Štítek “zima”

Pocity a trable (vý)letního běžce

12. 11. 2014 Ze života

Autor: Pavel | 2 784x | Žádný komentář

Miluji léto a běh v létě. Na podzim a v zimě už to tak pěkně neběží, i když k zimě se ještě dostanu, proč ji mám přesto rád. V minulém článku jsem popisoval, jak se mi krásně běželo v srpnu na horách, to jsem v podstatě sečetl a podtrhl letošní jarní a letní běh obecně. V tričku, vzduch kolem nádherně čistý, teplý, dlouhé dny a krátké noci, posezení u ohně a další a další pozitivní prvky letního běhání. Pro představu, už jenom z pragmatické věci, jako je doba tréninku, považte následující. Na 15 kilometrový trénink jsem vyrážel až kolem sedmé a vracel se za příjemného západu slunce. Ale bylo ještě mnoho světla! Kdepak teď po změně času v tomto... přečíst celé »

Tohle je zima? Pro běžkaře pohroma, pro běžce radost

9. 1. 2014 Začátečníci

Autor: Jaromír D. | 4 139x | Žádný komentář

Tohle je zima? Pro běžkaře pohroma, pro běžce radost

Už přibližně měsíc se tu u nás potýkáme s rekordně vysokými teplotami s ohledem na aktuální roční období. 47. ročník Jizerské padesátky byl toto pondělí oficiálně zrušen, na horách je minimum přírodního sněhu a všichni milovníci zimních sportů oprávněně bědují. Na první pohled nepříliš přívětivá... přečíst celé »

Běhání v zimě, jde to? 2. část.

8. 2. 2012 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 25 552x | Jeden komentář

Běhání v zimě, jde to? 2. část.

V minulém článku v 1. části o běhání v zimě jsem psal úvodní informace k této problematice. Jak dále ovlivňuje správné oblečení běhání? Někteří běžci velmi podceňují zdánlivé maličkosti, ke kterým patří např. vhodné chránění chodidel a rukou. 25% tepla z těla odchází právě z chodidel a rukou, pokud... přečíst celé »

Běhání v zimě, jde to? 1. část.

6. 2. 2012 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 46 273x | 2 komentáře

Běhání v zimě, jde to? 1. část.

Nedávno se mě jeden známý zeptal, zda je reálné, aby začal s běháním právě v zimě. Odpověděl jsem mu, že je, ale hned jedním dechem jsem dodal, že hlavně pro začátečníky má běh v zimě některá úskalí (a není jich málo), o kterých by měl vědět a měl by se na ně připravit. Zásadním problémem se stává... přečíst celé »

Stránka 1 z 11