Štítek “přetrénování”

Proč neběhat každý den?

17. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 2 371x | Žádný komentář

Proč neběhat každý den?

Stále řešíme, proč bychom běhat měli, jaké benefity nám to přináší, pokud samozřejmě nepodceňujeme žádnou ze základních složek: výživa, hydratace, tempo běhu a podobně. Méně pak se obecně rozebírá, kdy bychom běhat neměli a z jakých důvodů. A právě na jeden z aspektů patřící pod tuto kategorii se v... přečíst celé »

Stránka 1 z 11