Nový trend životní filosofie – Wellness

Nový trend životní filosofie - Wellness

Poměrně často můžeme kolem sebe slyšet slovo wellness. Je to poměrně nový, ale rychle se rozvíjející obor, který se zabývá fyzickým i psychickým zdravím člověka a všeobecnou péčí o člověka.

Na druhou stranu vychází wellness už z myšlenky starých Řeků o spojení tělesné a duševní dokonalosti.

V Řecku se užíval pojem „kalokagátia“ (ideál krásy, dobrá fyzická kondice a rozumová dokonalost) a v současnosti se nahrazuje slovem „wellness„. Smyslem tohoto stylu je snaha o vnitřní i vnější harmonii těla a celkové udržení trvalé pohody. V této moderní podobě si právem zaslouží být životní filosofií lidí a novým trendem pro ty, kteří chtějí žít zdravý a pohodový život, spolu s uvědoměním si, že pro to budou muset něco dělat.

Popravdě je to pestrá paleta činností, ve které jsou zahrnuty tělesné i duševní aktivity společně s jejich vzájemným propojením, protože bez toho se nedá dosáhnout kýžené harmonie, o kterou stáli už v Antice.

Z čeho se wellness skládá?

  • pohybové aktivity
  • péče o tělo
  • zdravá výživa
  • duševní rozvoj
  • mezilidské vztahy
  • naslouchání a kontakt s přírodou

Velký důraz se klade právě na fyzické aktivity a zdravou výživu, ale i mentální trénink je důležitý.

Ne malý význam má i péče o tělo. S tím jsou spojeny různé pobyty v lázních, ale třeba i bylinná koupel a masáž buď doma nebo ve speciálních střediscích.

V neposlední řadě tam patří návštěvy kulturních akcí (divadlo, kino, konecerty), četba knih a pobyt v přírode, třeba na procházce s přáteli nebo vycházky se psem.

Jak tedy vyplývá, wellness se dobře inspiroval od starých Řeků a snaží se o spoustu činností, které jsou spolu skloubeny a po vytvoření z nich vzniká dokonalý celek.

Běhejte na běžeckém pásu kdykoliv z pohodlí domova.

Tma a častá nepřízeň počasí nutí mnoho běžců pověsit běhání přes podzim a zimu na hřebík. To je velká škoda. Řešením může být běh na běžeckém pásu.

Přinášíme vám několik tipů na kvalitní běžecké pásy od jednoho z největších prodejců fitness vybavení v ČR – Insportline.cz, který na běžecké pásy navíc poskytuje prodlouženou záruku 10 let.

Dostupné běžecké pásy do 15 000 Kč

Běžecké pásy s vyšší výbavou do 30 000 Kč

Napsat komentář – zatím pouze jeden komentář

Nový trend životní filosofie – Wellness – Jeden komentář

  1. vasava napsal:

    Už dlhšie mám v hlave podvedome práve slovo kalokagatia ako odpoveď na otázku, čo by sa mal človek snažiť v živote dosiahnuť. Robiť pre seba niečo užitočné. Wellness je síce pekné synonymum, ale jeho predošlá archaistická verzia sa mi páči predsa len viac.

Napsat komentář

*

Přečetl/a jsem si Zásady ochrany osobních údajů a odesláním komentáře s nimi souhlasíte.*

Závody »

Diskuze »

Nejnovější reakce

Běžecké boty – jakou značku preferujete?
05. 08. 2020 / Nejnovější reakce: Martin

Mám to uplně stejně a s těma Nike, určitě lepší tím jak jsou širší ale...

Zkušenosti se sporttestery při běhání
05. 08. 2020 / Nejnovější reakce: Martin

Záleží na co jiného je budete chtít nosit a co všechno budete chtít mě...

Běžecké boty – jakou značku preferujete?
13. 07. 2020 / Nejnovější reakce: Martin

Jo jsou to běžecké boty a takový základ. Takže časem určitě doporučuju...

Nejnovější témata

Bolest břišních svalů při běhu
20. 4. 2020 / Založil: TS10

Ahoj všem, prosím o radu k problému, který mě začal...

Kde koupit běžecké boty v době pandemie koronaviru, když jsou sportovní obchody zavřené?
1. 4. 2020 / Založil: Zuziq

Ahoj, chtěla bych si nechat poradit, kde koupit běžecké boty...

Běh s přítelem
2. 12. 2016 / Založil: Beastie

Ahoj. Mám dotaz, jak trénovat s přítelem a sesynchronizovat...

Nejkomentovanější témata

Běh a začátky
2. 7. 2008 / Založil: Amina

Hlásím se k začátečníkům, věřím, že se brzy někdo...

Jak na hubnutí běháním
3. 8. 2008 / Založil: barcelona

Právě jsem za tři měsíce shodil 13 kg, kdybych nepotřeboval...

Pozdrav pro všechny nové běžce
13. 10. 2011 / Založil: market

Ahoj nováčci, koukám, že se nás tu zaregistrovalo teď...