Archiv autora

Ať už patříte mezi vášnivé běžce nebo s touto aktivitou teprve začínáte, měli byste vědět, jak po běhu regenerovat. Nestačí si vytyčit cíl a jít za ním hlava nehlava. Na cestě za úspěchem je třeba trénovat, dobře se stravovat a regenerovat. Právě regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Když ji...přečíst celé »

1. června spustila organizace DEJME DĚTEM ŠANCI již 6. ročník sportovně charitativní akce BĚHÁME PRO DĚTI 2020. Původní akce se měla konat červnovou neděli v parku Na Pankráci. Nastalá situace s koronavirem pořadatelům přípravy a pořádání akce překazila. Rozhodli se ale tuto oblíbenou sportovní akci...přečíst celé »

Práci na počítači se dnes už nejspíše nevyhneme. Pokud ale u smartphonu, u počítače či sledováním televize trávíme i volný čas, vystavujeme se již opravdu velkému množství modrého světla. Jeho vysoké dávky škodí i dětem, které technologie využívají již v raném věku a jejichž oči jsou citlivější. Modré...přečíst celé »

Nízkosacharidová dieta i její striktní podoba – ketodieta – je už řadu let časté téma nejen mezi sportovci. Nízkosacharidová strava může mít opravdu plno výhod, ale jak je to konkrétně při běhání? A kdo z keto stravy získá nejlepší užitek? Přesně to se pokusíme objasnit v tomto článku. Low-carb a...přečíst celé »

Patříte mezi vášnivé sportovce a chcete svou snahu o zdravý životní styl podpořit i vyváženým jídelníčkem? Pohyb a strava jdou ruku v ruce. Bez vhodné stravy nebudete tělu dodávat potřebné živiny, což se projeví na zdraví i nedostatku energie. Jak vypadá strava sportovce? Pohyb je pro náš život důležitý....přečíst celé »

Proběhni.se pro správnou věc. Věděli jste, že přední čeští lékaři z IKEMu vyráží každý rok do rozvojových zemí zachraňovat život těm, kteří nemají dostatečnou lékařskou péči? Činí tak často na vlastní náklady a volno si vybírají ze své dovolené. Nadační fond České srdce podporuje jejich snahy a...přečíst celé »

Těšíte se už po této zimě na léto stejně jako my? Máme pro vás malou připomínku v podobě fotoreportáže z jednoho ze závodů Czech Cycling Tour z minulého roku 2019. Již tradiční etapový závod Czech Cycling Tour s účastí několika profi týmů nabízí každý rok kvalitní výkony a atraktivní sportovní podívanou....přečíst celé »

Závod v Boleticích se opět poběží v noci. Přijeď uložit pátou sezonu Běhej lesy k zimnímu spánku a užij si jedinečnou atmosféru potemnělého lesa. Běhej jako neřízená střela na hranici vojenského újezdu Boletice a poznej krásu šumavského revíru. Startujeme 12. září od rybníku Olšina, který díky své nadmořské...přečíst celé »

Proběhni si slavná místa legendární Jizerské 50 po vlastních packách. Dostaneš se na ikonická místa, která projíždějí elitní běžkaři i hobbíci při Jizerské 50, uvidíš, jak vypadá Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora bez sněhové pokrývky. Na trať vyrazíš 29. srpna z lyžařského stadionu v...přečíst celé »

Tohle jen tak někde nezažiješ! Na závodě Běhej lesy Bílá tě po startu vyveze čtyřsedačková lanovka na vrchol sjezdovky. Až tam se rozběhneš na trať a začnou ti naskakovat vteřinky. Proběhneš se po hraničním hřebenu, kde se ti mrkneš na Lysou Horu, jižní masív Smrku a na druhé straně se ti představí v celé své...přečíst celé »

Brdy jsou bomba! Pátý závod seriálu Běhej lesy tě zavede do CHKO Brdy. Užij si hluboké luhy a háje bývalého Vojenského újezdu Brdy, které byly po 70 let uzavřeny veřejnosti. Pokochej se Padrťskými rybníky, zaniklými obcemi a panenskou přírodou, kterou proběhneš křížem krážem. „Zapovězeným lesem“, kolem...přečíst celé »

V roce 2018 se v nádherné lokalitě mezi lázeňskými městy Mariánské a Františkovy Lázně a Karlovy Vary běželo vůbec poprvé. Odstartuj od Loveckého zámečku Kladská a zamiř do kouzelného Slavkovského lesa mezi rozsáhlá rašeliniště a po závodě si doplň minerály z místních léčivých pramenů. Závod Běhej lesy...přečíst celé »

Město máme na salámu! Závod Běhej lesy 2020 pořádně prověří tvou kondici. Na rozhraní Čech a Moravy se poběží 6. června nejtrailovější závod celého seriálu – Běhej lesy Vysočina. Těšit se můžeš na monument tamního rodáka, jednoho z nejlepších českých horolezců, Radka Jaroše. Dále tě čeká běh kolem...přečíst celé »

Další závod sezony Běhej lesy 2020 tě zavede do běžně nepřístupného vápencového lomu Velká Amerika. Proběhneš se přímo uvnitř impozantního kaňonu s jezerem, kde se odehrával například Limonádový Joe. Dále si užiješ doslova královské výhledy na gotický hrad Karlštejn, který nechal postavit římský císař Karel...přečíst celé »

Závod startuje 20. 6. přímo ze zámecké zahrady Státního zámku Lednice. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Pokud si zvolíš...přečíst celé »

Nike přichází s novou progresivní kolekcí sportovního oblečení z trvale udržitelných materiálů pro nadcházející hry v Tokiu. Vzhledem k stále rostoucí hrozbě globální klimatické krize, která neustále narušuje samotné závody i tréninky, se Nike rozhodlo navrhnout environmentálně udržitelné oblečením pro své atlety a dát tak jasně najevo, že ochrana naší společné budoucnosti na této planetě je pro Nike jednou z nejdůležitějších priorit. Mezi nejzajímavějšími novinkami lze nalézt například nové dresy pro basketbalisty, progresivní úpravy v oblečení pro atlety nebo designy pro úplně první účastníky v nové kategorii – skateboardingu. Atletika Dresy atletů pro rok 2020...přečíst celé »

V barvách republiky. Unikátní běžecký závod oslaví říjnové výročí Vběhnout do druhé stovky naší země, a to doslova, to si dali za cíl organizátoři nového běžeckého projektu s názvem Sokolský běh republiky. Konat se bude každoročně na výročí založení Československa 28. října. Přesně před...přečíst celé »

Jste vášniví běžci a naše maratony už znáte? Chcete poznat jiné kouty světa, jiné běžce? Spojte návštěvu některé ze světových metropolí s uběhnutím zajímavého maratonu. Kde se běhají? Slovo maraton označuje dlouhé a vytrvalostně náročné akce. V souvislosti s během se jedná o závod...přečíst celé »

V rámci břeclavských Svatováclavských slavností se na Novém dvoře (Lichtenštejnský statek) uskuteční 5. ročník běhu Lednicko-valtickým areálem. Hlavní trasa závodu je v délce 5,5 km a 9,6 km a je určena pro nadšence i zkušené běžce. Pro děti budou připraveny závody v délce 100 m – 500 m. Termín: 28....přečíst celé »

V pořadí již druhý ze série „pivních běhů“ nás vítá na podzim tohoto roku, a sice 15. 9. 2019 v areálu pivovaru Hostivar 2 v Praze-Hostivaři. Pivní běhy zaujmou především svým originálním konceptem, dochází zde totiž k prolínání dvou zdánlivě nesourodých oblastí – „chození na jedno“ a sportu. Nejen...přečíst celé »