Štítek “posilování ženy”

Rozdíly v tréninku žen a mužů

3. 8. 2015 Jiné sporty

Autor: Běháme.cz | 3 400x | Žádný komentář

Rozdíly v tréninku žen a mužů

Chodíte běhat nebo cvičit s partnerem/partnerkou? Věnujte pozornost následujícím řádkům, které vám přiblíží, na co byste si každý měli dát pozor. 1. Protažení před a po tréninku Zejména ženy by měly dbát na protažení před i po cvičení. Oproti mužům mají totiž slabší svaly a logicky i svalové úpony, které... přečíst celé »

Stránka 1 z 11