Štítek “posilování ženy”

REEBOK SPARTAN RACE spouští dvě středovropské série

16. 2. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 566x | Žádný komentář

REEBOK SPARTAN RACE spouští dvě středovropské série

Novinkou letošní sezony Reebok Spartan Race jsou dvě středoevropské série. Každá z nich bude zahrnovat pět závodů, které se od dubna do září uskuteční v Česku, Polsku, Maďarsku a na Slovensku. Elitní závodníci při nich poměří své kvality v kategoriích Sprint a Super. Patnáct nejlepších mužů a žen si pak... přečíst celé »

Rozdíly v tréninku žen a mužů

3. 8. 2015 Jiné sporty

Autor: Běháme.cz | 4 214x | Žádný komentář

Rozdíly v tréninku žen a mužů

Chodíte běhat nebo cvičit s partnerem/partnerkou? Věnujte pozornost následujícím řádkům, které vám přiblíží, na co byste si každý měli dát pozor. 1. Protažení před a po tréninku Zejména ženy by měly dbát na protažení před i po cvičení. Oproti mužům mají totiž slabší svaly a logicky i svalové úpony, které... přečíst celé »

Stránka 1 z 11