Štítek “posilování nohou”

Posilovna 5: Cvičení venku na celé tělo – ven z posilovny + plán

5. 5. 2015 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 7 646x | Žádný komentář

Posilovna 5: Cvičení venku na celé tělo – ven z posilovny + plán

Jaro je v plném proudu. Pro mnoho z nás z toho vyplývá několik věcí: definitivní přepnutí z objemových tréninků do rychlostních, příprava na nejdůležitější závody v sezóně a samozřejmě méně času na posilování. Má to svoji logiku. Ale i čistě když to vezmeme z lidské stránky: komu by se chtělo oxidovat v... přečíst celé »

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

14. 11. 2014 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 22 701x | Žádný komentář

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

Doposud jsme se věnovali v naší sérii článků z prostředí posilovny nebo obývacího pokoje horní části těla a středu. A to je správně, protože přesně pro tento účel jsme o posilování vůbec začali psát. O posilování horní části těla jako o často opomíjeném cvičení napříč kondičními běžci. Některým,... přečíst celé »

Stránka 1 z 11