Archiv pro: Srpen 2015

Blíží se podzim… Jaké vybavení je potřeba?

Blíží se podzim… Jaké vybavení je potřeba?

31. 8. 2015 / Běžecké vybavení / Autor: Běháme.cz

Ač se to píše těžce, léto se pomalu chýlí ke svému závěru. Hodnoty na teploměru klesnou pod onu příjemnou plážovou mez, ale nám nezbývá nic jiného, než se podzimu přizpůsobit. Ale taky má své kouzlo – nádherně zbarvené listy dláždí cestu zbloudilým běžcům, příroda pomalu usíná, aby se mohla v tom...přečíst celé »

Jeden komentář

Jak pracovat na zlepšení běžecké formy + běžecký plán

Jak pracovat na zlepšení běžecké formy + běžecký plán

30. 8. 2015 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Mnoho začátečníků, ale i pokročilejších běžců, se potýká s častým problémem – stagnací svého výkonu. Není na tom nic zvláštního a způsobuje to ve většině případech nulová variabilita tréninku (pokud běháme každý den stejné trasy několik týdnů nebo měsíců), v těch méně častých případech se pak...přečíst celé »

Žádný komentář

Říčanská výzva 2015 – 19. 9. 2015

29. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Zveme Vás na 2. ročník Říčanské výzvy. Běžecký trailový závod přes Říčanský les a okolí. Trasa necelých 24 km Vás zavede snad na všechny typy cest a vyzkouší Váš trénink a přípravu. Startuje se v sobotu 19. 9. od 11:00 v prostředí Marvánku. Povinná registrace na stránkách Říčanské výzvy, (http://ricanskavyzva.cz/). Pro bojovníky je připravena trať o délce necelých 24 km, která vede z 80% po lesních cestách (měkký terén) a z 20% po asfaltové cestě (tvrdý terén). Na trase bude zajištěna 1 občerstvovací stanice na 11 km a 19 km, kde se budete moci osvěžit pitnou neperlivou vodou, kolou a trochu posvačit banánem, pomerančem, rohlíkem se salámem a solí. V cíli bude čekat na...přečíst celé »

Žádný komentář

Salomon City Trial Bratislava – 18. 10. 2015

Salomon City Trial Bratislava – 18. 10. 2015

29. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Rezervujte si termín na tretiu októbrovú nedeľu a pridajte sa k celosvetovo populárnemu bežeckému konceptu CITY TRAIL. Salomon City Trail Bratislava je zážitkovým behom cez mesto a mestské parky po prvý krát na Slovensku. Dátum a miesto 18.10.2015 (v nedeľu) so štartom a cieľom na Bratislavskom hrade Štart behu 11:00 hod Trať...přečíst celé »

Žádný komentář

2. ročník Božího běhu a mistrovství světa v běhu s kočárkem – 19. 9.

2. ročník Božího běhu a mistrovství světa v běhu s kočárkem – 19. 9.

26. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Rok se s rokem sešel a my bychom Vás rádi pozvali na druhý ročník Božího běhu a mistrovství světa v běhu s kočárkem, který se uskuteční v sobotu 19. září na Božím Daru v Krušných horách. Konečně můžeme říci, že po prvním úspěšném ročníku dále pokračujeme a věříme, že i letos se závodníci potkají s...přečíst celé »

Žádný komentář

Začínám mít z běhání radost

25. 8. 2015 / Ze života / Autor: Ela

Ahoj všem, chci se s vámi podělit o mé běžecké začátky. Je mi 47 let a jsem třetím rokem bez práce. Před několika měsíci jsem usoudila, že bych něco měla dělat s fyzičkou. Bydlím blízko údolí, kam chodí lidi běhat a jezdí na kole. Tak jsem se oblékla do toho, co jsem měla doma, obula botasky z tržnice, do uší nasadila sluchátka a vyrazila jsem. Nic jsem si o běhání nečetla, spoléhala jsem se, že mi tělo samo řekne. Jen jsem věděla, že mám být uvolněná. Prvních 10 minut jsem šla rychlou chůzí, ne proto, abych se rozehřála, spíš abych zmizela ze sídliště. Já jsem se trochu styděla… V údolí jsem se rozběhla tempem, ani jsem nepřemýšlela, jestli to je rychle nebo pomalu,...přečíst celé »

Žádný komentář

Za extrémní únavu po běhu může i nedostatek spánku

Za extrémní únavu po běhu může i nedostatek spánku

18. 8. 2015 / Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

Pokud se cítíte v průběhu celého dne velmi unaveni, zvažte, zda je váš spánkový režim adekvátně nastaven. A je zcela jedno, zda jste nezvykle unaveni před tréninkem, po tréninku nebo i ve dnech volna. Dejte totiž pozor na poučku, ze které se stalo už ohrané klišé, že 7 hodin „kvalitního“ spánku obvykle...přečíst celé »

Žádný komentář

1. ročník Městského běhu Dobruškou – 20. 9. 2015

17. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Rozkvět v pořádání běžeckých závodů je v posledních letech nepřehlédnutelný, zaujmout amatérského „hobíka“ nebo i profesionálnějšího závodníka začíná být těžší a těžší. Premiérový ročník městského silničního běhu na 5 a 10 km v Dobrušce však má od počátku vysoké ambice. Věcné atraktivní ceny pro každého závodníka, startovné zdarma nebo třeba „jen“ možnost strávit aktivně a smysluplně nedělní dopoledne s celou rodinou – to vše chtějí organizátoři závodu účastníkům představit a umožnit v neděli 20. září. „K myšlence uspořádání závodu v naší Dobrušce nás přivedlo jednoduché zjištění, že tak přirozené věci, jako je chůze a běh, v...přečíst celé »

Žádný komentář

Riviéra Běh v Brně – 12. 9. 2015

Riviéra Běh v Brně – 12. 9. 2015

14. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Letos se závod RIVIÉRA BĚH uskuteční v sobotu dne 12. 9. 2015, od 10:00 hodin v areálu Koupaliště Riviéra (Bauerova 322/7, 602 00 Brno). Akce je určena nejen aktivním sportovcům, ale také rodinám s dětmi všech věkových kategorií, pro které bude připraven závod i bohatý doprovodný program. Hlavní trať je plánována v...přečíst celé »

Žádný komentář

14. ročník „XTERRA“ v Prachaticích – 7. 8. 2015

6. 8. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Již tento víkend se stanou jihočeské Prachatice dějištěm nejprestižnějšího tuzemského závodu v triatlonu XTERRA Czech. Světový pohár a kvalifikace na mistrovství světa na Havaji každoročně přitahuje stovky účastníků z řad profesionálů, ale především amatérů, kteří mají triatlon jen jako koníček. Již počtvrté si závodníci vyzkouší prachatickou trať 1,5 km plavání, 36 km na horském kole a závěrečných 10 km terénního běhu. Každoročně se závodu účastní na 400 sportovců z více než dvaceti zemí světa. A i letos očekáváme silné startovní pole. Dorazí kompletní světová špička, včetně Bena Allena z Austrálie, Bradleyho Weisse z Jihoafrické republiky, Rogera...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

09. 09. 2019 / fv-admin
Dobrý den i vám, možnost registrace a všechny další informace o tomto závodu najdete na we...

07. 09. 2019 / Stanka Ruzickova
Dobry den, jak prosim probiha online registrace? Nikde nemuzu najit odhaz,kde se registrov...

26. 07. 2019 / Artus
Jiz pres rok jsem vlastnikem Gear Fit 2 Pro a za mne se jedna o zklamani. Na trenink je na...