Archiv pro: Únor 2015

Klíčené luštěniny – ozvláštňující a nenahraditelný prvek ve zdravé výživě

Klíčené luštěniny – ozvláštňující a nenahraditelný prvek ve zdravé výživě

27. 2. 2015 / Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

V třídílné sérii článků, která se bude týkat luštěn a obilovin, se v první řadě podíváme na co jiného než naprostý základ do této problematiky – klíčení luštěn. Mnoho z nás si pravděpodobně pod pojmem „pokrm s luštěninami“ představí pouze vařenou černou čočku s moukou a smaženou cibulí, v tom horším...přečíst celé »

Žádný komentář

Saguaro Run Fest – Bratislava polmaratón 2015 – 14. 6. 2015

Saguaro Run Fest – Bratislava polmaratón 2015 – 14. 6. 2015

21. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Agentúra Quinta Essentia v spolupráci s mestom Bratislava organizuje tretí ročník letného Saguaro Run Festu. Tento rok sa podujatie uskutoční 14. 6. 2015 v Bratislave na Železnej studničke. Ide o športový festival s programom na celý deň. Dopoludnia sa zabavíte s celou rodinou, popoludní si môžete zabehať štafetu s kamarátmi,...přečíst celé »

Žádný komentář

15. ročník běhu přespolního „O vítězství v únoru“ – 28. 2. 2015

20. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Jedná se o přespolní běh o vítězství v únoru. Již 15. ročník, který pořádá Klub orientačního běhu Baník Sokolov, se uskuteční 28. 2. 2015. Jde již o tradiční akci pro širokou veřejnost. Dnes je již bohužel většina trati po asfaltu. Každý si může vybrat trať, jakou chce. Přihlášky: den závodu nebo předem na krambousek#gmail.com „do předmětu UNORAK“ Presentace: 28. února od 10:10 do 10:45 Místo konání: Koupaliště Sokolov Startovné: Kategorie 1 a 2 10 Kč, kategorie 3 a 4 20 Kč. Start: Kategorie 1 a 2. startují v 11:00, ostatní ihned po doběhnutí těchto kategorií nejpozději v 11:20 Měření Jako vždy bude připravena digitální časomíra moderního typu Tratě: 1. Ty...přečíst celé »

Žádný komentář

Zaregistrujte se přes SVĚTLO PRO SVĚT a pomozte nevidomým

Zaregistrujte se přes SVĚTLO PRO SVĚT a pomozte nevidomým

10. 2. 2015 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Udělejte něco pro sebe a navíc pomozte vrátit zrak nevidomým v Africe. Zaregistrujte si startovní číslo přes naši neziskovou organizaci SVĚTLO PRO SVĚT v rámci projektu: „Během proti slepotě“. Vždy předem přesně definovaná část daru za startovní číslo je věnována přímo na projekty oftalmologické péče v Africe...přečíst celé »

Žádný komentář

Motivace, to je prevít. Jak se dokopat k tréninku, ať se děje, co chce?

Motivace, to je prevít. Jak se dokopat k tréninku, ať se děje, co chce?

9. 2. 2015 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Škoda každé tréninkové jednotky, která mohla být odběhána! Touto větičkou by měl být nadepsán každý tréninkový plán nebo rozvrh, i to by však asi úplně nepomohlo od naší vynalézavé zahálky typu: „Venku je zima. Jsem unavený/á. Není mi dobře. Nechám to na zítřek. Byl dlouhý den v práci. Musím ještě...přečíst celé »

2 komentáře

Lidový běh z Moravy do Prahy

Lidový běh z Moravy do Prahy

8. 2. 2015 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Příběh štafetového Lidového běhu z Valtic do Prahy se začal psát v momentě, když se před lety jeden z dnešních dvou hlavních organizátorů tohoto závodu víceméně náhodou dostal do běžeckého týmu, který se hodlal účastnit štafetového běhu v USA. Neváhal ani chvilku, a dokonce i přes to, že pravidelně neběhá,...přečíst celé »

Žádný komentář

Lidový běh z Moravy do Prahy – 19. 9.–20. 9. 2015.

Lidový běh z Moravy do Prahy – 19. 9.–20. 9. 2015.

8. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

První ročník štafetového Lidového běhu pro týmy se odehraje ve dnech 19. 9.–20. 9. 2015. Hlavní cíl a současně výzva každého týmu je uběhnout štafetovým způsobem cca 335 kilometrů z Valtic do Prahy. Celá trať je organizátory přesně rozdělena na 36 úseků, každý o délce mezi sedmi až dvanácti kilometry. Vždy...přečíst celé »

Žádný komentář

Winter Run 2015 Praha – 21. 2. 2015

Winter Run 2015 Praha – 21. 2. 2015

7. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Nenechte se odradit zimním počasím a přijďte si v sobotu 21. února zaběhat do parku Ladronka na Praze 6. Poslední zastávka letošní tour s názvem Winter Run 2015 startuje v pravé poledne závodem na 8 a 4 km! V rámci úspěšné série nočních běhů městem tzv. Night Run si pro tento rok připravili organizátoři speciální...přečíst celé »

Žádný komentář

Jubilejná Majcichovská desiatka – 1. 3. 2015

6. 2. 2015 / Závody / Autor: Jaroslav Lieskovský

Obec Majcichov, Základná škola Jána Palárika v Majcichove, Materská škola v Majcichove, Obecný futbalový klub Majcichov, Slovenský Červený kríž v Majcichove, Slovenský bežecký spolok usporiadajú 25. ročník medzinárodného cestného behu MAJCICHOVSKÁ D E S I A T K A, Putovný pohár Ing. Vladimíra Remeka, prvého československého kozmonauta. Technické ustanovenia: Kategórie (10 km, cesta): A – muži do 39 rokov, B – muži od 40 do 49 rokov, C – muži od 50 do 59 rokov, D –muži od 60 do 69 rokov, E – muži od 70 rokov (Memoriál Tiborka Vaňu), F – ženy do 34 rokov, G – ženy od 35 do 49 rokov, H – ženy od 50 rokov, J – juniori a juniorky do 19 rokov. Slávnostný štart celého pelotónu o...přečíst celé »

Žádný komentář

Recenze: Běžecké tričko Skins Bio A200 Mens Thermal

Recenze: Běžecké tričko Skins Bio A200 Mens Thermal

5. 2. 2015 / Běžecké vybavení / Autor: fv-admin

Od australské značky Skins jsme již v létě testovali povedené běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Black Long Tights, které jsou určené primárně do teplejšího počasí. Jelikož je momentálně venku zima až praští, doputoval k nám další produkt, tentokrát příznačně ze zimní edice. Jak už název této recenze...přečíst celé »

Žádný komentář

Jak být lepší: přemýšlejte o tom, co jíte a pijete + krátké zamyšlení

Jak být lepší: přemýšlejte o tom, co jíte a pijete + krátké zamyšlení

2. 2. 2015 / Zdraví a výživa / Autor: fv-admin

Intervalový trénink, vo2max, silový trénink, atletická abeceda, sprinty, úseky… To je jen malý výčet tréninkových postupů nebo pojmů, které se neustále zdůrazňují jako ty nejzásadnější za cestou k lepší výkonnosti. Pravda, ale co když žádný začátečník ještě nic z toho řešit nechce, nic z toho řešit...přečíst celé »

Žádný komentář

Běžecké vybavení, aneb co je dobré před vyběhnutím nepodcenit

2. 2. 2015 / Běžecké vybavení / Autor: Běháme.cz

Jaro se pomalu blíží, ideální doba pořídit si běžeckou výbavu, pokud ji ještě nemáte. Běh patří mezi oblíbené sportovní aktivity, není se čemu divit. O jeho pozitivních účincích na člověka bychom mohli psát dlouhé romány. Běh je zejména kardio cvičení, které pomáhá hubnout, formuje postavu a také zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Aby se nám běhalo dobře, je důležité se na to pořádně vybavit. Pojďme si říci, bez jaké výbavy se rozhodně neobejdete. Běžecká obuv Nejdůležitější součást výbavy a patrně také nejnáročnější na koupi je běžecká obuv. Jejímu výběru věnujte dost času a také se vyplatí na obuvi příliš nešetřit. Kvalitní obuv vám zaručí...přečíst celé »

8 komentářů

Cross Country Baba Kamzík – 19. 4. 2015

Cross Country Baba Kamzík – 19. 4. 2015

2. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Úvodný horský kros sezóny v rámci série Malokarpatský pohár horských behov. Aktuálne informácie o behu a registrácia sú na stránke: www.horskybeh.sk. Termín: 19. 04. 2015 Minulý rok sa zúčastnilo rekordných 727 bežcov! Organizátorom je Cross Country Club Rača v spolupráci s Mestskou časťou Rača, Mestom Bratislava a...přečíst celé »

Žádný komentář

Šport.sk MUD RUN – 22. 3. 2015

Šport.sk MUD RUN – 22. 3. 2015

2. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

V nedeľu, 22.3.2015 zahájime bežeckú sezónu BEH SI TY 2015, ktorá spája vybrané bežecké podujatia v Bratislave. Začíname už štvrtým ročníkom symbolického otvorenia bežeckej sezóny v Bratislave na Partizánskej lúke pri amfiteátri, na atraktívnej trati, ktorá je miestom každodenných tréningov širokej bežeckej...přečíst celé »

Žádný komentář

Ženský závod NoMen Run – 25. 4. 2015

2. 2. 2015 / Závody / Autor: Běháme.cz

Nultý ročník ženského štafetového závodu NoMen Run se uskuteční v sobotu 25. dubna 2015 na Vysočině. Čtyřčlenné týmy běžkyň odstartují z Nového Města na Moravě, jejich výkon vyvrcholí ve Velké Bíteši. Závodnice čeká 88 kilometrů běhu nádhernou přírodou Žďárských vrchů, kolem Vírské přehrady a řeky Svratky, hradů Pernštejn nebo Zubštejn. Na osmi úsecích holky vystoupají 1814 a seběhnou 1957 metrů. Do závodu NoMen Run se mohou přihlašovat maximálně čtyřčlenné ženské týmy, při tomto počtu tak každá členka poběží dva úseky dlouhé 7 – 13 kilometrů. „V případě nižšího počtu závodnic platí, že tatáž nesmí běžet dva úseky ihned po sobě. Zatímco jedna...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...