Archiv pro: Červen 2016

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu...přečíst celé »

ADRA běh je CHARITATIVNÍ běh pro přibližně 300 běžců, výtěžek z běhu půjde na podporu-pomoc při humanitárních katastrofách v ČR (př. povodně) a v zahraničí (př. zemětřesení, hurikány, válečné konflikty apod.). Součástí akce bude i doprovodný program pro děti i dospělé. Celá akce bude pojata jako...přečíst celé »

Na konci června se uskuteční první triatlonový závod ze seriálu H-Triatlon TOUR 2016, který v dubnu zahájil běžecký kros v přírodní rezervaci Skalka. Účastníci mají jedinečnou možnost strávit poslední červnový víkend v příjemném prostředí hostivařského areálu, kde se Finep Terénní triatlon koná již po...přečíst celé »

Série překážkových běhů ARMY RUN se pomalu přesouvá na Moravu. Organizátoři zároveň chystají novinky. Kromě nejbližších závodů ve Vyškově a na Ještědu již připravují i závěrečný závod sezóny v Praze. Navíc kromě nejnáročnější trati u Liberce (ARMY) byla přidána ještě jedna kratší trať (CIVIL). „Po Vyškově a Ještědu bude vrcholem sezóny závod v Praze. Poběží se 15. října a trať povede z Jarova na Žižkov, dokonce i symbolicky kolem sochy Jana Žižky. Na více než deseti kilometrech čeká na závodníky přes 40 překážek,“ přiblížil Martin Liška, zakladatel závodů ARMY RUN. Pro velký zájem organizátoři rozšířili o jeden okruh i závod na samotném Ještědu....přečíst celé »

Závod s názvem 360°Challenge Tour se bude uprostřed tohoto léta, a to v sobotu 30. července 2016, konat poprvé také v Lázních Kynžvart. Jedná se o běžecký podnik, kde závodníci na trati kromě členitého terénu zdolávají rovněž cviky s vlastní vahou těla. Bude to v pořadí třetí závod tohoto typu v letošním roce,...přečíst celé »

Stále řešíme, proč bychom běhat měli, jaké benefity nám to přináší, pokud samozřejmě nepodceňujeme žádnou ze základních složek: výživa, hydratace, tempo běhu a podobně. Méně pak se obecně rozebírá, kdy bychom běhat neměli a z jakých důvodů. A právě na jeden z aspektů patřící pod tuto kategorii se v...přečíst celé »

Srdečně vás zveme na první ročník závodu Škorpilova 14, která je součástí Pražského běžeckého poháru. Kdy: 26. června od 11:00 Doprovodný program: Představení činnosti Sportovního klubu vozíčkářů Dětská zóna se skákacím hradem Představení kurzů Plechárny 12:00 – 14:30 Škola in-line bruslení (zdokonalovací kurz pro děti, které se udrží na bruslích; s sebou brusle, povinná helma a chrániče) STARTY: 8:50 dětské tratě 11:00 hlavní závod na 7 km/14 km 13:00 závod kočárků 13:15 závod vozíčkářů Závody: Hlavní závod 7 km/14 km trailový (zvlněná trať; povrch: asfalt, zpevněné lesní cesty) Ženy běží 7 km, muži si mohou vybrat 7 km nebo 14 km trať Pražský...přečíst celé »