Archiv pro: Listopad 2014

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

24. 11. 2014 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Brzy bude tma již kolem čtvrté hodiny odpoledne a ještě si nějakou dobu počkáme, než se budou dny zase prodlužovat. Co s tím, když mnoho z nás toho času končí teprve v práci? Pro každého běžce nastává poměrně komplikovaná situace. Musí se totiž běžet ve tmě, což není nikdy dobré řešení, za většiny...přečíst celé »

Jeden komentář

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

14. 11. 2014 / Jiné sporty / Autor: fv-admin

Doposud jsme se věnovali v naší sérii článků z prostředí posilovny nebo obývacího pokoje horní části těla a středu. A to je správně, protože přesně pro tento účel jsme o posilování vůbec začali psát. O posilování horní části těla jako o často opomíjeném cvičení napříč kondičními běžci. Některým,...přečíst celé »

Jeden komentář

Pocity a trable (vý)letního běžce

12. 11. 2014 / Ze života / Autor: Pavel

Miluji léto a běh v létě. Na podzim a v zimě už to tak pěkně neběží, i když k zimě se ještě dostanu, proč ji mám přesto rád. V minulém článku jsem popisoval, jak se mi krásně běželo v srpnu na horách, to jsem v podstatě sečetl a podtrhl letošní jarní a letní běh obecně. V tričku, vzduch kolem nádherně čistý, teplý, dlouhé dny a krátké noci, posezení u ohně a další a další pozitivní prvky letního běhání. Pro představu, už jenom z pragmatické věci, jako je doba tréninku, považte následující. Na 15 kilometrový trénink jsem vyrážel až kolem sedmé a vracel se za příjemného západu slunce. Ale bylo ještě mnoho světla! Kdepak teď po změně času v tomto...přečíst celé »

Žádný komentář

MAMINY RUN NA SPORT LIFE BRNO

MAMINY RUN NA SPORT LIFE BRNO

12. 11. 2014 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

Nikdy nekončící štafetový běh maminek Českou republikou MAMINY RUN v Brně na veletrhu Sport Life dne 8. 11. 2014 byl opravdu báječnou akcí, která v mnohém předčila všechna očekávání! Maminek se navzdory dešti a chladu sešlo více než 50. Měly s sebou malá miminka až po děti školního věku, které byly nedílnou...přečíst celé »

Žádný komentář

Nový ročník Vltava Run – 16.–17. 5. 2015

Nový ročník Vltava Run – 16.–17. 5. 2015

11. 11. 2014 / Závody / Autor: Běháme.cz

Jedna výzva, spousta zážitků. Vltava Run 2015 je tady! Známe termín, ve kterém se uskuteční druhý ročník štafetového běhu Vltava Run. Zapište si do kalendáře datum 16.– 17. května 2015. Startujeme z Kvildy a cíl bude opět v Praze. Zažijte s námi 350 km dlouhou trasu nejkrásnějšími místy jižních a středních...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....