Archiv pro: Červen 2016

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

24. 6. 2016 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu...přečíst celé »

Jeden komentář

Adra 2016 charitativní běh – 2. 10. 2016

Adra 2016 charitativní běh – 2. 10. 2016

22. 6. 2016 / Závody / Autor: Běháme.cz

ADRA běh je CHARITATIVNÍ běh pro přibližně 300 běžců, výtěžek z běhu půjde na podporu-pomoc při humanitárních katastrofách v ČR (př. povodně) a v zahraničí (př. zemětřesení, hurikány, válečné konflikty apod.). Součástí akce bude i doprovodný program pro děti i dospělé. Celá akce bude pojata jako...přečíst celé »

Žádný komentář

Finep Terénní triatlon v Hostivaři – 26. 6. 2016

Finep Terénní triatlon v Hostivaři – 26. 6. 2016

17. 6. 2016 / Závody / Autor: Běháme.cz

Na konci června se uskuteční první triatlonový závod ze seriálu H-Triatlon TOUR 2016, který v dubnu zahájil běžecký kros v přírodní rezervaci Skalka. Účastníci mají jedinečnou možnost strávit poslední červnový víkend v příjemném prostředí hostivařského areálu, kde se Finep Terénní triatlon koná již po...přečíst celé »

Žádný komentář

ARMY RUN v Praze – 15. 10. 2016

17. 6. 2016 / Závody / Autor: Běháme.cz

Série překážkových běhů ARMY RUN se pomalu přesouvá na Moravu. Organizátoři zároveň chystají novinky. Kromě nejbližších závodů ve Vyškově a na Ještědu již připravují i závěrečný závod sezóny v Praze. Navíc kromě nejnáročnější trati u Liberce (ARMY) byla přidána ještě jedna kratší trať (CIVIL). „Po Vyškově a Ještědu bude vrcholem sezóny závod v Praze. Poběží se 15. října a trať povede z Jarova na Žižkov, dokonce i symbolicky kolem sochy Jana Žižky. Na více než deseti kilometrech čeká na závodníky přes 40 překážek,“ přiblížil Martin Liška, zakladatel závodů ARMY RUN. Pro velký zájem organizátoři rozšířili o jeden okruh i závod na samotném Ještědu....přečíst celé »

Žádný komentář

360°Challenge v Lázních Kynžvart – 30. 7. 2016

360°Challenge v Lázních Kynžvart – 30. 7. 2016

17. 6. 2016 / Závody / Autor: Běháme.cz

Závod s názvem 360°Challenge Tour se bude uprostřed tohoto léta, a to v sobotu 30. července 2016, konat poprvé také v Lázních Kynžvart. Jedná se o běžecký podnik, kde závodníci na trati kromě členitého terénu zdolávají rovněž cviky s vlastní vahou těla. Bude to v pořadí třetí závod tohoto typu v letošním roce,...přečíst celé »

Žádný komentář

Proč neběhat každý den?

Proč neběhat každý den?

17. 6. 2016 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Stále řešíme, proč bychom běhat měli, jaké benefity nám to přináší, pokud samozřejmě nepodceňujeme žádnou ze základních složek: výživa, hydratace, tempo běhu a podobně. Méně pak se obecně rozebírá, kdy bychom běhat neměli a z jakých důvodů. A právě na jeden z aspektů patřící pod tuto kategorii se v...přečíst celé »

Žádný komentář

1. ročník závodu Škorpilova 14 – 26. 6. 2016

3. 6. 2016 / Závody / Autor: Běháme.cz

Srdečně vás zveme na první ročník závodu Škorpilova 14, která je součástí Pražského běžeckého poháru. Kdy: 26. června od 11:00 Doprovodný program: Představení činnosti Sportovního klubu vozíčkářů Dětská zóna se skákacím hradem Představení kurzů Plechárny 12:00 – 14:30 Škola in-line bruslení (zdokonalovací kurz pro děti, které se udrží na bruslích; s sebou brusle, povinná helma a chrániče) STARTY: 8:50 dětské tratě 11:00 hlavní závod na 7 km/14 km 13:00 závod kočárků 13:15 závod vozíčkářů Závody: Hlavní závod 7 km/14 km trailový (zvlněná trať; povrch: asfalt, zpevněné lesní cesty) Ženy běží 7 km, muži si mohou vybrat 7 km nebo 14 km trať Pražský...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....