Štítek “zahřátí organismu”

Jak se v zimě zahřát, abyste si běhání užili

12. 10. 2015 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 5 157x | Žádný komentář

Jak se v zimě zahřát, abyste si běhání užili

Asi to moc dobře znáte. Na podzim a hlavně na začátku zimy se člověk někdy cítí promrzlý až na kost, a ještě k tomu má vyběhnout! Existuje však pár rad a tipů, podle nichž se lze jednoduše zahřát, a to i před tréninkem, aby se z běhání nestalo utrpení, ale naopak aby bylo mocným prostředkem proti všudypřítomné... přečíst celé »

Stránka 1 z 11