Štítek “protahování”

Strečink a kompenzační cvičení se často podceňují

26. 5. 2015 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 6 457x | Žádný komentář

Strečink a kompenzační cvičení se často podceňují

Znáte to, jen si vzpomeňte, kolikrát jste již slyšeli o tom, že rozcvička před / po běhání je důležitá a nezanedbatelná „starost“ v celkovém běžeckém tréninku. Že pomáhá v prevenci proti zranění. Nebo vám mohou někteří tvrdit, že naopak zranění způsobuje. A všichni mají částečně pravdu, i když ta... přečíst celé »

Stránka 1 z 11