Archiv pro: Duben 2017

360Challenge – 20. 5. 2017

360Challenge – 20. 5. 2017

30. 4. 2017 / Závody / Autor: Běháme.cz

360tka TOUR zamíří do Chrudimi již podruhé. Dne 20. května budou všichni odvážlivci startovat od rozhledny Báry. Budeš mezi nimi i Ty? V Chrudimi jsme si pro Tebe připravili krásnou trasu v prostředí Podhůrského lesa. Čeká Tě rozličný terén, zrádné kopce a rozkvetlá jarní příroda. 360tka v Chrudimi bude prostě...přečíst celé »

Žádný komentář

Recept: Hráškovo-špenátová polévka

Recept: Hráškovo-špenátová polévka

29. 4. 2017 / Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

Pokud si budete chtít uvařit nějakou zdravou svačinku či večeři po doběhnutí, vyzkoušejte tuto vynikající zelenou polévku. Co budete potřebovat 300 gramů mraženého nebo čerstvého zeleného hrášku 200 gramů mraženého nebo čerstvého špenátu špetka soli špetka pepře 1 bobkový list 1 vejce čerstvé bylinky –...přečíst celé »

Žádný komentář

Od kdy je běžec běžcem?

Od kdy je běžec běžcem?

28. 4. 2017 / Začátečníci / Autor: fv-admin

Tato otázka se může zdát možná úsměvná, vždyť každý je přece běžec, pokud běhá. V tomto článku však naznačím, že označení „běžec“ na sebe může brát spoustu podob a kde kdo s tímto pojmem operuje ve zcela odlišném kontextu a dává mu jiný význam. Osobně jsem toho názoru, že za běžce lze...přečíst celé »

Žádný komentář

Češi jako první na světě pojedou na koloběžce stý ročník GIRO D´ITALIA

Češi jako první na světě pojedou na koloběžce stý ročník GIRO D´ITALIA

28. 4. 2017 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Navoněné karavany, početné týmy techniků, maximální servis a nejlepší možný komfort mimo sedlo kola. To je běžná náplň závodníka jubilejního 100. ročníku Giro d´Italia. V případě českého týmu KICK ITALY 2017 je to běžný silniční provoz, noc ve stanu, málo spánku a totální vyčerpání. K tomu navíc spousta...přečíst celé »

Žádný komentář

T-Mobile Olympijský běh 2017 – 21. 6. 2017

27. 4. 2017 / Závody / Autor: Běháme.cz

„Různí běžci, různá místa, jedna myšlenka“ Mezinárodní Olympijský den slavíme největší běžeckou akcí v České republice. V rámci T-Mobile Olympijského běhu 2017 vyběhne na různých místech České Republiky přes 70 tisíc různých běžců v jediný okamžik – ať už jako součást oficiálního závodu v tzv. zlatých, stříbrných či bronzových městech, nebo v rámci výzvy v běžecké aplikaci Endomondo. Datum: 21. 6. 2017 Místo: celá ČR Start: 18:00 Délka hlavní trasy: 10 km Seznam měst, kde se závody konají, naleznete na: http://www.olympijskybeh.cz/zavody/ Proč olympijský běh Historie Olympijského dne sahá až do roku 1894, kdy byl založen Mezinárodní olympijský...přečíst celé »

Žádný komentář

Co dělat, aby se běžec nemusel do běhání nutit

Co dělat, aby se běžec nemusel do běhání nutit

27. 4. 2017 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Občas se mnozí z nás potýkají s nedostatkem času, energie nebo motivace k pravidelnému běhání. To je ale škoda, protože většina důvodů je spíše psychologického rázu, který lze lehce „napravit“. Jaro, ač se to z momentálního pohledu na teploměr nemusí zdát, je v plném proudu a je škoda přestat s tréninky...přečíst celé »

Žádný komentář

Metternichova výzva 2017 – 17. 6. 2017

Metternichova výzva 2017 – 17. 6. 2017

27. 4. 2017 / Závody / Autor: Běháme.cz

    Neběháme dokola, máme rádi cíl! Hlubokými lesy, přes louky, pastviny, rašeliniště, potoky a řeku míří Metternichova výzva 2017 ze Zámku Kynžvart do zahrad Hradu a zámku Bečov nad Teplou! 35 nebo 45 km? Bosky nebo v teniskách? Přijměte pozvání na trasu, která nadchne milovníky drsné přírody, božského...přečíst celé »

Žádný komentář

Ženy a běh: Jak zůstat i při běhu v bezpečí

Ženy a běh: Jak zůstat i při běhu v bezpečí

25. 4. 2017 / Běžecký trénink / Autor: Běháme.cz

S pěkným počasím vyráží do terénu i spousta žen-běžkyň. Aby ne, vždyť večerní teplé počasí přímo láká k aktivnímu pobytu v přírodě. V souvislosti s tím jsme se však v naší škole sebeobrany setkali s množstvím případů, kdy byly osamělé běžkyně terčem obtěžování nejrůznějších individuí. Dali...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžíme spolu v jednom týmu, ale nemůžeme se spolu vyfotit.

Běžíme spolu v jednom týmu, ale nemůžeme se spolu vyfotit.

21. 4. 2017 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Jirka Janoušek a Jirka Volf nemají společné jen křestní jméno, ale i nemoc, kterou mají od narození, jedná se o cystickou fibrózou*. I přes toto závažné onemocnění se oba snaží žít normální život a proto se rozhodli běžet O2 Pražskou štafetu na podporu neziskové organizace Klubu nemocných cystickou fibrózou,...přečíst celé »

Žádný komentář

Benefiční běh RODIČE NA START! – 20. 5. 2017

Benefiční běh RODIČE NA START! – 20. 5. 2017

21. 4. 2017 / Závody / Autor: Běháme.cz

Benefiční běh RODIČE NA START! a rodinné odpoledne v CENTRAL PARKu v Praze na Pankráci/Kavčích Horách, se uskuteční v sobotu 20. května 2017 od 14:00. 3. ročník rodinného běhu pro APERIO u příležitosti Mezinárodního dne rodiny. Zažijte spoustu legrace, zaběhejte si a podpořte s námi rodiče v obtížných životních...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....