Archiv pro: Duben 2018

Příprava na 5 km závod + běžecký plán na 10 týdnů

Příprava na 5 km závod + běžecký plán na 10 týdnů

4. 4. 2018 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Závodní sezóna je již v plném proudu, a pokud jste začátečník, nebo prostě jste ještě žádný závod neběželi, zbystřete, protože právě 5 km je dobrá „startovací“ vzdálenost. Jak se na tuto trať připravit najdete v tomto článku včetně podrobného běžeckého plánu na 10 týdnů. Stále váháte? Opravdu...přečíst celé »

Žádný komentář

Běhej lesy Lednice – 14. 4. 2018

Běhej lesy Lednice – 14. 4. 2018

1. 4. 2018 / Závody / Autor: Běháme.cz

Neběhej do lednice, Běhej lesy Lednice Nevoní ti běhání ve městě, pohyb po asfaltových cestách, čekání na přechodech, kličkování mezi cyklisty na stezkách, zkrátka je pro tebe běhání ve městě na houby? Co takhle zkusit změnu, vyběhnout do lesa, užít si měkký podklad pro svůj běh a z plných plic dýchat čerstvý...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

16. 10. 2019 / Ondřej Bábíček
Rozhodl jsem se zlepšit si fyzickou kondici behanim. Zatím mám za sebou dva týdny trénink...

02. 10. 2019 / Lubo
Existuji nekde propozice/mapa/trasa jednotlivych zavodu? Bohuzel jsem to na strankach orga...

30. 09. 2019 / Stano
Ahoj, v rámci dovolené na Bali jsem měl tu možnost zaběhnout si Bali Maybank Maraton a mus...