Archiv autora

Uživatel „Modesty“

  • Jméno:
  • Datum registrace: 2019-12-09 20:25:01

Křeč do lýtek

3. 5. 2012 / Diskuze / Autor: Modesty

Ahoj,zhruba před 3 týdny jsem začala běhat (na louce, mám i odpružené boty na nerovný terén) zhruba 1 km. Cca před týdnem se mi začalo stávat, že mě asi po 200 metrech začnou bolet lýtka a jde to až do křeči. Navíc se bolest dost stupňuje a nohy mě bolí po kratší a kratší době (ze začátku se mi to nedělo vůbec). Vzdálenost už udýchám celkem bez problémů, ale ty nohy mě brzdí a po tom kilometru nemůžu už ani pořádně chodit. Připadá mi, jako kdybych ty nohy přetěžovala (běhat chodím obden), ale zase to není taková vzdálenost a vždycky se před běháním i potom pořádně protáhnu. Myslela jsem si, že je to jenom svalová únava… Chtěla bych už běhat delší...přečíst celé »

9 komentářů