Archiv pro: Říjen 2013

VALACHY TOUR právě skončila, pořadatelé již zvou na další sezónu

VALACHY TOUR právě skončila, pořadatelé již zvou na další sezónu

28. 10. 2013 / Reportáž / Autor: Běháme.cz

VALACHY TOUR vyhráli Svatopluk Janečka a Lucie Gruchalová Seriál Valachy Tour je letos u konce. Závody přilákaly stovky sportovců a pořadatelé již zvou další na příští rok k novému ročníku, který bude rozšířen o noční závod na běžkách v březnu 2014. Téměř tři stovky dospělých a stovka dětských sportovců se...přečíst celé »

Žádný komentář

Podzimní příprava: příklad cvičení na posilování doma

Podzimní příprava: příklad cvičení na posilování doma

15. 10. 2013 / Jiné sporty / Autor: Běháme.cz

V dnešním článku představíme variantu cvičení v délce 50 minut na posilování doma. V tomto cvičení nebudete potřebovat žádné speciální vybavení, samozřejmě zařazení cviků např. s lehčí činkou, by mohlo trénink zefektivnit. V příkladovém tréninku se však zaměříme na posilování s vlastní vahou a...přečíst celé »

2 komentáře

VALACHY TOUR vyvrcholí 26. října – BĚHEJ VALACHY

VALACHY TOUR vyvrcholí 26. října – BĚHEJ VALACHY

11. 10. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Terénním běžeckým závodem s názvem BĚHEJ VALACHY vyvrcholí v sobotu 26. října seriál VALACHY TOUR, jehož pořadatelem je Resort Valachy Velké Karlovice. Svou účastí ho podpoří i nejúspěšnější český ironman, triatlet Petr Vabroušek. Start i cíl je u hotelu Galik ve Velkých Karlovicích. Závod je určen sportovcům...přečíst celé »

Žádný komentář

Podzimní příprava aneb jak na běhání na podzim

Podzimní příprava aneb jak na běhání na podzim

10. 10. 2013 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

V minulém článku jsme nastínili několik možností, jak podzimní přípravu zahájit. Buď již začít s pozvolným zvyšováním objemu, nebo si dát klidně týden i více od běhání pauzu a věnovat se regeneraci a odpočinku. Dejme tomu, že se rozhodnete pro první variantu. Jak by se mělo ideálně pokračovat z letní...přečíst celé »

Žádný komentář

Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

7. 10. 2013 / Začátečníci / Autor: Jaromír D.

Stálé omílání důležitosti sportu a fyzické aktivity může být již klišé, naše doba a aktuální tendence však ukazují, že toto téma bude i nadále velmi důležité, možná ještě důležitější než kdykoliv předtím. Pohyb je pro člověka přirozenou a nedílnou každodenní „nutností“. Důvodem, proč se obecně...přečíst celé »

Jeden komentář

Závody »

Nejnovější komentáře

03. 06. 2019 / Míra
Měl jsem možnost vyzkoušet jeden z huma gelů příchuť jahoda-citron a musím říct, že mě pře...

23. 04. 2019 / Dandy
Děkuji za velice užitečný článek :) Ještě bych se rád zeptal, jaké proteiny bych měl využí...

09. 11. 2018 / Alenka
O sportovní výživě i dalších potřebách pro efektivní cvičení se dozvíte v tomto článku....