Sponzorováno

Nazujte běžecké boty a vydejte se objevovat nová místa ve svém okolí. V Praze tak nyní můžete učinit i s Evou Vrabcovou Nývltovou a Jiřím Homoláčem, kteří jsou patrony běžeckého festivalu adidas Recode Running. Ten se koná od 4. do 6. dubna. Znáte snad nějaký lepší způsob, jak poznávat nová místa ve...přečíst celé »

Město máme na salámu! Třetí závod Běhej lesy 2019 pořádně prověří tvou kondici. Na rozhraní Čech a Moravy se poběží 1. června nejtrailovější závod celého seriálu – Běhej lesy Vysočina. Těšit se můžeš na monument tamního rodáka, jednoho z nejlepších českých horolezců, Radka Jaroše. Dále tě...přečíst celé »

Téměř každý běžec se někdy musel ve svém běžeckém životě potýkat s nějakým typem zranění, které si přivodil při sportu nebo při nějaké běžné každodenní činnosti. Proto nám dáte určitě za pravdu, že se jedná o velmi nepříjemnou věc, zvláště když jste měli v tréninku zrovna tak dobře našlápnuto....přečíst celé »

V roce 2018 se v nádherné lokalitě mezi lázeňskými městy Mariánské a Františkovy Lázně a Karlovy Vary běželo vůbec poprvé. Odstartuj od Loveckého zámečku Kladská a zamiř do kouzelného Slavkovského lesa mezi rozsáhlá rašeliniště a po závodě si doplň minerály z místních léčivých pramenů. Čtvrtý...přečíst celé »

Každý rok je ve svém závěru ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel, jak vyplynulo z průzkumu výživových poraden NATURHOUSE, v předsevzetích nejsme moc originální a většinou si stále přejeme pro sebe to samé. Byť šetření provedla renomovaná agentura STEM/MARK pro rok 2017, která oslovila 500...přečíst celé »

Po letošním extrémním létu, které bylo jedno z nejteplejších v historii, přijde pro běžce vítané ochlazení – podzim. Teploty pro běhání již brzy budou mnohem příjemnější a běhat i po práci kolem čtvrté nebude žádný problém. Téměř po celé léto se totiž dal odběhat rozumný rychlejší trénink, abychom se...přečíst celé »

Pohyb, při kterém se pohybujeme rychleji než obvykle a tak, že se v určitých jeho fázích nedotýká žádná končetina povrchu, nazýváme běh. Mezi lidmi je čím dál víc oblíbený jako prostředek relaxace, vybití nahromaděné energie nebo jako součást zdravého životního stylu. Příjemně si při něm provětráte hlavu a...přečíst celé »

Dobrodružství. Relax. Endorfiny. To vše představuje běh pro své příznivce. I vy rádi objevujete nové trasy a vychutnáváte pocit svobody? A chtěli byste vyzkoušet ještě více zajímavých cest? Vyzkoušejte běh s GPS hodinkami. Kromě toho, že vám pomohou neztratit se, naplánují pro vás vždy novou trasu do vytouženého...přečíst celé »

Každý běžec potřebuje boty, které mu pomohou dosáhnout jeho cílů. Jenže jak vybrat ty správné? Při výběru běžecké obuvi na vás číhá několik záludností. Podělíme se s vámi o všechno, co byste měli vědět při nákupu vysněných běžeckých bot. Kvalitní běžecké boty potřebuje každý, kdo čas od času...přečíst celé »

Knihu Zdravá střeva, zdravý život s podtitulem Chraňte si centrum svého zdraví napsal německý autor Joachim Bernd Vollmer, který se věnoval studiu přírodních věd a zabýval se celostní medicínou. To již dává tušit, že autor zastává názory a přístupy celostní medicíny. Zde se někteří čtenáři možná...přečíst celé »

Zamilovali jste se do běhání v příjemných jarních či letních slunečních paprscích? Není důvod pověsit tohoto koníčka přes zimu na hřebík, i zimní období má své kouzlo. Klíčové je pouze dobře se obléci, aneb neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený běžec. V zimě se setkáte jak...přečíst celé »

Kvalitní běžecká obuv už dávno není jediným sportovním vybavením, které dokáže zpříjemnit sportovní zážitek. Jako skvělá pomůcka k motivaci a na sledování dosažených výkonů slouží nejrůznější sport trackery. Jeden takový před pár týdny představila společnost Samsung a kromě zajímavých funkcí do nich...přečíst celé »

Jeden měsíc jsem měla možnost testovat tyto krásné sportovní legíny Calypso 200 DEN. Hodí se na více sportovních aktivit vzhledem k jejich funkčnímu materiálu a univerzálnosti. Ale to předbíhám. Kdyby bylo potřeba sesumírovat takto ze začátku moje pocity z legín při sportování do několika málo slov, jednoznačně...přečíst celé »

Ač se to píše těžce, léto se pomalu chýlí ke svému závěru. Hodnoty na teploměru klesnou pod onu příjemnou plážovou mez, ale nám nezbývá nic jiného, než se podzimu přizpůsobit. Ale taky má své kouzlo – nádherně zbarvené listy dláždí cestu zbloudilým běžcům, příroda pomalu usíná, aby se mohla v tom...přečíst celé »

Běhání je v Čechách stále populárnější. Časová nenáročnost, individualita a především cenová dostupnost z tohoto sportu dělá jasnou volbu pro mnoho z nás, kteří chceme být samozřejmě zdraví a fit, ale také ušetřit. Nenáročnost a volnost ve všech ohledech se nám zkrátka na běhání líbí nejvíce. I když běhání vyžaduje pouze minimum prostředků, jako jsou boty, tričko nebo kalhoty, právě na tomto minimu – na běžeckém vybavení – se obecně nevyplatí šetřit. Nejdůležitější jsou boty, u kterých si musíme být jisti stoprocentní kvalitou. Není nic horšího než si znechutit běhání puchýři, bolesti paty nebo kolen, které nemusí, ale jsou velmi často spojeny...přečíst celé »

Teplé slunečné dny jsou tu, proto je ideální doba pořídit si běžeckou výbavu na léto. Jako spodní díl sportovního oblečení můžete zvolit krátké legíny nebo šortky. Díky zvýšenému pocení by oblečení mělo být pohodlné a nemělo by se otírat o pokožku. Otestovala jsem pro Vás šortky značky Nessi, která prodává...přečíst celé »

Jste vášnivý sportovec, pro kterého je dobrý pocit z předvedeného výkonu alfou a omegou vlastního bytí? Pak zcela jistě znáte ten pocit bezmoci u chronických bolestí či příliš pomalý návrat do kondice, kterou jste měli před úrazem. Právě pro vás je tu terapeutická metoda z Japonska – kinesio-taping, znáte...přečíst celé »

Nevíte si rady, jaké běžecké boty v široké nabídce vybrat? Aby jste měli jistotu, že jsou boty stavěné přesně pro vás, zodpovězte si na následující 3 otázky. Přísloví „třikrát měř, jednou řež“ se vám v tomto případě rozhodně vyplatí. 1. Jaký máte nášlap chodidla? Nadměrná...přečíst celé »

Od australské značky Skins jsme již v létě testovali povedené běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Black Long Tights, které jsou určené primárně do teplejšího počasí. Jelikož je momentálně venku zima až praští, doputoval k nám další produkt, tentokrát příznačně ze zimní edice. Jak už název této recenze...přečíst celé »

Jaro se pomalu blíží, ideální doba pořídit si běžeckou výbavu, pokud ji ještě nemáte. Běh patří mezi oblíbené sportovní aktivity, není se čemu divit. O jeho pozitivních účincích na člověka bychom mohli psát dlouhé romány. Běh je zejména kardio cvičení, které pomáhá hubnout, formuje postavu a také zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Aby se nám běhalo dobře, je důležité se na to pořádně vybavit. Pojďme si říci, bez jaké výbavy se rozhodně neobejdete. Běžecká obuv Nejdůležitější součást výbavy a patrně také nejnáročnější na koupi je běžecká obuv. Jejímu výběru věnujte dost času a také se vyplatí na obuvi příliš nešetřit. Kvalitní obuv vám zaručí...přečíst celé »