovci :-) chtěla bych obnovit tuhle diskuzi. Nedoporučili by...

Běhání pro začátečníky
14. 12. 2018 / Nejnovější reakce: xtra01

Zdravím, chci využít tohoto fóra, abych dostal pár rad ohledně začátků...

Nejnovější témata

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Motivace k běhu
16. 5. 2015 / Založil: miquel.jacquel

Ahoj všem, začal jsem běhat 11. 5. a chtěl bych se podělit s...

Oteklé kotníky
16. 11. 2013 / Založil: Akam

Ahoj všem, začal jsem před měsícem trochu běhat, hodně mě...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...