Archiv pro: Leden 2013

Běh a obezita

18. 1. 2013 / Diskuze / Autor: karin

Ahoj, jsem začátečník, tedy vlastně ještě ani ne, chystám se začít. Se sportem už nějaké zkušenosti mám, ale to už je celkem dávno… Chci začít běhat, ale nejsem si jistá, jestli je to dobrá volba, vzhledem k tomu, že jsem docela „těžká,“ mírně řečeno. Na 169 cm vážím 91 kg (což už je obezita), takže běh bude asi dost zátěž na klouby. Chci to ze začátku kombinovat s rychlou chůzí, jak jsem se tu dočetla, to mi připadá jako dobré doporučení, abych se hned zkraje neodrovnala, každopádně ráda bych znala názor zkušenějších běžců na běhání obézních lidí… Samozřejmě vím, že potřebuji dobré boty a pevnou sportovní podprsenku, ale spíš by...přečíst celé »

3 komentáře

OKOLO PÁLAVY – jarní běh česko-rakouského přátelství – 13. 4. 2013

18. 1. 2013 / Závody / Autor: Běháme.cz

Premiérový ročník běžeckého závodu na 9,13 km určený pro širokou veřejnost všech věkových i výkonnostních kategorií. Součástí programu budou i vložené závody dětí. Termín: sobota 13. 4. 2013 Místo: Pavlov u Mikulova (areál Yacht Club Dyje) Trať: 70% lesní a polní cesty, 20% asfalt, 10% kamenitý povrch. Trasa je rozmanitá, prvních 1,8km mírné stoupání, dalších 600m prudší stoupání, zbytek trasy mírně zvlněný, poslední 3km mírné až prudší klesání. Celková délka 9,13 km. Start: 11:00 hod hlavní závod od 11:10 hod vložené závody dětí (uvnitř areálu YC Dyje) Prezentace: pátek 12. 4. 2013 od 19:00 do 21:00 hod sobota 13. 4. 2013 od 7:00 do 9:30 hod (v areálu YC...přečíst celé »

Žádný komentář

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Jak na hubnutí běháním
17. 02. 2020 / Nejnovější reakce: Pavel

Ahoj Jirko, myslím, že na to ten stahovák nemá vůbec vliv. Jak dlou...

Jak na hubnutí běháním
02. 01. 2020 / Nejnovější reakce: jirkah

Dobry den. Mam mozna hloupy dotaz. Beham dvakrat tydne 20km a nedari s...

Jaká sluchátka na běhání?
16. 05. 2019 / Nejnovější reakce: Ali

Tak nakonec jsem koupila sluchátka lamax beat prime. Kdyby někdo sháně...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...